本期聊天成员：

仙草 米花

制作：左右

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前阵子，在和弟弟聊天，我们共同因为父母的事情而困扰。他说，有时候真的会因此而冒出随便活活的念头。

我安慰了他几句，但其实内心里也是这样的想法。在一些无力改变问题的时刻，在一些失去斗志的时刻，那种随便活活、甚至不知道有什么好活着的念头，就会占据我。

生活到底有什么值得过的，活着的信心断更了的时候又该怎么办？这是去年冬天我和米花在一场线下分享会聊天的主题，而今日的我，需要过去的我来安慰了。

这期音频就来源于那场分享会，里面有一些我们认为人必须要要活下去的信心。分享会我们收取了门票钱，线上内容也进行小小的收费。

本期播客中，你将会听到：

01:51 值得活着的理由，有时很滞后。

06:17 爱冬人的幸福，有很多种选项。

07:50 为什么我们会觉得生活过不下去？

11:45 现实只剩下徒劳感，我只想沉迷于虚拟世界里。

17:58 什么时候，才能从生活里获得希望感？

23:45 你有持续地去追踪那些给你带来过触动的人和事情吗。

27:31 值得的标准是会变的。

32:13 我们不是要成为一个完美无瑕活着的人。

37:52 有时候值得的不是生活，是我自己。

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小红书：不把天聊si

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