朋友们好，欢迎大家来到今天的毯子。

今天第四期的对谈系列是兜兜和Evan的一对一谈话。

本期节目的内容依然非常丰富！根据大家之前的反馈，本期内容我们加强了后期的降噪，如果大家还有什么建议欢迎来评论区告诉我们！

大家可以通过节点来跳转到感兴趣的部分，希望朋友们今天也能散步愉快！

Evan在北京大学获得了医学心理学双学位，作为医学生的同时还修了心理学学位是一种什么样的体验？为什么他会这样选择？

在本期节目中我们将一起探讨这些选择背后的故事以及Evan自己的故事。如果你正在考虑医学或心理学领域的就业或学习，又或是对这个领域充满兴趣，这期内容一定会给你带来启发!

00:29 为什么学医学同时还学心理学？

01:42 会有双重的压力？怎么做到的？

03:35 后悔吗？

05:38-10:56 心理学知识架构解释

13:10 研究案例“铁路工人大脑损伤后性格大变”

14:45 MBTI合理吗？

16:30 MBTI是给人贴标签？或许会更方便？

17:45 通过标签认识别人成本更低

19:05 医学生们自己健康吗？

19:45 医学生舍友帮我看病

20:24 “上了四年网课的医学生当医生啦？”

21:35 电视剧里的离谱医生 e.g. 活剖产妇？离谱！

22:45 小心辨别真假心理咨询师！！

24:06 更适合中国宝宝体质的therapy是中医？

25:43 会优先物理健康还是心理健康？

27:10 你会故意用“海马体记忆法”等方法背书吗？

27:35 你做过心理咨询吗？

32:10 人生的至暗时刻？

33:25 我不信玄学！

34:15 有人否定过你的价值吗？

36:38 自我的正向反馈的价值已经超过世俗的评价的价值了！

41:27 有羡慕谁吗？

42:18 想跟谁交换人生？

44:50 我不羡慕何猷君！

46:10 收到北大录取结果的时候是什么心情？

47:30 面对学校不如自己的人时会有优越感吗？

49:10 有什么遗憾吗？

50:04 人生有遗憾才完整！！

50:13 有类似心灵港湾的东西吗？

50:20 MBTI里的 i 和 e 不是内向和外向！！

52:08 科幻类和自然界纪录片可以帮助我们切换视角！缓解焦虑！

53:44 我人生的意义就是我活着！

54:23 人生体验派！人生的意义在于各种惊奇的体验！

🧪 心理学的大类与细分 | 心理学的多样性：

心理学不仅仅是关于“心”的研究，它包括了从“认知科学”到“临床治疗”的广泛领域。Evan指出，不同的心理学分支可以帮助我们在生活中解决各种问题，比如焦虑、抑郁，甚至是日常决策。了解这些分支，可以让我们更有针对性地寻找解决问题的方法，而不是盲目地尝试。

👥 从众实验的启示 | 人类的从众本能：

从众心理，并非只是人云亦云，背后其实有深刻的社会与心理动机。Evan提到，从众行为其实是我们在面对不确定性时的一种自我保护机制。在某些情况下，跟随多数人的行为是为了避免风险，然而，盲目的从众也可能导致不理性的决定。这提醒我们，在生活中要学会独立思考，找到属于自己的立场。

🗂️ MBTI性格测试的局限性 | 你真的了解你吗？

虽然**MBTI**测试在全球范围内被广泛使用，但Evan认为，我们不能单凭一个测试结果来定义自己或他人。MBTI提供了一个了解自我的视角，但也容易让人陷入“标签化”的陷阱。重要的是，我们要认识到，性格是复杂且多变的，单一的测试无法捕捉全部。

🩺 如何选择好的心理咨询师 | 更适合你的，而非最知名的：

选择心理咨询师并非易事，Evan提醒我们，知名度高的咨询师不一定适合每个人。找到一个与自己性格、需求相匹配的咨询师更为重要。咨询师的专业背景固然重要，但更重要的是在沟通中能否感受到理解和共鸣。一个好的心理咨询师是能够引导你自我探索，而非简单地给予建议。

🧘 心理咨询的意义 | 让潜意识浮出水面：

心理咨询的核心在于帮助我们发现自己未曾意识到的内心冲突和潜意识动机。Evan指出，有效的心理咨询并不是咨询师给你答案，而是通过对话和引导，让你自己意识到问题的根源。这种自我觉察比简单的答案更有价值，因为它促使我们真正理解自己，并作出积极的改变。

希望大家都能尽情享受人生的每一场经历！

人生的意义在于各种惊奇的体验！！所以想做就去做！！放手去做！！

最后希望大家听得开心，也欢迎大家跟我们一起讨论关于不同问题的看法，比如你有自己的一套心灵港湾体系吗？是什么样的一套流程呢？欢迎跟我们一起分享！

如果大家有想听的主题或内容也欢迎在评论区留下你们的idea！希望今天你也散步愉快！

Shownote编辑：兜兜、小于