俗话说：头脑简单，四肢发达，它到底有没有道理呢？怎么科学的理解这句话呢？如何做才能让孩子四肢发达，头脑也发达呢？孩子越骂越学不会，可你知道吗？这也和我们的身体健康有很大的关系！

现在非常多的年轻人都缺乏体育锻炼，很多人喜欢躺在床上玩手机，可能一天都走不上1000步，这个时候可以试试练八段锦，不出门也能让我们的身体动起来，那被称为“年轻人的第一套老年广播体操”的八段锦，究竟有哪些好处呢？

一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。

医生朋友介绍

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时间轴

00:00 济世救人、行侠仗义，一位新中医的古典梦想！

03:54 科学解读：四肢发达，真的头脑简单！

05:57 既要个子，也要脑子，那你就得护好脾胃！

07:27 要想身体好，就要学会身心同调！

08:35 青少年抑郁检出率为24.6%！中医观点:阳气不足!

09:56 运动对学习竟然有这么多好处？还不知道就晚啦……

12:40 长期动脑的你是不是也“头脑发热”？

14:26 “背后七颠”何以能“百病消”?

16:34 看医生如何解释“对事不对人”与“对人不对事” ！

21:58 更年期的你，可能会碰到这些问题！

23:31 为什么孩子越骂越学不会？

27:44 如何让孩子能够更好的学习？

29:53 秋分适合贴秋膘是真是假？

31:52 简单一招，判断肚子是凉还是热？

32:58 初秋时节天干物燥，少吃煎炸烤！

35:05 晚秋偏凉燥，这个时候又该如何养生呢？

38:44 呼吸这种与生俱来的本领，竟然还有这么多讲究！

40:37 双手托天理三焦，每天5分钟，疏肝解郁，打通气血！

42:30“攒拳怒目”为何对近视眼有好处？

44:46 腰膝酸软别急，常练八段锦之两手攀足固肾腰！

45:52 常年坚持练八段锦，让你容光焕发！