【听前思考】
你知道酱油分几个等级吗？
你知道吃太咸和皮肤状况有什么关系吗？
【本期要点】
1、调味这件事儿，做不好对健康和美丽有什么伤害。
2、如何保证健康的同时，还能做到好吃。
【本期内容提要】
02:05 盐摄入过多，会影响颜值？
03:55 盐过多与疾病相关的两个坏处
05:10 关于盐的其他需要注意的问题
07:21 想要食物健康又好吃，该怎么办呢？
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