《头脑特工队2》电影感觉很不错，上次哭的动画片是 《心灵奇旅》。我的小感，音频有丢丢剧透🙈🙊

上面是我用 ideogram 做的 Inside Out 海报

1. 各种情绪对自我形成有重要影响。情绪会影响对事物客观的评价。积极的情绪之所以受欢迎是因为可以让人更强大和安宁，对情绪的解读可能又会影响情绪发挥作用。之前看 TED 就有提到人受压力的影响不是来自于压力本身，而是对压力的态度。各种情绪都值得被看见被在意，他们之间是互相包容的好朋友，不存在高低之分，是我们主观去分"积极"和"消极"。但可以试着更积极地解读"消极"事件和情绪，比如没有来得及给 J 解释让我很遗憾，但或许这是一种礼物和心意，让我看到自己锋利的会伤人伤己的地方，那好好改善自己就是一种对 J 的感谢。


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3. 我和各种情绪之间是物理作用的部分之和关系，更是化学作用下的被创造出的一个立体、复杂，甚至矛盾的。 Know myself 是一生的课题。


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5. 每一面的自己对应一种或几种情绪主导，情绪朋友们都是在保护自我主体，让自我主体朝着某种"好"去发展，但每种"好"只有综合起来才是完整强大的，如果只有其中几种可能就会相对脆弱和单调，在复杂的现实中就不稳定，容易崩盘。


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7. 情绪多、起伏大其实是情绪颗粒细，是敏感度高。我发现大部分女生相比男生有更细腻的情感体验，所以情绪更多更难平衡和取舍，可以说运算的量级就不同，很多时候确实没有太多可比性，这就需要更多理解和共同成长。