Shownote：

今天是大学生心理健康日！

本期节目，我们十分应景地邀请到头疼九年的大学生嘉宾小虹，和我们分享她的就医和心理咨询经历。

虹利用的是学校心理中心的免费咨询服务，我们询问了具体的预约方式和隐私保护工作是否完善，探讨了心理咨询对她头疼改善的作用，分享如何选择正确的咨询师，也对比了学校里的咨询和社会上的付费咨询，希望给广大学生提供参考。

最后，我们还意外得出了「播客录制其实是一种另类的心理咨询」这样的惊喜结论。

希望大家和我们一起感受着半个小时的【心理咨询】。

希望你听。

我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；

我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。

时间轴：

1：14- 偏头痛为什么是心理毛病？神经内科、神经外科、疼痛科和精神科的曲折就医路

8：28- 怎么想到去做心理咨询的？头疼和心理状态如何有关？

12：18- 大学心理咨询中心？在哪里、怎么去，靠谱吗

16：57- 聊些什么？为什么心理咨询师可以解决头疼

21：19- 连续换人？为什么换？什么是匹配合适的感觉。

27：08- 为什么要心理咨询？这有什么用，和朋友聊天有啥不同。

29：56- 心理咨询要多久？什么时候该“分手”，心理咨询会不会上瘾？

33：37- 总结：播客节目可能是另一种方式的心理咨询。

【花絮】37：23- 一些访谈后的二人复盘。

本期主播&嘉宾

小井：精神病学专硕，精神科住院医师，心理咨询个人体验中…

虹：九年的头疼患者，目前大学毕业要前往新的城市，励志成为心理咨询师。

剪辑&后期

小井+夏虫

背景音乐mabataki-Vaundy