247.假性自我与真性自我：为什么你觉得自己已经变好了却依然觉得会累

今天想和大家聊聊真性自我和假性自我。
假性自我并不等于虚伪，它常常是一个人为了适应环境、保护关系而发展出来的生存方式；而真性自我，也不是简单地“想怎样就怎样”，而是一个人慢慢能够感受到自己、表达自己，也能和现实建立关系的生命状态。
这一期我们会谈到：
什么是假性自我，什么是真性自我；
为什么“很懂事”和“很有个性”都不一定真正接近自己；
以及，一个人怎样从过度适应或反向对抗里，慢慢发展出更真实、更稳定的自己。
/关于我/
我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。
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