新疆火焰山景区里地面温度高达81℃，已到了鞋底都能烫掉的程度。但架不住评论区里去过的游人现身说法：“祛湿、祛痘、治痛经，甚至颈椎病都大大缓解了。”

暑可以不避，但边玩边养生的好事不可不信。当别人“哪儿凉快哪儿去”的时候，一些“勇士”却选择“逐热而去”，到吐鲁番重塑体质。

在吐鲁番，薯片是不用防潮的。敞着口放一宿，第二天依然嘎嘣脆，口感和刚打开时一模一样。吐鲁番地处欧亚大陆中心，年均降水量只有16毫米，蒸发量却高达3000毫米，湿气基本无法靠近吐鲁番。

那针对不能去吐鲁番沙疗的听友，在家要如何祛湿呢？听健康养乐多为您推荐的方法！