这是一期充满了个人色彩的（甚至偏自恋）节目。

不知道出于什么原因，刚刚20岁的时候美式就已经对30岁充满了抗拒，直到去年才慢慢和这个数字和解，于是他决定做点什么纪念一下这种莫名其妙的“恐慌”。

美式邀请了各个阶段的朋友，分别和他录制了一首歌曲（翻唱），最后把这14首歌集合成了一张专辑，印刷出来给自己做个纪念。

欢迎大家在评论区留言：“祝青春男大美式生日快乐”

06:12《30啊》feat.白姐

10:40《为你战斗》美式

14:07《Butter-fly+我的未来式+侠客行》

19:59《米店》feat.辉子 阿嵇

24:13《二十岁的眼泪》

32:19《给未来的自己》

36:55《穷开心》

40:37《好好（干杯）》feat.夏侯

45:36《我+逝去的歌+所有相爱的人啊》feat.果汁

59:43《盛夏》

63:51《歌颂者》

68:03《郎的诱惑》feat.呼女士

71:44《如何》

75:24《万万》feat.娇娇 等

【本期提及作品】

影视｜《武林外传》、《数码宝贝》、《爱情公寓》、《以你的心诠释我的爱》

歌曲｜上面14首歌、《燕子》焦迈奇、《长镜头》那英、《隐形的翅膀》张韶涵、《燕窝》苏打绿

【联系我们】

邮箱：[email protected]

果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿

美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书）

欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。