节目简介
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一直以来我想成为一个聪明人，我的人生里，不仅要提前预测危险，还要少踩雷少吃亏，一定不能让自己失败或成为“loser”，我要尽量明哲保身，要隔岸观火，总之，要活在“幸亏不是我”的侥幸里，并一直期待自己靠“聪明”能一直这么幸运下去。
不过到现在，想法慢慢产生变化，生活如果真的足够无聊枯燥的话，那更应该去关注美好的部分，扫雷变成了日常，人就总是提心吊胆，活在未知的恐惧里，这样看起来似乎完全搞错了重点。
失败也有不一样的滋味，从“幸亏不是我”——“竟然是我”——“好吧，是我也认了”，承认失败好像也不是什么羞耻的事情，失败就是生活的常态，但是失败值得被关注、值得被承认，那些小小的胜利也值得被庆祝。
03:05:正式开始，为什么今年没有参加节目
06:51:不参加节目让我觉得自己好像不如大家
12:58: 年纪已经成熟，心灵的生长痛一直在持续
16:20：每个选择都有相应的后果，但是不太敢承担
17:49:人无法假装一切像没有发生一样生活
20:47：失败的经验很必要也很日常，甚至不可消弥
24:27：想过上不用打鸡血的日常生活，让一切自然地发生
37:22：节目结束，再次感谢小雨伞经济
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
12mochi9527 TOP 1
· 江苏
我很喜欢你，从在节目里认识你以后你的播客我每次都听。我觉得你真是很勇敢，能勇敢的参加节目到现在说出自己不参加节目的原因。你能站上舞台就比很多人强了，其实给很多人做了榜样，也带给大家勇气。我最近的心情和你有些类似，今天听了你的播客，我似乎也喘上了一口气。我也是95年的，我也没有青春期一直很听话，也是现在开始叛逆了，谁的也不想听，就想按自己想法去生活。但我们的家庭其实挺不一样的，我们家是两个女儿，我的爸爸妈妈全力托举我们。我也是家里考上大学的那个，爸爸妈妈也给我支持让我出国读书，还给我买了房和车。我自己也还算争气，刚开始工作在北京也还行，后来回了老家在十八线小城市每个月能赚20k左右有存款，工作时间还算自由。（我知道人外有人，我只是说在我的生活环境里我还可以）。身边的人都觉得我过得很不错，就不成家，所幸我家人不会疯狂催婚。所有人都觉得我没有烦恼，但只有我知道我在面对着一种怎样的“无聊”，我一想到如果接下来的人生就和现在一模一样我就害怕得快窒息了，我还在思考我的未来会怎么样，20岁的时候我以为30岁一定一切都稳定了。但是现在我30了，我还是什么都不知道，我不知道我喜欢什么，不知道我想要做什么，我知道我有点厌恶现在的生活，但我不知道我能改变什么。以现在的经济环境，我不敢轻易放弃我现在的工作，但我又不想一直这样生活，而且我还担心我一改变还不如现在，我肯定没有别人强。这样的迷茫导致我很焦虑，我的焦虑不来自工作，全部来源于无趣。我跟身边的人一说起，他们就说我是闲出来的，后来我就不说了。我以前也觉得我需要稳定和五险一金，但是我真的不适应条条框框的生活。最近的焦虑情绪好像放大了，其实我也说不清我是怎么了，在普通人的生活里任谁看我过的都还行，但我就是陷入了焦虑。听了你今天的内容我希望我的顿悟也能快点出现，我从小文笔就不好，可能表达的也不清楚，我就是想说说我最近的感受，也想让你知道，当我发现不只是我会这样的时候，我觉得好像有了同伴也有了力量。我也健身半年了，我发现我焦虑严重的时候去运动一下，花点力气出点汗情绪就能好很多。
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7阿禾 TOP 2
· 浙江
哇有商务捏 小雨伞眼光真好
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5气功大师王刚 TOP 3
· 广东
echo老妹你好，由于我是一个34岁女人比你年长应该要叫老妹吧？我在27岁的秋天确诊中度抑郁和重度焦虑和adhd。作为一个普通人在没得抑郁症之前对这个病了解甚少，我甚至对着抑郁症的朋友也不敢讲话怕自己说错一句话他就会哭，我看待他们的眼神也是有点同情、少许害怕、尴尬和不知所措的。不知道是否因为这样上帝要惩罚我让我也体会一下这个病的滋味。一开始不理解就给自己报名了运动私教课我觉得运动能产生多巴胺就能救我。但不仅一点用都没有，那个私教教练也对我嘲讽了一番说这是什么潮流么人人都得？但医生说这就是大脑的感冒确实人人都有可能会有。我从怀疑、无知、挣扎、黑暗、痛苦、麻木、绝望度过了前面6年。尽管痛苦但从没放弃自己一直看医生，我不觉得这是一件多么丢脸的事在我眼里生病=看医生，这是一件完全不需要用脑子思考的问题，复诊和吃药换药成了我的日常。but anyway今年也就是我抑郁症的第7年！也就是34岁的这一年！我感受到了重生！虽然依然要吃药但能和这个病共存了！我重新连接上了自己，看到落日会被美好感动，吃到好吃的东西会有幸福的感觉，想上厕所可以从床上爬起来，我和一群朋友见面后不会感到呼吸困难，摸着我的小狗能感受到温暖。我像一个平凡的普通人一样生活，这份普通和平静真的太不容易太珍贵了。我在这个病中也学到很多成长了非常非常多，怎么说呢它有60的坏处也有40的好处。虽然停止脚步了7年，品牌工作被我严重拖了后腿也比别人慢了7年，可是到底谁要和我比呢？能当一个普通人真的就已经足够幸运了。很喜欢听你说话，虽然很多的自我批评可是非常真诚剖析自己，其实是一件需要勇敢的事。祝你未来能感受到更多舒服平静的美好～好像是第一次留言居然写了那么多～886！
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5白玫瑰Echo
· 四川
大家关注小雨伞公众号回复“ybhs”0.01元预约咨询的同时🎁还能领取一份【女性防癌险】商业保险一定要趁早了解，记得找顾问认真学习~
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4Torrrry
· 意大利
心情不好的时候我就去爬顶绳。就是那种二十多米高，爬到顶以后直接往后一坐跳下来的。那一瞬间真的很治愈，所有压力都没了。可能跟跳楼大同小异吧 有一次我旁边有个男人，一条腿是义肢，义肢上还套着一只迷你攀岩鞋。他攀得相当好，行云流水。我当时脑子里只有一句话，人生还有什么过不去的坎呢！ 无数次掉落无所谓，站起来，继续爬！
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3橘颂223
· 上海
大学刚毕业那会 找了专业相关的工作 做了快半年时间 但那半年真的过的好累 一想到要去上班就很烦躁 思考人生的意义是什么 每天都是在重复相同的工作 感觉自己有点抑郁了 挣扎了很久终于提离职了 但是现在这会居然完全想不起当时非常非常痛苦的心情了 但是当时真的真的好痛苦啊 距离现在已经过了四年了
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2知有_5xiK
· 湖南
38:53 再分享一个我经历的事情，但我还没有理解它，我的反射弧总是很长很长，这个事情其实已经过去半年了。半年前，我遇到了一个男生，他是我很喜欢的类型（主要是颜值和性格），然后我主动地追求了，但是在相处过程中，我发现我们有一些不适合的地方（主要是家庭条件和个人发展），然后我就对这段关系叫了暂停，这个过程中我有过很多次的纠结和摇摆，我不知道我是否做错了什么，是我一开始不应该那么投入地主动追求，还是后面不应该那么早的叫停。
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Happiness7
· 湖北
啊啊啊啊啊啊想死你了echo姐😭😭😭😭
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2巧克力e
· 广东
26:32 谢谢echo，从今天开始我也要让自己习惯睡前不刷手机！
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1
唐诗300首
· 广东
好喜欢echo讲话的调调😊
