主播
节目简介
来源：小宇宙
本期嘉宾：罗凯
觅境肌肤美学中心院长
北京大学EMBA特邀讲师
本期介绍：
明明用了最贵的精华，脸却越来越差；每天十几道化妆工序，出门还是卡粉脱妆。问题到底出在哪儿？资深美学导师罗凯老师一语道破：你的脸不是缺营养，是被你“喂”太饱了。
诚如节目中所说这是我第一次做美商节目，罗老师所说的每个问题都击中我，面膜天天敷、精华越黏越好、刚画完妆脸能搓出泥……全中。和大多数人一样，我的护肤知识也是从碎片视频里东拼西凑来的，误区一大堆却不自知。很多我们以为的“认真保养”，其实既浪费钱又影响效果。这期节目里，罗老师非常坦诚，干货满满给我们讲了很多护肤真话！
我们的形象价值万金，护肤这件事真的值得我们好好研究，而不是盲目跟风。希望听完这期的你，也能少花冤枉钱，少走弯路。
感谢润美迪欧对本期节目的大力支持！
本期听友福利🎁
润美迪欧为“向上生长星球”的听友准备了专属福利：在本期评论区留言互动，就有机会免费获得这款高倍防晒霜！活动留言截止到6月15日，快来说说你的防晒小习惯，把这份夏日守护带回家吧
精彩指南针：
00:59 | 开场介绍
罗老师分享了从五次职业转型经历。
04:40 | 美业导师不只是卖产品
美学导师的三大职责：分析美业趋势、提供皮肤问题解决方案、以及开展美业进修教育。
05:42 | 2026年美业趋势：问题性肌肤与大健康养生
皮肤问题增多与市场乱象、社会压力及不良生活习惯相关
08:11 | 护肤减法与过度美容
罗老师说当前社会过度美容、医美导致审美下降和容貌焦虑的问题
10:00 | 平常的面膜都用错了？
面膜主要用于快速补水，过度使用可能导致皮肤问题。
15:17 | 皮肤屏障才是关键
角质层健康时，皮肤自然呈现好状态。皮肤告急的信号是毛孔粗大、敏感、红血丝、爱过敏、长痘痘
17:01 | 化妆总卡粉？水没拍够
爽肤水只拍一遍，毛孔没打开就往上糊精华和粉底，粉花妆的根源就在这里。
20:07 | 脸上搓泥不是产品问题
每道工序之间没有足够的间隔时间，上一层没吸收就涂下一层，就像和稀泥一样。水和水之间干透再喷下一遍。
21:28 | 不同肤质怎么选产品
油性肌肤：水多用，能用精华不用乳，能用乳不用霜。干性肌肤：水是第一位，还要补充足够的精华、乳、霜。中性肌肤：水加好吸收的精华。痘痘肌、敏感肌、角质层薄的尽量不用霜。
22:21 | 做皮肤就像谈恋爱
罗老师金句：懂它比爱它更重要。当你懂皮肤的时候，每一个动作都代表爱；不懂的时候，涂越多越是负担。
24:49 | 问题肌肤怎么科学护肤
先判断是哪类皮肤问题，需不需要治疗。问题肌肤有三不用：美白产品、祛痘产品、不明来源的药膏。建议选择械字号或医学类护肤品。
26:56 | 脸出问题，根源在身体内部
敏感肌90%和内心敏感、情绪焦虑、压力大、熬夜有关。额头长痘、两颊长痘、下巴长痘分别对应不同脏器的问题，找到原因才能对症治疗。
30:33 | 馒化脸是怎么来的
不全是黑医美的锅，是那几年医美快速发展的时代产物。
34:47 | 抗衰要趁早，但别过度医美
刚需时可以科学微调，但尽量选择合规机构和产品。居家护肤以补水抗衰为主，结合科学手法，安全变美才是底线。
【本期Ending】
本期节目主播：冲儿
剪辑：璇儿
录音棚：大小电波
特别鸣谢：ILP播客联盟
加听友群：yuchong1998
成为我们的嘉宾或者商务沟通：
[email protected]
觅境肌肤美学中心院长
北京大学EMBA特邀讲师
本期介绍：
明明用了最贵的精华，脸却越来越差；每天十几道化妆工序，出门还是卡粉脱妆。问题到底出在哪儿？资深美学导师罗凯老师一语道破：你的脸不是缺营养，是被你“喂”太饱了。
诚如节目中所说这是我第一次做美商节目，罗老师所说的每个问题都击中我，面膜天天敷、精华越黏越好、刚画完妆脸能搓出泥……全中。和大多数人一样，我的护肤知识也是从碎片视频里东拼西凑来的，误区一大堆却不自知。很多我们以为的“认真保养”，其实既浪费钱又影响效果。这期节目里，罗老师非常坦诚，干货满满给我们讲了很多护肤真话！
我们的形象价值万金，护肤这件事真的值得我们好好研究，而不是盲目跟风。希望听完这期的你，也能少花冤枉钱，少走弯路。
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本期听友福利🎁
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精彩指南针：
00:59 | 开场介绍
罗老师分享了从五次职业转型经历。
04:40 | 美业导师不只是卖产品
美学导师的三大职责：分析美业趋势、提供皮肤问题解决方案、以及开展美业进修教育。
05:42 | 2026年美业趋势：问题性肌肤与大健康养生
皮肤问题增多与市场乱象、社会压力及不良生活习惯相关
08:11 | 护肤减法与过度美容
罗老师说当前社会过度美容、医美导致审美下降和容貌焦虑的问题
10:00 | 平常的面膜都用错了？
面膜主要用于快速补水，过度使用可能导致皮肤问题。
15:17 | 皮肤屏障才是关键
角质层健康时，皮肤自然呈现好状态。皮肤告急的信号是毛孔粗大、敏感、红血丝、爱过敏、长痘痘
17:01 | 化妆总卡粉？水没拍够
爽肤水只拍一遍，毛孔没打开就往上糊精华和粉底，粉花妆的根源就在这里。
20:07 | 脸上搓泥不是产品问题
每道工序之间没有足够的间隔时间，上一层没吸收就涂下一层，就像和稀泥一样。水和水之间干透再喷下一遍。
21:28 | 不同肤质怎么选产品
油性肌肤：水多用，能用精华不用乳，能用乳不用霜。干性肌肤：水是第一位，还要补充足够的精华、乳、霜。中性肌肤：水加好吸收的精华。痘痘肌、敏感肌、角质层薄的尽量不用霜。
22:21 | 做皮肤就像谈恋爱
罗老师金句：懂它比爱它更重要。当你懂皮肤的时候，每一个动作都代表爱；不懂的时候，涂越多越是负担。
24:49 | 问题肌肤怎么科学护肤
先判断是哪类皮肤问题，需不需要治疗。问题肌肤有三不用：美白产品、祛痘产品、不明来源的药膏。建议选择械字号或医学类护肤品。
26:56 | 脸出问题，根源在身体内部
敏感肌90%和内心敏感、情绪焦虑、压力大、熬夜有关。额头长痘、两颊长痘、下巴长痘分别对应不同脏器的问题，找到原因才能对症治疗。
30:33 | 馒化脸是怎么来的
不全是黑医美的锅，是那几年医美快速发展的时代产物。
34:47 | 抗衰要趁早，但别过度医美
刚需时可以科学微调，但尽量选择合规机构和产品。居家护肤以补水抗衰为主，结合科学手法，安全变美才是底线。
【本期Ending】
本期节目主播：冲儿
剪辑：璇儿
录音棚：大小电波
特别鸣谢：ILP播客联盟
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