我们看到了「运动员的品质」：摔伤后沉默地继续前进，坚强地跑回终点，“我没有想过退赛”；也看到了「成熟的退赛」：在110公里处平静地停下，试过所有能试的方法之后，然后选择了退赛——那种平静，比坚持更难；有人在补给点之间穿梭，摆好衣服和泡面，尽量表现从容，在短信里写“我照顾好自己，你也照顾好自己”；也有人观看全程的比赛，对越野愈发着迷与敬畏，然后决定退掉仓促的「人生首百」计划，因为这神圣的体验需要更扎实的训练和筹划。
这场比赛的动人之处，不是一个人的英雄叙事。是跑者、私补者、守候者，各自写下一行，拼出了一个完整的UTMB。
在评论区参与话题互动，分享你对本次UTMB的难忘故事，有机会赢得女主播从霞慕尼带回的始祖鸟和distance联名短袖一件哦～
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🎵本期BGM：
开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz
结尾曲：Birds - wunsche
🎙 团队：
Tia 小王 （小红书：TiaSeeds）
Jason 贾森 （小红书：贾森润了）
封面设计：小鹿 （小红书：silenTide）
感谢收听，你的「霞慕尼」在哪儿呢？
小宇宙热评
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贾森润了 TOP 1上海330:39 金教练说明年要带我去这里溜达 （瑟瑟发抖.jpg
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三木江 TOP 2辽宁1
谁懂抢沙发的快乐！消息提醒一响立马冲进来，疯狂刷新页面，和全网网友内卷手速，克服网络延迟，终于突围成功喜提沙发。来之不易的前排位置必须留下大段脚印纪念，此刻沙发归我，你们只能围观。已经就位，沉浸式等待内容输出，坐等吃瓜、看干货，希望不要让我苦苦等待太久哈哈😆
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wanzimomo TOP 3江苏1周五早上好！！！霞慕尼的故事终于来了！我一个猛猛听！
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小承碎碎念上海1看赛后金源教练和邓国敏教练的采访才有了一种真实感，和播客里有一些反差，那种平静和坚毅，是通过多少训练才能达成的，再一次学习国敏教练的话多训练少比赛，困难都在训练中解决；一个印象很深的是蒙光富跑错路线的懊恼失落…好状态好机会好名次错过了真的可能就再也没有了😭；最后还是Blandine👍🏻进站刷牙和摔倒可能是传播最多视频记录了，一个比身边观众都要矮一点的小小的人进站却吸引着所有人的目光，摔倒趴一会接着跑，我没有办法想象到她有着多强的能量，也感同身受不到她有着怎么样坚定的信念，甚至有一刻都不觉得她是一个“人类”了（超耐力运动真的是意志先行） 不管是百公里百英里还是utmb一直都觉得和我没什么关系，谢谢长话长说让我觉得我和这些也有了一些联系～可能已经埋下了种子变成了第一步
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鱼灯线上海1
“先报上”“少报比赛多训练”我理解这可能不是两句简单的话 是人类需要在衡量自己准备程度 以及完成训练目标本身也是自己的一场场比赛，贾森show note里面写到对越野的敬畏 ，确实，敬畏大山 敬畏水 敬畏万物有灵，以好的态度对待，其他的未来再说好了（btw结尾曲好像做了一场晕晕乎乎绮丽的梦（真的有110mins吗怎么这么快就梦醒
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卡琪色上海1这期真不错～两位都越来越棒啦
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annelu上海0早上好～🌹
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-安安-浙江029:34 金教🥺🥺🥺
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Josie九喜福建0
女M号来啦！嘿嘿 羡慕住了 女主播两次到霞慕尼，我之前去过意大利瑞士就觉得能在那边跑步是见很幸福的事儿讷～ 感受景色和氛围就对了 很赞成女主播说不必特意为了参加这个赛事而去～ 也点赞男主播的理性（今年马拉松加油） 我们要明确自己内心想要的 因为不能什么都想要啊 有最想追求的目标和体验就好啦 周五快乐🎉
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Rrayyyyyyy山东0
20:26 我来领墨镜了！
