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时长:
66分钟
播放:
2,407
发布:
2个月前
简介...
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本期节目嘉宾是阿哒(小红书@阿哒阿哒阿哒哒),因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁,开始关注自身成长与能量、运动与饮食。将近11年感情的结束不是爱情的落幕,而是内观课题的开始。爱,能治愈一切,而你我本自具足。我是阿哒阿哒阿哒哒,很高兴认识大家,欢迎大家来找我玩儿。
【本期话题】
03:13 相恋十一年的男友,外头还有个家
08:02 分手最难的卡点之一就是突然不认识眼前相连已久的人
09:20 我突然接到另一个女孩的电话,她说跟男友有了个孩子
19:18 当我收集好了所有的证据,才去跟他摊牌对峙
31:16 男友在中间操控两个女生,彼此都觉得对方是“第三者”
43:29 我用十一年学会如何爱别人,分手后的几个月学会爱自己
51:39 清理跟他有关的记忆发现我的人生仿佛停留在十一年
【相关资料】
婚恋中的有毒关系:
浮夸型自恋:
《小爽:自恋伴侣出轨后,打破对他的滤镜是一段痛苦面对自己的过程》
《Alicia:我是”小镇做题家“,从自恋伴侣身上看到理想的自己》
脆弱型自恋:《Alexa:爱上一个脆弱型自恋者是一场自我感动的执念》
忽略型自恋:
《小鱼儿:想跟自恋伴侣体面离婚,忍让换来的是得寸进尺》
《小鱼儿:忽略型自恋伴侣使你拼尽全力,仍感觉可有可无》
《小鱼儿:我是如何跟忽略型自恋伴侣成功离婚的》
公益型自恋:
《Zoey:当海外精英变成疗愈教练,PUA也披上了白袍》
《Zoey:从癌症威胁到重度抑郁,跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生》
《Zoey:疗愈行业里自恋男性易受女性追捧,如何察觉和保护自己》
友情中的有毒关系:《丁丁:自我觉醒后,发现自己朋友很多却更加孤独》
职场中的有毒关系:
《Kath:辨别职场隐形暴力,反抗毁人语言陷阱》
《丁丁:有毒职场榨取超额情绪价值,一人公司拆除内耗系统》
公益型自恋:《公益/助人行业的自恋者:以爱之名的剥削》
原生家庭有毒关系:
《Jane:打破自恋家庭中替罪羊的角色,我开始建立完整的自我》
《丁丁:只有打破对自恋父亲的完美幻想,才能停止在别人的爱中寻找价值》
《丁丁:自恋家庭摧毁了部分真实的自我,深入的情绪反刍可以使死去的部分重生》
《丁丁:只有把创伤一层层掀开,才能抵达超越父母的彼岸》
《丁丁:间歇性断联后,如何跟情感不成熟的父母重建联系》
多元性别有毒关系:
《Dodo:打破了认知失调,我才看到了自恋型伴侣隐蔽的精神操控》
《Dodo:疗愈有毒关系,我是如何走出“受害者”情结的?》
《小可:爱上一个有致命吸引力的女生,我赌上了一切》
《Joey:陷入有毒关系先要自救,而不是自省》
《Rocio:前任的频繁出轨是如何把我训练成福尔摩斯转世的》
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【节目介绍】
主题曲&结尾曲:踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩
其他收听平台:网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”
邱雨薇:爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人
邱后算账:从对话中去探索爱与关系的不同可能性
公众号:爱勇不息CouragetoBecome
微博:咨询师雨薇
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
吕吕吕_2mqu
2个月前 肯尼亚
22
我觉得经历过有毒关系的人,都会有类似的感受,就是觉得这个人好像你不认识,而且你要过了很久才认识到自己原先的感受是被扭曲了的,甚至认知失调,我想和仍在有毒关系已经觉察到不对劲的人说,相信你自己的感受,你觉得对方不爱你就真的是不爱你,不要合理化对方的行为,我以前会觉得这句话很蠢,太主观,但其实感觉是真的是本能的自我保护,相信自己的感觉,并且也要给自己足够长的时间,离开是一个过程不是一瞬间就完成的事。人都是复杂的,不排除在这样的关系中的人的确有爱你的可能,但是,如果这个爱让你觉得就是不知道怎么形容甚至你都不明白为什么会不舒服,那就是这段关系真的就是不健康。相信自己的感觉,否则时间越久,越难离开。
XT_XCFx
2个月前 浙江
8
刚好处在一个分手4个月多走不出来的状态 每天极度内耗怀疑自己 认真听完了这期 过程中被触动好多次暴哭 虽然故事不同但一个忠厚老实温柔体贴的暖男要背叛是一样的背信弃义冷漠自私 我也曾心疼他的童年 给他很多的爱和支持 让他感受到更多的被在乎 他觉得跟我在一起很安心 我经常鼓励他夸奖他 让他变得更积极更自信 我什么都不图他 可最后他却觉得他值得更好的生活 我真的该走出来了 我也是一个缺爱的人 同样我也有能力爱自己 不该把人生寄托在他人身上 也不该是我遗憾 是他要遗憾
anna_YhiM
2个月前 江苏
6
穿越“被爱”的迷雾,终于到达了“爱自己”的彼岸。也是一种胜利!
小福气juju
2个月前 广东
6
期待阿哒再说说这11年间发生的被忽视的red flag。两头骗的npd,践踏真心的模式真的千篇一律……他还会这么干的。
沐沐a
2个月前 贵州
3
这NPD 中的毒王
小二灰
2个月前 北京
3
听这期的时候我正在骑车10公里,今天的北京是阴天,下着毛毛雨,意外的跟这期阿达的经历特别搭。但是也跟天气一样吧,有阴天的时候,自然会有晴天的那一天。
爱听歌剧的猫
2个月前 海南
2
结束时候的歌曲是什么鸭
季叶哲
2周前 四川
1
和拯救欲 改造他人 say no 每个人都只能自己改变
Zoey不沉默
2个月前 美国
1
50:24 听到这里很想哭,因为自己有类似体验,无论怎么付出,对方都当做理所当然,甚至使唤我。我听到这里觉得啊哒好卑微,应该给自己更多的爱。但想想自己的经历,明白陷在其中的那个心情。所以,以后当我们感到委屈或者哪里不对劲的时候,应该用第三人的视角想想:如果这是我闺蜜,我表妹,甚至我女儿,我会怎么给她们建议? 我们怎么爱身边的人,就该怎么爱自己。
草木青青_
2个月前 安徽
1
51:25 被这一句深深地触动和共鸣了:“跟他分手后发现好像全世界都爱我,连朋友家的小狗都爱我。”
每天都不想上班
1个月前 河北
1
十二年,现在是分手满一年,也有过这种救赎心理,然后无限包容理解,我对前任没有任何要求,只希望他快乐的生活幸福就好,最后前任跟我上午提分手,下午就和别人官宣,还要告诉别人是和我分手以后才和别人在一起的,不算出轨。我才意识到,我对别人的包容和爱,竟然最后成为了伤害我最深的那把刀,是我亲手递出去的,而伤害我的那个人,大概是我无底线的包容吧,甚至连一点愧疚都没有。后来就明白了,不能识图去拯救一个人,而是这个人要本身是很好的人,真诚这种东西,互相的才有用。
aoneandatwo-
2个月前 湖北
1
54:49 阿哒是聪明的,错在对方滥用了你的信任,当你不信任的时候,就突然发现自己智商马上就上来了。由于个人经历过一些事,反省就是一旦你的信任被利用,很快你就会降智,这给我最大的痛苦就是我很难再信任别人了。
San_diego
2个月前 福建
1
48:30 完全一致的体验,分手后变得比以前状态更好很多很多
一只益生菌
2个月前 天津
1
02:22 哈哈哈哈哈 塔罗➕八字 都算了 超级准
玚玚呢
2个月前 福建
0
有点不懂相处十一年,在之前相处都没啥异常吗
树_wCl3
2个月前 重庆
0
异性恋浪漫爱的殖民
海怪大叔
2个月前 上海
0
28:25 不是有病吧,为啥这么费心骗啊,坦荡点不好吗
蓝岛
2个月前 湖北
0
在一起4年多,昨天决定分手。不知道阿哒在一起11年为什么没结婚,我跟她都是女生,无法结婚所以分手也就是打个包的事。总觉得如果真的能结婚或许分开就没那么容易,总觉得包容对方出轨是不是就没有问题。她有1年没有出轨了,但是总是让我包容她,包括几次5分钟前说一起吃饭,上了车我一个眼神不对她就说不吃了,昨天我骑车赶到地铁又这样。如果说出轨是利刃,那么日常的讨好是盐巴,比她大8岁的我受够了。(我是短发,她是长发)
愈伤之叶
2个月前 湖南
0
1:01:58 被抛弃之后好几年的时间里我还有很多爱和慈悲和希望和共情和祝福给他,也怜惜他要是出生在更好的家庭和环境或许不会这样,也真的觉得他需要面对很多,希望他好。听阿哒说这些真的会想到我自己。但现在已经不是那样的时候了,现在我纯恨战士。
CLL-88
2个月前 四川
0
很能理解阿哒,经历过15岁认识彼此初恋再到结婚,再遭遇背叛,分开时两个人在一起18年,我太能理解你的情绪和那种心态的变化,包括当中的纠结徘徊不可置信,希望阿哒好好的去构建未来更好的生活,我一步步走出来深知这个过程是需要时间去疗愈的,但是也请相信时间,相信自己,一切都会好起来的,然后我们也会在这个过程中越来越勇敢,越来越平和。🫂
HD342303z
1个月前 广东
0
说不定c和w已经结婚了 😂😂
EarsOnMe

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