主播
节目简介
来源：小宇宙
【聊天的人】
袁木_Mark：万里江河播客制作人
蛋蛋：知名播客制作人，人生玄律播客主理人
【本期内容】
本期播客围绕 “2026 is the new 2016” 的热门话题展开，对比 2016 与 2026 十年间的个人与时代变迁，聊聊这十年里的成长、感悟与时代的起落。主播与嘉宾蛋蛋回溯 2016 年的经历与时代印记，2016 年作为疫情前最后一个充满确定性的完整年份，不仅有特朗普当选、英国脱欧、AlphaGo战胜李世石等影响世界的大事件，也是中国经济高速增长、短视频元年开启、电视综艺最后的狂欢时刻。
嘉宾蛋蛋分享了 2016 年职场晋升为总监的经历，从执着于 “名头” 到打破对职位的认知，完成了职场心态的祛魅；而主播也回忆起彼时创业的负债困境，复盘过往的人生选择。二人感慨，2016 年的人们对未来满怀信心，有着 “乐观的焦虑”，盼着挣大钱、干大事，跳槽加薪是常态，甚至以工作狂为荣，将生活与工作绑定。
反观 2026 年，世界早已步入充满不确定性的阶段，经济增速放缓、房地产行业遇冷、职场竞争愈发激烈，人们陷入 “悲观的焦虑”，只求保住工作、维持现有生活，对升职加薪不再奢望，工作也回归到 “为生活服务” 的本质。十年间，短视频彻底改变了人们的生活与思维，注意力被不断消解，AI 的快速发展也让很多人开始怀念真实感，排斥虚拟合成的内容；而曾经的热门行业、风口产品几经更迭，只剩少数幸存者，也让大家对新鲜热潮多了几分理性与观望。
此外，二人也谈及十年间的个人变化：睡眠习惯的改变、从热衷追逐新鲜事物到更关注生活中不变的本质，从关心天下大事到回归自身生活，学会拒绝、懂得做减法。他们感慨，人在回望过往时总会觉得彼时的自己幼稚，但每个选择都是当下认知里的最优解；而如今人们怀念 2016，本质是怀念那份确定性，却也明白沉湎过去易抑郁，焦虑未来无意义，唯有活在当下、认真生活，才是对这十年变迁最好的回应。
【往期精彩内容】
74.《山河故人》重映，远方究竟是自由还是时代的宿命？
200万彩礼多不多？从头到尾我有没有多要过一分钱？EP79
81.河北长大的孩子身上有什么特质？护城河思维为什么是一种必然？
83.回头再看“胜天半子”祁同伟，他从哪里来？又去了哪里？《人民的名义》人物深度解析
71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？
64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞
42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则
62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？
40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》
61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？
58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？
57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师
56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序
55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性
7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事
12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）
51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱
49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁
38.2万月薪在北京，感觉像要饭？
36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千
16. 我不记得爱过自己的家人和家乡
14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突
9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架
【商务合作】
加微信：markyuan_2046（备注来意）
【更新提醒】
《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。
【收听渠道】
你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！
【关于万里江河】
《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。
【制作声明】
本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。
袁木_Mark：万里江河播客制作人
蛋蛋：知名播客制作人，人生玄律播客主理人
【本期内容】
本期播客围绕 “2026 is the new 2016” 的热门话题展开，对比 2016 与 2026 十年间的个人与时代变迁，聊聊这十年里的成长、感悟与时代的起落。主播与嘉宾蛋蛋回溯 2016 年的经历与时代印记，2016 年作为疫情前最后一个充满确定性的完整年份，不仅有特朗普当选、英国脱欧、AlphaGo战胜李世石等影响世界的大事件，也是中国经济高速增长、短视频元年开启、电视综艺最后的狂欢时刻。
嘉宾蛋蛋分享了 2016 年职场晋升为总监的经历，从执着于 “名头” 到打破对职位的认知，完成了职场心态的祛魅；而主播也回忆起彼时创业的负债困境，复盘过往的人生选择。二人感慨，2016 年的人们对未来满怀信心，有着 “乐观的焦虑”，盼着挣大钱、干大事，跳槽加薪是常态，甚至以工作狂为荣，将生活与工作绑定。
反观 2026 年，世界早已步入充满不确定性的阶段，经济增速放缓、房地产行业遇冷、职场竞争愈发激烈，人们陷入 “悲观的焦虑”，只求保住工作、维持现有生活，对升职加薪不再奢望，工作也回归到 “为生活服务” 的本质。十年间，短视频彻底改变了人们的生活与思维，注意力被不断消解，AI 的快速发展也让很多人开始怀念真实感，排斥虚拟合成的内容；而曾经的热门行业、风口产品几经更迭，只剩少数幸存者，也让大家对新鲜热潮多了几分理性与观望。
此外，二人也谈及十年间的个人变化：睡眠习惯的改变、从热衷追逐新鲜事物到更关注生活中不变的本质，从关心天下大事到回归自身生活，学会拒绝、懂得做减法。他们感慨，人在回望过往时总会觉得彼时的自己幼稚，但每个选择都是当下认知里的最优解；而如今人们怀念 2016，本质是怀念那份确定性，却也明白沉湎过去易抑郁，焦虑未来无意义，唯有活在当下、认真生活，才是对这十年变迁最好的回应。
【往期精彩内容】
74.《山河故人》重映，远方究竟是自由还是时代的宿命？
200万彩礼多不多？从头到尾我有没有多要过一分钱？EP79
81.河北长大的孩子身上有什么特质？护城河思维为什么是一种必然？
83.回头再看“胜天半子”祁同伟，他从哪里来？又去了哪里？《人民的名义》人物深度解析
71.既看破又深陷，李诞为何活成了时代的矛盾样本？
64.五千万资产相亲局是个怎样的狗血存在？聊聊现实的荒诞
42.“老鼠人”为什么成为一种主流趋势文化？复杂系统里反结构性痼疾的生存法则
62.山姆会员为什么这么反感阿里系高管？“阿里味儿”成了行业冥灯、职场百草枯、商界藤壶？
40.纪委监委要抓你，总共分几步？深度趣味解读新版《监察法》
61.“伪人”Tim和影视飓风的迷茫，为什么他成为了时代转型的符号人物？
58.大压抑时代真的到来了吗？3D人士的“自杀式”突围？
57.好工作为什么变成了“世袭品”？上行期的胡萝卜去了哪里？ft.阿未老师
56.张雪峰身上的功利主义特质为什么会是乡下者的悲歌？从旧矛盾聊到新秩序
55.安卓苹果为什么变成了阶层形容词？聊聊背后的残酷性
7. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版的护城河的故事
12. 河北与北京的历史恩怨：一个现代版护城河的故事（续篇）
51.大厂、大人物、大时代，机会和狗屁，他者即地狱
49.脱口秀的死亡异化？情绪很真，人群虚伪，流量万岁
38.2万月薪在北京，感觉像要饭？
36.那年燕郊房价三万三，如今只剩七八千
16. 我不记得爱过自己的家人和家乡
14. 我瞧不上很多人，虽然我自己狗屁不是，但这两者并不冲突
9. 我们都在走向“东北化”，都有属于自己的一份鸡架
【商务合作】
加微信：markyuan_2046（备注来意）
【更新提醒】
《万里江河》每周一更新，如果你也喜欢收听节目内容，欢迎订阅、点赞、打赏和评论，分享你听完本期的感受，主播会选出优质评论，送出主题纪念品。
【收听渠道】
你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、苹果播客、QQ音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝等平台收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！
【关于万里江河】
《万里江河》是一档以个人视角讨论严肃话题的播客。我们通过跟来自不同领域的伙伴们进行思想碰撞和交流，探讨世间万物、未知领域背后的各种现象本质，走出自我局限，相互启发，深刻洞察启迪人生。让对谈更有价值，让思想更有深度，让灵魂更加自由。
【制作声明】
本期节目内容仅代表主播及嘉宾个人观点，相关敏感信息、涉及的内容等来源均为公开新闻渠道可查，不构成任何专业建议。如有信息纰漏以及错误之处，请联系本节目进行修改。
