E35 | 读懂 NPD、回避型、被动攻击型:共情要有锋芒,消耗型关系及时止损
低能量自救

E35 | 读懂 NPD、回避型、被动攻击型:共情要有锋芒,消耗型关系及时止损

20分钟 691 1周前
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节目简介
来源:小宇宙
播客简介
热恋时的温柔可以伪装,生气失控时的样子才是一个人的本性。
本期从心理学角度拆解亲密关系里三种典型情绪人格:指责攻击型、冷战回避型、被动攻击型,深挖每种相处模式背后的原生创伤;同时给你 6 条清晰止损边界,教会你共情不纵容、善良带锋芒,快速分辨 NPD 高自恋特质、回避型依恋、被动攻击型人格,既能读懂伴侣内心的不安,也能及时逃离消耗型关系,守住自己的情绪与身心健康。
本期听众可收藏自测工具
✅ 伴侣情绪人格
✅ 亲密关系 6 条止损边界自查清单

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