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节目简介
来源：小宇宙
更新自己更新世界！
今天我们来聊聊赛博同事！
最近热议把离职同事“克隆”成AI替身的职场奇观
在面对空荡荡的工位时，选定一个“赛博吃瓜”的审视视角
——这到底是留住默契的完美交接，还是一场永不下班的打工诅咒？
一番深聊下来，你会拥有一份关于职场边界感的全新认知
有点像在冰冷的工作群和打卡记录里，看透了打工人的终极宿命
shownotes
* 03:15 职场观察：那些像“原油”一样复杂且信息量巨大的同事们
*
* 06:30 提取有效成分（一）：如何从资深前辈身上“蒸馏”核心业务能力？
*
* 09:45 提取有效成分（二）：情绪稳定也是一种能被我们“萃取”的特质
*
* 13:20 过滤杂质：面对职场“情绪黑洞”，如何做到物理与心理的双重隔离？
*
* 16:50 “去毒”处理：怎么应对喜欢甩锅、抢功劳的“有毒”同事？
*
* 19:40 知识沉淀：把别人踩过的坑，转化为自己的避坑指南与标准作业程序（SOP）
*
* 23:15 实战案例分享：一次成功“蒸馏”难搞上级/平级的惊险经历
*
* 26:45 职场边界感：在“蒸馏”别人的同时，如何保护自己的核心竞争力不被“白嫖”？
*
* 30:20 向上管理的新思路：把老板也放进“蒸馏瓶”里，提纯他们的真实意图与核心诉求
*
* 34:00 沟通技巧：用高难度提问，高效萃取他人大脑里的“隐性知识”
*
* 37:15 我们在别人眼里，是不是也是需要被“过滤”的无效社交对象？
*
* 40:30 AI时代的职场“蒸馏”：当AI也能快速总结会议和提炼经验，人类同事的不可替代性在哪里？
*
* 43:20 职场能量守恒：提纯别人，壮大自己，用理性思维彻底告别打工人的精神内耗
*
* 46:10 带着“蒸馏”的心态去上班，把所有人都当成自己升级打怪的“经验包”
今天我们来聊聊赛博同事！
最近热议把离职同事“克隆”成AI替身的职场奇观
在面对空荡荡的工位时，选定一个“赛博吃瓜”的审视视角
——这到底是留住默契的完美交接，还是一场永不下班的打工诅咒？
一番深聊下来，你会拥有一份关于职场边界感的全新认知
有点像在冰冷的工作群和打卡记录里，看透了打工人的终极宿命
shownotes
* 03:15 职场观察：那些像“原油”一样复杂且信息量巨大的同事们
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* 06:30 提取有效成分（一）：如何从资深前辈身上“蒸馏”核心业务能力？
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* 09:45 提取有效成分（二）：情绪稳定也是一种能被我们“萃取”的特质
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* 13:20 过滤杂质：面对职场“情绪黑洞”，如何做到物理与心理的双重隔离？
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* 16:50 “去毒”处理：怎么应对喜欢甩锅、抢功劳的“有毒”同事？
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* 19:40 知识沉淀：把别人踩过的坑，转化为自己的避坑指南与标准作业程序（SOP）
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* 23:15 实战案例分享：一次成功“蒸馏”难搞上级/平级的惊险经历
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* 26:45 职场边界感：在“蒸馏”别人的同时，如何保护自己的核心竞争力不被“白嫖”？
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* 30:20 向上管理的新思路：把老板也放进“蒸馏瓶”里，提纯他们的真实意图与核心诉求
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* 34:00 沟通技巧：用高难度提问，高效萃取他人大脑里的“隐性知识”
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* 37:15 我们在别人眼里，是不是也是需要被“过滤”的无效社交对象？
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* 40:30 AI时代的职场“蒸馏”：当AI也能快速总结会议和提炼经验，人类同事的不可替代性在哪里？
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* 43:20 职场能量守恒：提纯别人，壮大自己，用理性思维彻底告别打工人的精神内耗
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* 46:10 带着“蒸馏”的心态去上班，把所有人都当成自己升级打怪的“经验包”
