这一期是《复杂生活》目前最长的一期，因为实在是难以再进行精简。这一期可以不听我的部分，但一定要听完三位朋友的分享。在写这一期之前，我没想到会得到三份高质量，非常真诚的分享。尤其是冒烤鸭大师和桌桌，在我向她们发出邀约的时候，都认为自己没有信仰。
无论你是否有宗教信仰，无论你是否梳理过自己的原则，无论你是否经历过迷茫，我相信每一位听到这一期播客的听众都不会失望，我相信你们可以从160多分钟里获得强大的精神力量，每一个时间点背后，都是惊喜。
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这一期我想和你分享的主题是：信仰是0帧起手的从容。Jonny. J 的《信仰》中有一句歌词，“信仰就是你心里的指南针”，意思是信仰可以在我们迷茫的时候指引前进的方向。我们从小经受的关于信仰的教育，大多也是与指引、点亮未来相关。但《复杂生活》这一期想和你讨论的，是信仰的另一个方面，也就是本期的主题，0帧起手的从容，意思是，信仰可以在我们迷茫和动摇的时候，立刻让内心安定下来。
人生不是一场考试或比赛，没有人要求你写下正确答案。更不大可能会有人用生命威胁你换一种方式生活。我们在现代遇到更多的，反而是那些与自己认知相悖，让我们焦虑，或者超出我们认知范围外的人事物出现后，带给我们信念上的动摇，纠结，脆弱和迷茫。这时候，你会发现，除了信仰这种明知故犯的傻气，没有任何东西可以让内心安定下来。它就像是我们精神上的家园和归宿，让我们不再虚无，不再流浪。带着这种安定和从容，你能很清楚地知道你是谁，来自什么地方，处于什么状态，面临什么问题，需要如何解决。
你听到“信仰”这个词的第一反应可能和我一样，脑子里马上联想到的是宗教信仰，但其实宗教信仰只是信仰很小的一部分，也并非普遍适用于所有人。如同维克多·弗兰克尔（Viktor Emil Frankl）在《活出生命的意义》中提出的，信仰是一种超越宗教范畴的，寻找更普遍的生命意义的意志。
所以这一期我想和你讨论的是广义的信仰，是一种与大家日常生活相关的生活哲学。或者你可能把它称作为信念、信条、原则、座右铭，甚至也可能是某个人。信仰绝不仅属于宗教，而是任何让我们觉得坚持就会有幸福的东西。
图片来源：罗马尼亚艺术家Lulia
一、主播介绍
主播：Eason（小红书：Eason爱搬石头）
* 《回声场Echora》制作人
* 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院
* 连续创业者
* 曾就职于北京君合律师事务所
二、嘉宾介绍
* 分享嘉宾 – 馒头：馒头base在上海，ESTJ，目前在一家外企的美妆护肤公司，在第二期和我们分享了“仪式感”的话题。她是我认识的朋友里面最具有能量的人，永远是情绪饱满，中气十足，永远给周围的人力量。
* 分享嘉宾 – 冒烤鸭大师：冒烤鸭大师base上海，是一位刚申请完延毕的博士生。最开始她还只是《复杂生活》的一位热心听众，现在已经是和我们在第12期分享了“偏见”这个话题的返场嘉宾啦。
* 分享嘉宾 – 桌桌：桌桌来自乌鲁木齐，目前base在上海，毕业于复旦大学经济专业，在公募基金领域工作了近10年。同时是我们这一期的返场嘉宾，和我们在第12期分享了“偏见”的话题。平时也会在自己的播客《老闺蜜的交换日记》和闺蜜聊聊生活的感悟。桌桌过去的人生大部分时间都属于是“好学生的规范生活”，听父母的话，好好读书，稳稳就业。但是前几年突然感觉，这样循规蹈矩般剧本化的生活缺少了灵魂，于是她开启了各种尝试，去做播客，做手工，去体验人生，去寻找自己的热爱。
三、时间轴
02:23 我想聊的是一种生活哲学
03:56 冒烤鸭大师：信仰是接纳不同的声音
09:06 冒烤鸭大师：我偶尔也信信玄学
10:17 馒头：信仰是认识世界的方式
13:45 桌桌：信仰是相信并瞻仰
21:06 赫拉利：信仰来自于人类虚构故事的能力
23:29 黑格尔：宗教信仰三阶段
25:53 马克斯·韦伯：世界祛魅后，信仰走向崩塌
29:18 《活出生命的意义》：信仰是个体普遍的生命意义
31:27 你要像信仰宗教一样信仰自己
36:50 我的信仰是：爱具体的人，过具体的生活
40:43 冒烤鸭大师：我相信普贤菩萨，人要不断前行
47:00 冒烤鸭大师：拜拜就拜拜，下一个更乖
47:39 冒烤鸭大师：I’m + Possible=Impossible
48:20 冒烤鸭大师：你在自己的时区里，一直很准时
50:08 冒烤鸭大师：我的信仰是自己构建的
53:00 馒头：合会有别离,无常难得久
57:34 馒头：始于佛教，终于佛教，中间是觉悟
58:35 馒头：山脚仍为雾，山间即为岚，山顶终为云
01:04:48 桌桌：不要存在侥幸心，付出才可能有回报
01:10:46 桌桌：少耍小聪明，目光放长远
01:15:27 桌桌：先爱自己，体会过爱，才能爱别人
01:20:08 桌桌：相信玄学，是因为我相信宇宙是公平的
01:29:04 用躺平美化逃避，再也站不起来
01:31:00 真，是还未被证伪的假
01:32:54 冒烤鸭大师：打破瓶颈的力量，因为相信而存在
01:42:57 冒烤鸭大师：-7楼到1楼的人，和1楼到7楼的人同样厉害
01:46:05 馒头：人有悲欢离合，但重要的人永远重要
01:49:46 馒头：离开的人会在生命中“轮回重现”
01:53:23 馒头：徒步和信仰一样有奖励机制
01:56:25 馒头：信仰危机让我放下执念
02:03:03 桌桌：信仰可以指导，也可以自我纠错
02:10:47 人类的核心驱动力是寻找生命意义的意志
02:13:47 余华：苦难是他人的看法，不是自身的感受
02:14:30 当消费主义被包装为一种信仰
02:15:28 冒烤鸭大师：信仰需要求善，需要经历生活
02:21:51 冒烤鸭大师：无论信仰什么，一定让它显现
02:23:20 馒头：越执着于意义本身，越容易焦虑
02:28:54 馒头：把轮回和中道作为信仰的原则
02:32:18 桌桌：从你的直觉和经验中寻找信仰
02:38:46 信仰的原则：求爱和求生
02:41:24 黑塞：信仰必须由自己完成，且无捷径可走
02:43:12 真正的成功是按自己的方式度过这一生
四、音乐采样
* Sisyphus-Andrew bird
* Tender -Blur
五、提及书目
* 《活出生命的意义（Man's Search for Meaning）》，维克多・弗兰克（Viktor Frankl）
* 《人类简史（Sapiens: A Brief History ofHumankind）》，尤瓦尔・诺亚・赫拉利（Yuval Noah Harari）
* 《宗教哲学讲演录（Lectures on the Philosophy ofReligion）》，黑格尔（Georg Wilhelm Friedrich Hegel）
* 《学术作为一种志业（Wissenschaft als Beruf）》，马克斯・韦伯（Max Weber）
* 《科学发现的逻辑（The Logic of ScientificDiscovery）》，卡尔・波普尔（Karl Popper）
* 《西方现代思想讲义》，刘擎
* 《你好，陌生人》，项彪
* 《卡拉马佐夫兄弟（The Brothers Karamazov）》，陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoevsky）
* 《三体》，刘慈欣
* 《沉默的大多数》，王小波
* 《悉达多（Siddhartha）》，赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）
* 《明朝那些事儿》，当年明月
* 《鹿母经》，又名《佛说鹿母经》，经文采用寓言叙事，讲述佛陀前世为母鹿时舍身护子、感化猎人的故事，阐释因果业报与慈悲理念，展现了佛教通过动物寓言传教的特点。
六、策划&剪辑
* Eason