哈喽各位！

2023年终总结虽迟但到。

Sylvie说她有点爱上这种规律性的总结，我倒觉得复盘精神一直是这档播客存在的理由。这一年，她正式度过了裸辞两周年，而我还在轨道上继续匍匐，摸索前进着。

当疫情彻底过去，我们得学会自己与这个世界周旋了。幸运的是，我们比2022的自己都更坚定了前进的方向。

“上帝不响，像一切全由我定。”

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这期节目，我们提供了满满的情绪价值：

03:04 S爱上年终总结的仪式感

05:07 朴素的感冒让🐑感到讽刺

10:47 我们立的flag：用方向/状态代替具体的事

【回顾2022立的🚩，我们做到了吗？】

12:24 S：必须克服恐惧，从向内到向外迸发能量

15:40 🐑：通往自洽的路上，努力玩时间而不被时间玩

18:11 内核越稳定、越强大，才能对环境“免疫”

21:55 关于这档播客立的flag :))

【2023，我们的关键词】

S：克服恐惧/身心合一/放松松弛

25:50 发觉自己的“社交心魔”，实则是担心ego受伤

30:37 体验“身心合一”的过程，带给我极大的快乐

34:07 心态更平和，让老天去指路

36:22 争取每年都能做到一件“不那么我”的事儿

🐑：此刻（感受）/能量（自己）/可能（馈赠）

37:48 “在现场”成为人生的行动指南

40:28 有时也需要“榨干”自己，拓宽潜力的边界

45:38 不设限，让一切去发生

48:55 为什么说livehouse能滋养到🐑

【2024，共同开启新的五年计划】

1:03:21 决心认真搞钱，有财一起发

1:05:56 能听到这里的都有福了……大家2024一起旺和哈哈哈哈哈！！

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BGM：1000Times——蜷花（李子璇）