一次跨越代际的温暖对话，提醒我们幸福就藏在那些最平凡的瞬间里
👏我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗
💎嘉宾介绍
小满，用她自己的话说，大名叫张小满，小名叫小满，才五岁。
小满是一个很勇敢的宝贝，我们访谈开始前刚拔完牙回来，一点也不喊疼，很顺畅地跟我们聊，只是在过程中，偶尔会提起她拔牙的事情，直到访谈结束，她无意又提到现在牙齿不疼了，可能在此之前都一直有疼的体验伴随着她，这让我又感动又心疼；
小满是一个非常独立自信的宝贝，她要求独立接受我们的访谈，让爸爸设置好电脑之后不要进来；
小满思维特别清晰，她能在接收到一大串信息之后依然记得问题以及自己要说什么，这很了不起；
小满表达能力一级棒，她能够非常清晰顺畅的表达自己的观察，想法、感受和需求，很棒；
小满是一个大方的宝贝，她一点也不怯场，访谈中张口就可以给我们唱歌，暂停就可以画画，特别可爱；
小满是一个特别有主见的宝贝，她每天自己决定当天的穿搭、她只喜欢迪迦奥特曼、她喜欢粉色、她喜欢圆圆的蛋仔...
小满是一个细腻好奇的宝贝，她能捕捉到我们访谈中画面的微小变动，天气的变化，以及我们每个人的特征；
小满的创意和组织能力都很强，她能自创线上游戏，带领我们三个大人一起玩，安排的明明白白；
小满是一个很温暖的宝贝，她说在妈妈忙工作的时候，为妈妈倒水她很开心；
小满能够意识到自己在一点点变大，当她说“我小时候”，我觉得特别有趣，同时她也意识到自己现在可以做到很多小时候做不到的事情，比如她现在可以更清晰的表达自己；
小满还只是一个五岁的孩子，她期待和家人有更多玩乐的时间，她对和爸爸的亲子互动时光印象深刻，并且即便是在回忆时也忍不住说“我觉得好好玩吖”
小满是一个发光的宝贝，她用自己的能量感染了我们，也影响了她的家人...
右上角我们的小满宝贝👶
💗本期内容
我们五岁时是什么样子？我已经想不起来了。你呢？
不如，我们直接走进一个五岁孩子的世界，让她带我们一起回到过去，回到童年的时光里。
本期播客是我们童言童语专题的第一集，访谈了5岁的小满。
或许我们访谈中的问题，家长不会常常和孩子聊起，不妨听听小朋友是如何回答的；
或许你和孩子很少能一次性聊3个小时，但是我们本次播客一次性进行了3个小时，这完全超出了我们对孩子专注力的认知，我们也没有养育经验，更没有相关的技能，唯一可能的原因就是我们真的对她保持好奇，我们很用心在听她说的每一句话；
或许孩子很难讲出“大道理”，但是他们也会更直接表达自己的感受和需求，虽然5岁意味着他们开始学会藏起自己的秘密；
或许花絮里小满奶奶和爸爸的感受和思考，也能让你对于养育孩子，有更多启示；
或许你和我内心都住着一个小孩子，也许小满的表达能够让我们意识到该如何滋养自己；
或许幸福也没有那么隐蔽，它可能就藏在最平凡的瞬间里，只要我们能够放慢脚步，去留意；
非常欢迎你，走进童言童语，带着光，走进小满的纯真世界。
📅今日幸福微行动｜童年歌曲BGM循环日
⏰收听指南
02:48 欢迎小满
09:51 小女孩与父亲的美好回忆
14:59 分享快乐与兴趣爱好
20:59 童年趣事与成长愿望的对话
25:40 亲子互动游戏与个人喜好分享
30:42 分享家庭温馨时刻
35:11 寻找生活中的幸福时刻
40:50 共绘幸福：语言表达与创意绘画
46:43 小满难忘的事
53:02 幸福就是分享与玩
59:50 小满自创游戏
01:04:18 花絮:奶奶和爸爸说
📹播客中提及的照片
小满宝贝和我们玩游戏时的小车🚗
录制过程中小满宝贝给主播们画的照片
小满宝贝给爸爸画的洗头发时候的照片
🌈幸福物语｜来自我们的宝贝小满
我觉得幸福就是，每天能跟爸爸妈妈一起玩游戏更好。就是我的幸福。
🎵音乐
《彩虹宝宝》元气少年
《把未来点亮》李昕融
🤪科普节目
《土豆逗严肃科普》
🍦精彩选段
本期shownotes 由【播纪】生成
🙋欢迎大家互动
小红书：幸福圆舞曲
喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲
网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖
微博：幸福圆舞曲三刻砂糖
听友群：tinayabingbing
播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧
创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace
【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群：
欢迎各位小伙伴加入听友群，成为我们的幸福同行人，获取每月完整版幸福微行动日历📅、节目最新资讯以及幕后彩蛋。
我们每周都会在群里发起每期播客相关主题的幸福微行动，在交流、实践中创造新的自我。您可以随时在群里分享与幸福相关的话题、行动或图片等。我们一起去创造幸福🌈
我们不定期会有抽奖福利🎁播客议题探讨征集📒以及各种小惊喜随机掉落😄甚至线下见面会哦～或者你还会见到喜欢的播客嘉宾哦😊
📪幸福同行人“内容策划官”邀请函：我们的播客马上就要迎来半周岁的生日了。这180天里，是你们的聆听，让那些关于幸福的对话，从我们的麦克风，抵达了你的心房。
所以这一次，我们想请你来当我们的‘内容策划官’！希望您的故事让更多的人看到幸福的另一种可能♥️
我们向你发出3个诚挚的征集：
第一，是分享【你与我们的故事】。 也许，是某一期节目曾带给过你一丝触动或安慰；也许，是某一句闲话，让你在生活中有了一个小小的、积极的改变；或者，你只是想对我们这四个絮絮叨叨的主播说些心里话，或是祝福，或是建议。你的故事，是我们坚持下来最珍贵的礼物。
第二，也是更重要的，是交出【你关于幸福的问号与好奇】！ 我们想知道，在你心里，关于‘幸福’还有哪些未解的谜题？你渴望我们未来深入探讨哪些具体的话题？
——任何你关心的、困惑的、想听我们聊聊的，都请告诉我们！你的每一个问号，都可能点亮我们下一期节目的主题。
第三，最重要的，分享专属你的【幸福故事】，让更多人看到幸福的另一种可能！只要你愿意分享，我们一直都在。
📮投稿方式1：时长5-10分钟左右为宜，手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰，投稿请寄 [email protected]
📮投稿方式2: 也欢迎各位有表达欲望的幸福通行人做客我们嘉宾，具体请微信联系：tinayabingbing
【温馨提示】：投稿发送前谨慎思考，如需变声处理可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因，一般在已经录制上线后无法予以撤稿，请敬请理解。希望你的故事让更多的人看到幸福的另一种可能，欢迎各位有表达欲望的朋友，让我们在幸福的路上一路同行。
这档播客因幸福而生，也为你们而做。期待您的参与，让我们共同创作下一个幸福🌈