时长：
71分钟
播放：
2,872
发布：
3个月前
主播...
简介...
上场嘉宾：刘语熙——资深体育主持人、“乌贼刘”、《熙游记》制作人。集实力与美貌于一身的“央视五套史上最美篮球女主播”，多次亲临世界杯、奥运会等大型赛事现场，参与过 《NBA最前线》、《跟着贝尔去冒险》、《我爱世界杯》等知名节目的录制，2016年创立制作个人节目IP《熙游记》。她常以专业、知性视角洞察体育与生活的关联，倡导女性力量，以独特视角搭建起大众、体育与世界的连接。
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今天这期堪称“老友记之真心话局”，主角是主播赵丽娜与资深媒体人刘语熙。
本期没有华丽辞藻，没有“正确答案”，只有“真实经历和坦诚对话”—— 被网暴过、崩溃过、但从未停下过。从网暴时“天塌了”的窒息感，到如今“脸皮练厚”的洒脱。噢对！还有刘语熙从未对外说过且也没法解释的“主持人迟到”一事。不藏着掖着，全是掏心窝子的实在话，点击收听，带你走进两位女性在流量与争议中，她们笑着说出的那些“痛”与“勇”，以及如何把伤疤化为成长的印记。我们评论区见，一起聊聊你的“抗造”瞬间～
抽奖：订阅《上下半场》& 在本期播客评论区留言，随机抽取3位听友，安排【一盒小卡&小惊喜】，欢迎大家在评论区留言分享🎉
【金句】
『真正能让人获得到幸福感的事情是你在做，你在生产，你在制造，而不是说你在陷入那个内耗的情绪』
『当关注度到顶峰的时候，它会限制你的表达欲』
『你们要相信你们自己，你们自己的能量以及你们自己的能力远远超越于你们对自己的认知』
【本期战报】
上半场：
03:30 刘语熙因 2014 世界杯穿哪队球衣哪队输蹿红，获封“乌贼”
09:17 向身边人求助，被告知要冷处理不回应“谣言”
10:19 面对网暴，劝自己：获大流量，就该受质疑
15:24 “天塌了”后因投入新工作而振作，但网暴疤痕仍在
19:43 脸皮越来越厚是一件特别好的事情
下半场：
22:33 刘语熙首曝冬奥期间迟到直播间挨骂的隐情
37:55 刘语熙力挺丽娜的“星球计划”，直言公益活动能带孩子“见世面”
42:52 “想为大家做点什么却不知从何入手”，丽娜暖心鼓励刘语熙
46:21 以前采访重了解运动员与比赛，现在偏懂梗和娱乐化
54:10 当运动员自己开播，当台本被“热搜反推”，主持人的职业骄傲该如何安放？
58:33 流量是双刃剑，关注度到顶峰时会限制表达欲
01:01:52 “你永远不知道自己给别人带来了多大能量”，不要低估自己
【互动】
主播抖音：@赵丽娜
主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜
节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场
商务合作：[email protected]（请备注平台及来意）
如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！
【教练团队】
音频剪辑：噗噗猫
内容运营：张扬
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【本期战报】
上半场：
03:30 刘语熙因 2014 世界杯穿哪队球衣哪队输蹿红，获封“乌贼”
09:17 向身边人求助，被告知要冷处理不回应“谣言”
10:19 面对网暴，劝自己：获大流量，就该受质疑
15:24 “天塌了”后因投入新工作而振作，但网暴疤痕仍在
19:43 脸皮越来越厚是一件特别好的事情
下半场：
22:33 刘语熙首曝冬奥期间迟到直播间挨骂的隐情
37:55 刘语熙力挺丽娜的“星球计划”，直言公益活动能带孩子“见世面”
42:52 “想为大家做点什么却不知从何入手”，丽娜暖心鼓励刘语熙
46:21 以前采访重了解运动员与比赛，现在偏懂梗和娱乐化
54:10 当运动员自己开播，当台本被“热搜反推”，主持人的职业骄傲该如何安放？
58:33 流量是双刃剑，关注度到顶峰时会限制表达欲
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一品糊糊
3个月前
上海
15
关于网暴，这两天刷到周口邵医生被网暴到跳楼自证清白，明明再三年她就可以退休了，什么时候那些网暴的人才会受报应，还有22年口罩期间被网暴到跳楼的女生，真的都很心疼，能经受网暴并撑过去依然拿出耀眼成绩的两位老师真的很厉害！
一只小咸
3个月前
上海
6
女孩子们真的好美好啊，希望两个美女未来都是坦途！！
种树的熊
3个月前
新加坡
6
这一期内容好丰富，前期的网暴经历好难过。很多背后的故事一些观众不知道但是会开骂😔后面总结出来做成事业的方法论：日复一日的努力➕无论输赢（成败）之后都马上复盘重新出发，普通大众也可以借鉴和学习🤓 最后登山的经历，真的很鼓励人心！运动可以增加自我效能感，尤其是爬山。当年出国读书前就自己跑去爬华山，对自己说：一个人爬华山都可以，也可以一个人出国读书。给自己打气吧。虽然其实读书更难🤣
月亮女神保佑
3个月前
辽宁
5
1:00:15 听到开头的时候就想到鲁豫老师了，和我关注到的很多体育节目的女主持人记者摄影师和很多vlogger，她们的专业能力都是顶级的。
superj1988
3个月前
上海
3
喜欢足球的女孩子都是最棒的💐
张红亮-玉米
3个月前
北京
3
42:32 同款羡慕，一个人可能做了很多职业，都找不到为之奋斗一生的事业，羡慕丽娜老师拥有可以为止奋斗一生的事业👍
芝士青年
3个月前
上海
3
好喜欢两位女生的对谈，语音语调听着都很舒服！真棒！
volcanoy
3个月前
广东
3
听完感觉很心疼但也很有力量！我们能行！
垃波伏娃鸡
3个月前
江苏
2
最反感乒乓球饭圈的那群人
Wtbule
3个月前
上海
2
43:10 一样，很多人其实很想做些什么但不知道做什么的，这种时候，一个靠谱的公益就是一种明灯的存在，加上公益团队，发起人，执行人，都很靠谱的时候，其实不只是一些人在散播爱心，也是这些人同时在被治愈~这种正向反馈是双向的
大宇哥
3个月前
上海
2
运动家精神和企业家精神，这个话题很深奥，不知道能不能展开聊聊？
时间就像野驴跑起来就不停
3个月前
浙江
2
21:20 yes！扛着难受多撑一秒就是多一秒的进步！
Wtbule
3个月前
上海
2
53:53 叨叨会用留白了，好棒好棒！！！
张红亮-玉米
3个月前
北京
2
05:07 巴西世界杯马上就过去12年了，用世界杯来做时间刻度，感觉时间过得真快啊
布鹿布鹿鹿
3个月前
北京
2
54:43 不能更认同了，其实对于我和身边的很多的朋友现在就是想去看深度的内容，却每天被娱乐化的信息轰炸，包括我们日常工作，也会被这些内容裹挟，所以听听播客吧，还可以静心倾听
大宇哥
3个月前
上海
1
丽娜对每期播客都听，干货八卦都很多，太棒了，一定不要断更哦
桐_pFIA
3个月前
黑龙江
1
还是喜欢赵丽娜的表达，比主持人更好的表达
凭栏莫问
3个月前
黑龙江
1
53:48 过于讨好观众，可能确实走进了观众，但是缺少了深刻的东西
Nan_XD7Y
3个月前
福建
1
32:29 那既然都知道为什么和观众之间会产生这种不可解释的必然的误解，那么，观众觉得你业务能力不行的时候为什么又那么在意呢？
肖小生
3个月前
广东
0
语熙播客开了没？
