节目简介
来源：小宇宙
写到简介的时候忽然想到，这个时代似乎已经不流行“成为更好的自己”这样的叙事了。当被问起如何自我提升，比起积累与进步，我们更需要的是学会休息。
在这个被信息填充的时代，休息和放松成了新的课题。且不提从前“车马邮件慢”的诗意与情怀，光是从身心健康的角度看，我们是时候甚至是非常迫切地需要一场休息。把时间还给发呆，许多问题也许能迎刃而解。
本期剧透
01:54 如何提升写作和表达修为
14:21 写作是一种统计学
22:57 表达的第一步：张开嘴说点什么
30:21 在新公司如何快速渡过新手期
背景音乐
Isaac Shepard - Felicity
森山直太朗 - 夏の终わり
Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）
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在这个被信息填充的时代，休息和放松成了新的课题。且不提从前“车马邮件慢”的诗意与情怀，光是从身心健康的角度看，我们是时候甚至是非常迫切地需要一场休息。把时间还给发呆，许多问题也许能迎刃而解。
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