Vol.78：自律让我不自由

52 分钟 879 次播放 11个月前发布

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来源：小宇宙

2016 年，写“自律给我自由”的时候，以我当时的思想境界，对“自律”这个词的理解还很浅薄。直到这几年，随着跑量和年龄的不断增长，才逐渐对这个词有了更深的理解。录这期节目的由来，是因为最近 Sophia 病毒中招感冒，我跑完柏林马拉松又遭遇伤病，养病养伤的我们，同时获得了同样的感悟：让我们变得不自由的罪魁祸首，就是自律，或者说，是对于目标的过分执着，让自己自律过了火。于是，就聊聊吧。希望能给大家带来一些启发。
🎙 出品团队
策划/ Sophia，勇猪
主播/ Sophia，勇猪
音频后期/ 勇猪
封面设计/ 勇猪
封面照片/ 勇猪
宣发文案/ 勇猪
🎶 音乐清单
▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning
▪️ Jay Chou - 淡水海边（ from 《不能说的秘密》电影原声带）
关于【五里取闹】
我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。
我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。
目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。
想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：
无谱寺掌门（975745291）
Sophia Jiang（413162939）
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小宇宙热评

共 10 条 · 按点赞排序

吴一不二Tony TOP 1

11个月前 · 北京

1

抢个🛋️ 好好听
艾迪和盖德 TOP 2

11个月前 · 重庆

1

板凳坐好
HAOHAOHAOY TOP 3

11个月前 · 重庆

1

Sophia 好厉害 . 感觉这次能成.
Johnnychann

11个月前 · 上海

0

惊喜！
JESSICA_HR

11个月前 · 浙江

0

织毛衣真的很费劲椎！我也开始织毛衣了，我一旦觉得颈椎不舒服了就停下来，我不设置时间限制，只要我好好活着，总有完工的时候。
艾迪和盖德

11个月前 · 湖北

0

38:26 乳酸阈值就是每个人都不一样的～完全正确！
鹿id

11个月前 · 福建

0

52:28 旅途愉快~~
朱渴望

11个月前 · 广东

0

教练，带着我们这些群友一起练吧
HD962684n

11个月前 · 上海

0

Sophia这个咕嘟咕嘟咕嘟太可爱了！以及教练我也想跑步
贝帝

11个月前 · 上海

0

加油加油

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