时长：
53分钟
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542
发布：
3个月前
简介...
在本期播客中，我们探讨了即将到来的三伏天以及与之相关的养生知识。
00:02:12:三伏贴：应对今年肺系统问题的有效方法
00:04:28:三伏贴的时间和适应症：如何选择最适合的贴敷时间？
00:08:57:揭秘三伏贴的奥秘：生姜汁、纯度与疗效的关系
00:17:54:“火龙灸：冬天生完孩子后改善腹泻的有效方法？”
00:22:22:三伏天还能喝藿香正气水吗？
00:26:54:创意美食：西瓜酱豆！
00:31:24:愤怒与忍耐
00:35:54:断食三十六小时
00:40:22:羊肉烧烤，三伏天能吃吗？
00:44:51:三伏贴的疗效与注意事项：从瘦身到心肺功能的调节
00:49:22:运动瘦身法：跑步、瑜伽还是普拉提？千万别错过
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小也_G407
3个月前
江苏
3
能不能换掉那个声音特别低的麦啊 听不清楚啊 内容特别好但听不清真着急
GF_cXkD
3个月前
北京
2
21:10 三伏灸和三伏贴的差异很大
三伏灸（艾灸）- 让热进入身体
三伏贴 - 让寒气散出来
HD395779x
3个月前
广东
1
1
张盐
3个月前
四川
1
特别应时
风一样温柔
3个月前
山东
1
每次声音都比较差
萬艷Yan
3个月前
北京
1
50:37 我最近在跑步，早上6点左右出门，慢跑+快走4公里左右，坚持了一个来月，看舌苔白腻的情况有些改善，而且消化功能有提升，反而运动量减少会有积食感，所以关于夏天运动这件事也是因人而异的，不是所有人都不能动，是需要观察自身情况而定的～
Fimomo
3个月前
海南
1
我们这边夏天都会炒西瓜皮吃，还有腌小西瓜。
Yuer_L7em
3个月前
北京
0
炸鸡谁家的
咪咪珊
3个月前
河北
0
请问三伏天能吃辣吗？平时不怎么吃
鑫淼啊
3个月前
山东
0
10:41 什么根筋日？
旺旺纤贝
3个月前
湖北
0
请问今年会不会不适合做心脏手术啊？
你是我的小苹果
3个月前
山西
0
请问为什么有妇科疾病不能跟淘气一样每周断食36小时呢？
