E56-我不发火就是情绪稳定吗？“情绪稳定”是成年人最大的骗局

“情绪稳定 = 成熟强大”？被冒犯后，像个成熟的成年人一样消化了所有情绪，理性地处理完一切，没有发火、没有摔门、没有哭。结果好朋友听完之后，只说了一句话：“可是，你应该生气呀。”
就这一句话，你哭了。因为那一刻你才发现——你一直在表演情绪稳定，而那个“情绪稳定”的壳，快把你压垮了#好强大的顶级心态
内容大纲
00:32 正式内容
01:57 被要求“情绪稳定”，居然是上位者对下位者的PUA？
08:40 真正的稳定不是没有情绪，是情绪来了你还能管住自己的行为
16:54 我们活在感受末位社会，心底总响起 “我不该有负面情绪” 的声音
21:44 情绪来了之后，我们该如何对待？简单好用的情绪疏导法
29:20 对外向日葵，对内废墟一片：暴露脆弱，才是真正链接的开始
主播：Tiffany&小欣
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BGM
片头曲：日出づる処の少女
片尾曲：《无与伦比的美丽》-苏打绿
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