主播
节目简介
来源：小宇宙
你有没有过这样的时刻？明明在一件事上坚持了很久，却因为一个外界的评价瞬间破防——“练了8年，被健身两年多的姐姐说肉质松软”；“喜欢跑步但半马没破二，你是真的喜欢吗？”本期节目，我们从运动的亲身经历出发，和大家聊聊“差不多就行了”背后的内心挣扎。当那些无法被量化的收获，遭遇外界可视化的评判标准时，我们该如何自处？从抗拒辩解到默默行动，从“局部最优解不是全局最优解”到建立自己的评价体系，到底怎么看待那些或好或坏的“流经我们”的声音呢？或许听完本期，我们都会得到一点答案。
Timeline
00:17 我们为什么“心虚”了？——那些让人咯噔一下的评价
07:36 顶一下 vs 差不多就行——关于局部最优解与人生哲学
21:24 感知评价的“滞后性”与如何建立自己的评价体系
56:17 淡淡的就会顺顺的——从对抗到共处的修行
主播：Bella，阿桃
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投稿邮箱：[email protected]
听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理
BGM：
Victoria Justice - RAW
Jake Isaac - New York
[网易云音乐“俗话说CHIT-CHAT歌单”]
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00:17 我们为什么“心虚”了？——那些让人咯噔一下的评价
07:36 顶一下 vs 差不多就行——关于局部最优解与人生哲学
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小宇宙热评
跑者憨叔
2周前
北京
1
13:01 哈哈哈，小明来了。这里我想说我可以躺平，但是我不能不行！
Bellaaa_
2周前
北京
0
本周大感冒 鼻音有点重 还请朋友们多多包涵🤣
Chara_F9qS
1周前
河南
0
这一期运动部分听着好费劲，大肌肉和小肌肉的训练方式完全不一样，一直说自己不要大肌肉，所以训练的不够，可是一开始明确自己要小肌肉就是小重量锻炼，练到极致都不可能是大块头，对于健身效果这件事的认知是偏的
衣袂尘土
1周前
河北
0
1:22:52 我尝试过彻底关注自己的身体健康，不去想我的压力源，我发现我是健康了，但是爆出更严重的无力感，我得做点什么去解决我社会上的课题，不然纵使我健康了但我变成一个彻头彻尾的摆烂者，社会供养会越来越弱直到维持不住我的收支平衡，那不还是损害我的健康吗？但维持住健康和焦虑之间的度是我的课题。我年轻，二十多，但冲到什么地步，我还不能好好把握。
外观
