本期主播：

@不普通女孩晴天

@喵喵

大家好，工作这个话题也是我一直以来想要去聊的一个话题。我作为一个前地产设计从业者，一年内经历了两次裁员，曾崩溃到半年多无法开始重新生活和工作，我以为是自己太过于软弱，可后来才明白我应该是裁员后心理创伤，毕竟我的三观受到了极大的冲击，让我一下子陷入到了自我怀疑和迷茫中。

虽然现在还在重建的过程，但我通过阅读、听播客与朋友家人沟通，也在慢慢的恢复，表达真的是一个自我探寻和自我发现之旅，在表达中我开始建立自信发现自己的盲点。

因为工作的话题实在过于庞大，所以我拆分了好几个话题。本期话题是我看《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》这本书得到的灵感，看到这本书的时候我正处于这个阶段，看了以后才恍然大悟也决定不在忍受，恢复判断力。

本期嘉宾喵喵，我们是在社群认识的，我是看到她写的一篇书评，里面就有写到她工作的部分经历和感受，我看了也是觉得真的同是天涯沦落人。所以我这期播客征集嘉宾，她报名我感到非常惊喜，我们第一次录播客就实在太有共鸣，本来想要录制一个半小时，没想到刹不住车聊了三个多小时，所以本次还是会分成上下集来录制。

我有时候也会觉得这个播客总是讲述这么长好吗？可作为一个成长型播客，我想了想可能就是刚开始我还对播客及表达保持着旺盛的分享欲，所以就保留我们真诚的分享，可能前一年我们的这个播客都会是一个粗糙话痨但真诚表达的播客。

•内容摘要

02:56 喵喵自我介绍

08:01 我们是怎么陷入一步步这种情况的

11:09 人类的悲欢并不相通，他觉得好的不一定适合你

18:15  痛苦是没有办法比较的

23:58 潜移默化的将社会期待内化进行自我规训

25:15  温水煮青蛙的陷入崩溃边缘

41:16 临近过年还要开会！

51:07 在工作中被工具化，找不到工作的意义感

54:36 中国人为什么对于请假总是有种愧疚感？

57:06 在“温水煮青蛙”的过程中，我们体会到什么不适，身体情绪有什么预警？

•本期提到的书📖:

《虽然痛苦到崩溃，却无法辞职的理由》汐街可奈、结城裕

《不拘一格：网飞的自由与责任工作法》里德•哈斯廷斯、艾琳•

迈耶