问题不大NoBigDeal - 另一种吵闹的大脑-ADHD的世界 | 没关系，我们都有病 - EarsOnMe

修飞机的波鲁克

1个月前河南

10

智商高的代偿作用让嘉宾成长路径没有过于艰辛或者痛苦，这样就没有产生其他共病问题，智商高毕竟是少数的，普通智商或者边缘智力的A人普遍有其他共病问题，学业以及社会适应性更差，导致的功能损坏差异也很大，从互联网上的观感来看，发声的A人功能损坏相对较小，大部分功能差的A人基本是沉默的，我是ASD和ADHD双确诊，智商普通，中专辍学，无法融入集体工作，虽然知道自己特质的来源，但是无法对抗特质带来的社会功能受损问题，负面影响把正面影响给覆盖掉了，这时候神经多样性的特质就变成西西弗斯的那块巨石了.

xotourllif3

1个月前河南

6

多巴胺缺乏是真的..很难对什么事感到快乐

修飞机的波鲁克

1个月前河南

6

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修飞机的波鲁克

1个月前河南

6

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聪花

1个月前江苏

4

为啥这期的牧阳像一个很严厉的母亲啊哈哈哈…

赤赤_NBD

1个月前北京

4

《夜读日历2026》我们给大家争取到了听友专属福利，日历定价168，听友专属优惠价88元，点击下方链接购买的听友可以在播客评论区晒出订单号，我们将随机抽取3位幸运听友免费赠送这本2026新年日历🎁https://j.youzan.com/Lgsfm5

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1个月前河南

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聪花

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1个月前河南

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聪花

1个月前江苏

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1个月前河南

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1个月前河南

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砂糖五子棋

1个月前四川

3

本来想听着这期节目专注工作，结果时不时就去搜点ADHD相关的知识哈哈。

Ozzzlz

1个月前广东

3

1:02:48 笑薯哈哈哈

我在打祸害没听到

1个月前北京

3

1:21:13 我靠一模一样的反应，也怀疑是不是自己想做出adhd，然后又推翻了😂在后续的生活里对这个身份越来越有认同感。我觉得不要想着去区分哪些是自己的性格哪些是adhd导致的。我现在完全接纳之后觉得adhd就是我性格的一部分，我就是讨厌重复记不住细节很容易无聊走神，但我也精力旺盛很有创造力很执着。我可太棒了！

番薯山

1个月前福建

3

我一路凑合过，一直到博士阶爆发了很多困难，最后实在受不了才偷偷去医院确诊了ADHD。小时候因为不够“乖”，不够“细心”挨打挨骂很多，我妈打累了，发明出了一些办法，例如把我载到一个陌生的地方丢下，威胁要把我卖了，才让我安分一点；或者逼我在神像面前跪很久，要把干扰我的鬼逼退。我常常和嘉宾有类似的感受，我很“困惑”，我觉得没有鬼，但是我也不是刻意要对抗，但是我就是做不到安静、专心写作业、按时完成任务、计算不出错之类的要求。确诊以后我与自己和解了很多，更加包容自己的“毛病”，偶尔怀疑自己是不是没病假装有病，但是嘉宾的困扰简直和我一模一样哈哈哈，谢谢你们的分享。我试了托莫西汀，但是效果一般。医生说我吃了药的专注水平依然达不到普通人的及格线（我说我做你们那个测试已经满头大汗了lol——某种程度上也是再次确诊了）我依然在探索运动、正念、cbt、心理咨询等等各种各样的方法，希望大家都可以和adhd的身体和平共处。

砂糖五子棋

1个月前四川

3

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1:02:48 笑薯哈哈哈

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1个月前北京

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本王参加抽奖！嘿嘿每年都要买日历的老派ADHD已下单 E20251210224141037906209

散步高手1大力

1个月前云南

2

感谢分享，我觉得对我很有用很有用

聪花

1个月前江苏

2

笑死我了

慢慢来比较快_

1个月前浙江

2

感觉我也得去查查了 🤦‍♀️应该有但还好没那么影响我的生活我一天有效学习时间只能维持2小时其他时间都容易走神。

丝女纪事

1个月前宁夏

2

1:01:46 本ADHD一点也不想当领导，不能理解权力欲重的

atlantis

1个月前浙江

2

发现ADHD和学历没有关系

切磋

1个月前河北

2

00:00 E20251215153558033806207 献给我八十岁的老母

散步高手1大力

1个月前云南

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HD176908z

1个月前北京

1

1:25:05 已经有自倡导社群人表示青衫有时候就诊指南更新不及时容易碰到奇怪医生各人还是得稍稍交叉验证一下

坚强的胖子

3周前美国

1

adhd上大学之后，发现自己听不了课. 那高中能听课不？听不了课能考上北大？这是厉害到什么程度？

菜田田木子

3周前北京

1

这不就是疫情时候听网课的我嘛

hoberty

1个月前广东

1

主播主播，能做一期孤独、被忽视和没有朋友的节目吗？一般叫做孤僻。从小到大都是这样，常常感觉被忽视和交际很累心，讨好型人格，又没人缘，只能自己一个人宅着，也没找到啥爱好，面对孤独，空心化了。

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

1:14:12 是的，只要成绩好这些都不算问题。我是属于那种特别偏科的，我感兴趣的老师讲的好的科目年级第一，不感兴趣的比如数学，基本就是五六十分。所以班主任天天都和我说你很聪明就是不用功在其他科目上，不是我不用功是我用不了啊😐

atlantis

1个月前浙江

1

发现ADHD和学历没有关系

atlantis

1个月前浙江

1

1.脑子里会同时出现很多想法，经常做了这个忘记要做下一个。2.坚持了一段时间的事情因为打破一次就陷入摆烂状态这个可太熟悉了。3.常常隔一段时间对一件事产生兴趣，买了一堆书，看了一堆视频，然后随着兴趣迁移又搁置了。

_ringo_

1个月前加拿大

1

1:08:48 哈哈哈哈哈哈哈

_ringo_

1个月前加拿大

1

1:17:31 …我甚至老做惡夢，夢到自己很隨便就犯法了。被追捕圍堵. 小錯/無錯犯大法，直接要極刑也很真。在某棟樓的天台上驚呼為啥會變成這樣。所以活到現在，還經歷/積累過挺多委屈情緒的。 🤣我還以為大家都這樣，原來是ADHD特殊嗎。被點出來，真好:D

范轻微

1个月前北京

1

32:50 哈哈哈哈哈哈哈哈哈我吃不了💩！！！

范轻微

1个月前北京

1

41:37 哈哈哈哈哈哈虽然很荒谬但很适合a人了🤣

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

1:14:12 是的，只要成绩好这些都不算问题。我是属于那种特别偏科的，我感兴趣的老师讲的好的科目年级第一，不感兴趣的比如数学，基本就是五六十分。所以班主任天天都和我说你很聪明就是不用功在其他科目上，不是我不用功是我用不了啊😐

丝女纪事

1个月前宁夏

1

1:12:04 真诚无法打动老师

丝女纪事

1个月前宁夏

1

1:14:10 最严重的aadhd是会影响智力和行动能力，需要终身照护的，像asd一样

又又而又

1个月前澳大利亚

1

06:57 同为成年才确诊的女性ADHD 来插一句，其实不是没有办法注意到，更像是没办法调动自己去遵守这些规则，我们内在有很多自我的优先级，市俗的优先级在我们看来可能是并不合理的。而且有一种症状叫做“对立违抗”就像是一身反骨，我觉得很多人小时候都会有那种本来就是准备要扫地的，但是妈妈让我扫地我就不想扫了的这种感觉。我自己的感觉是A人这种感觉会更广泛些

又又而又

1个月前澳大利亚

1

07:45 我没确诊时也是长期觉得很累！总觉得自己是湿气很重整个人都很沉重的感觉

又又而又

1个月前澳大利亚

1

14:27 啊哈哈哈而且网课在密度低的部分可以放倍速不然老师讲到我们已经理解的部分我们就已经开始走神了然后再讲我们不理解的部分时已经拉不回来了

又又而又

1个月前澳大利亚

1

26:56 真的我吃药了之后最显著的感觉就是好丝滑啊整个人很顺畅不卡卡的对身体上的不舒适忍耐度也高很多

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

1:14:12 是的，只要成绩好这些都不算问题。我是属于那种特别偏科的，我感兴趣的老师讲的好的科目年级第一，不感兴趣的比如数学，基本就是五六十分。所以班主任天天都和我说你很聪明就是不用功在其他科目上，不是我不用功是我用不了啊😐

鱼珩

1个月前上海

1

考完研我就去查！每天只要一学习，脑子里就打架，我真的累了😫

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

哇和嘉宾好有缘，我也是在重庆精卫中心确诊adhd，在北京上学

Daaaaaanx

1个月前湖南

1

天呐听了这一期我高度怀疑自己是ADHD！我是从小就很容易累，嗜睡，长大成人后，如果我早上不喝咖啡，那么这一天是没法做事的。脑子一刻不停，做白日梦，自我批评。注意力高度不集中，经常想去做A事，中途又想起B事，又被C事打断，最后啥事没干。兴奋，滔滔不绝，思维跳跃，前言不搭后语，要不然就是情绪低落，沉默。我从小就感觉和别的小朋友有一点不一样，但又说不出哪里不好，此外我成绩不好，感觉自己特别笨。长大了以后我在自己的专业领域里做得很好，对自己感兴趣的领域我可以沉浸其中，进入心流状态。兴趣爱好广泛，三分钟热度，购物狂。曾经确诊过抑郁和焦虑。

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

27:04 吃药感受一模一样

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

本王参加抽奖！嘿嘿每年都要买日历的老派ADHD已下单 E20251210224141037906209

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

1:20:01 被误解真的会非常难受！！！啊啊啊啊我好像从小就是被误解长大的，导致我对人与人之间的理解非常悲观，不过我倒是很能理解别人💔

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

1:25:36 推荐一个非常好用的adhd的app叫habitica，无敌好用！

星星6bz

1个月前中国香港

1

1:05:57 天呐就是我

HD511516y

1个月前广东

1

13:58 嘉宾真的太典型adhd了，其实我也和嘉宾有类似的问题，但是也是因为拖延一直不打算寻医确诊，启动难度太高了。以及嘉宾的表达真的听得我很辛苦，不是批判的意思，是真的信息密度太低以后注意力马上又飘走了，导致我很烦躁。我相信嘉宾日常生活中也会有类似的感受。

我在打祸害没听到

1个月前北京

1

1:14:12 是的，只要成绩好这些都不算问题。我是属于那种特别偏科的，我感兴趣的老师讲的好的科目年级第一，不感兴趣的比如数学，基本就是五六十分。所以班主任天天都和我说你很聪明就是不用功在其他科目上，不是我不用功是我用不了啊😐

鱼珩

1个月前上海

1

考完研我就去查！每天只要一学习，脑子里就打架，我真的累了😫

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1个月前北京

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1

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1个月前广东

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空空如也

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