时长：
61分钟
播放：
367
发布：
15小时前
主播...
简介...
【本期嘉宾】
小 G
【简介】
小G带来了他挑战列宁峰7000米攀登的第一手经历。作为一位跑者和户外运动爱好者，小G分享了从训练准备到实际攀登的全过程，包括装备选择、高反应对、滑坠风险以及窗口期等待等登山实战细节。通过这次极限挑战，不仅展现了户外运动与长跑训练的互补性，也揭示了商业攀登与国际登山文化的差异。
[1000019370.jpg]
[1000019371.jpg]
大本营Case Comp到7134登顶的海拔变化，登顶前需要攀登5300和6100两座山作为“拉练”和适应环境，全程无氧气瓶。
【时间轴】
00:00:08 小G的十年瑜伽与登山挑战
[alt text] 00:03:20 「因为山就在那里」的震撼
00:12:52 崇礼70公里的一些准备
00:16:52 高海拔装备
[1000019360.jpg]
00:22:19 列宁峰最佳攀登期：7月下旬至8月上旬的窗口
[1000019357.jpg]
00:28:21 夜攀优势：雪崩风险低，「看不见就不怕」
[1000019359.jpg]
00:34:34 滑坠：与死神擦肩
[1000019352.jpg]
00:41:56 列宁峰终极挑战：18小时冲顶
[1000019365.jpg]
00:50:16 极端环境下的人性放大镜
00:55:55 成熟攀登者的心态
01:01:37 冒险邀约：九月底前一起爬雪山！
【往期推荐】
098 极限长跑 Part1 @跑步教练
097 2025年上半马赛前会议 @我在现场
096 《姚妙—不被定义的人生》@我在现场
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等 无论你是否跑步，只要喜欢这部作品，请加我微信：SrJackCM，我们一起聊聊
#跑步# #马拉松# #登山# #列宁峰# #极限挑战# #高海拔#
小 G
【简介】
小G带来了他挑战列宁峰7000米攀登的第一手经历。作为一位跑者和户外运动爱好者，小G分享了从训练准备到实际攀登的全过程，包括装备选择、高反应对、滑坠风险以及窗口期等待等登山实战细节。通过这次极限挑战，不仅展现了户外运动与长跑训练的互补性，也揭示了商业攀登与国际登山文化的差异。
[1000019370.jpg]
[1000019371.jpg]
大本营Case Comp到7134登顶的海拔变化，登顶前需要攀登5300和6100两座山作为“拉练”和适应环境，全程无氧气瓶。
【时间轴】
00:00:08 小G的十年瑜伽与登山挑战
[alt text] 00:03:20 「因为山就在那里」的震撼
00:12:52 崇礼70公里的一些准备
00:16:52 高海拔装备
[1000019360.jpg]
00:22:19 列宁峰最佳攀登期：7月下旬至8月上旬的窗口
[1000019357.jpg]
00:28:21 夜攀优势：雪崩风险低，「看不见就不怕」
[1000019359.jpg]
00:34:34 滑坠：与死神擦肩
[1000019352.jpg]
00:41:56 列宁峰终极挑战：18小时冲顶
[1000019365.jpg]
00:50:16 极端环境下的人性放大镜
00:55:55 成熟攀登者的心态
01:01:37 冒险邀约：九月底前一起爬雪山！
【往期推荐】
098 极限长跑 Part1 @跑步教练
097 2025年上半马赛前会议 @我在现场
096 《姚妙—不被定义的人生》@我在现场
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等 无论你是否跑步，只要喜欢这部作品，请加我微信：SrJackCM，我们一起聊聊
#跑步# #马拉松# #登山# #列宁峰# #极限挑战# #高海拔#
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
蒋小miu
2个月前
上海
2
认认真真听完，感动不已。两位都是老朋友，我的听感更加不一样。千百年来，人类总是勇敢滴挑战各种极限变得强大，从自然中来再返回自然 ，这些循环或轮回，建立了泰戈尔眼中的人格型宇宙，赐予更多人能量和激情。我就是被赐予力量的人之一，谢谢小G，谢谢Jack教练。
博格⌓‿⌓
2个月前
上海
1
🛋
Ruby小小汤
2个月前
日本
1
我以前的Mentor让我在不同时期要寻找自己的女性role model，我宣布现在是小G
博格⌓‿⌓
2个月前
上海
0
国家一级运动员大G！😝
ONE123
2个月前
福建
0
🎉🎉🎉
博格⌓‿⌓
2个月前
上海
0
38:43 太惊险了😱
Netmice
2个月前
上海
0
国一G了
Ruby小小汤
2个月前
上海
0
先留言再听
艾迪和盖德
2个月前
湖北
0
蜀黍突然更新勤快起来了！
杨羊_HZXy
2个月前
上海
0
Gu小身体大能量，徒步、登山、瑜伽、全马、越野赛、滑雪、跑步…没有上限。
她带领我的眼睛去到了那里，可我的勇气和耐力还在山脚下，哈哈哈，继续储备…
Galio咖喱
2个月前
广东
0
马上就要100辣 会是谁获此殊荣
博格⌓‿⌓
2个月前
上海
0
58:10 高海拔感觉适应不好，每次头疼了就知道到3000米了…人肉GPS
大Ｃ
2个月前
江苏
0
小G讲话很有条理的感觉呀 不紧不慢
跑在北国的猪爸爸
2个月前
挪威
0
01:08 封面图太飒了
跑在北国的猪爸爸
2个月前
挪威
0
53:15 听完滑坠那段…腿都软了
Netmice
2个月前
上海
0
听完了，来给G磕一个
听播客的Luke
2个月前
上海
0
听完了！respect 小G，收获很多，希望以后也有机会爬雪山🏔️
阿拉莱四
2个月前
上海
0
小G是偶像！太厉害啦👍
阿拉莱四
2个月前
上海
0
确实登山会放大很多人的优缺点，那个男生的行径不可取。就像jkss说的，不要脸的人先享受人生，这世界不可思议啊！
佳凝Janice
2个月前
北京
0
滑坠太吓人了，今天早上刚看了周松讲爬幺妹的视频，也滑坠了老天…
