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节目简介
来源：小宇宙
表达是人和人之间沟通的工具，我们交流必须通过表达自己。
但是现在好多人都不愿意表达自己，有些话宁可烂在肚子里，也不想说出口。
被误解？被诟病？被嘲笑？这都是来自身边人的反馈。
我们需要为自己发声，可是每次话到嘴边就有咽下去。
我们不表达，不代表我们软弱，认输。
不表达只是保护自己最简单粗暴的方式。
表达和不表达 有时候很矛盾，只能取决于时间，人物，地点。
我们的表达不再无拘无束，但我们也不能放弃表达。
讲给懂的自己的人听，讲给认知高的人。
所以不表达也不要觉得是自己的问题，更不要压抑自己，怎么开心怎么来。
但是现在好多人都不愿意表达自己，有些话宁可烂在肚子里，也不想说出口。
被误解？被诟病？被嘲笑？这都是来自身边人的反馈。
我们需要为自己发声，可是每次话到嘴边就有咽下去。
我们不表达，不代表我们软弱，认输。
不表达只是保护自己最简单粗暴的方式。
表达和不表达 有时候很矛盾，只能取决于时间，人物，地点。
我们的表达不再无拘无束，但我们也不能放弃表达。
讲给懂的自己的人听，讲给认知高的人。
所以不表达也不要觉得是自己的问题，更不要压抑自己，怎么开心怎么来。
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