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节目简介
来源：小宇宙
每次我提到自我接纳，总是有人会问我说，自我接纳会不会导致自我放弃呢？会有这样的担心，非常的正常，因为我们总是被教育批评使人进步。每当出现的状况，我们总是会本能地采取自我攻击的方式骂自己一顿，希望能够激励自己。但是这样真的管用吗？
