EP.88 身体和灵魂都要动起来

有段时间没有分享生活方式了，那本期就来聊聊我们最近的精神滋养！

【身体的部分-运动】

茜茜&小璇

室内：原来一直钟爱团操课力量和搏击，最近爱上了尊巴和瑜伽

户外：北京新兴了一项运动“飞盘”

全民刘耕宏现象

健身打卡陪伴社群

【精神的部分-影视】

小璇

《Turning Red》青春变形记 +《Everything Everywhere All at Once》瞬息全宇宙

《Formula 1: Drive to Survive》一级方程式：疾速争胜

《棒！少年》

茜茜

《爱情神话》——成年人的爱情，进退得宜，攻守有度

《爆裂鼓手》

【精神的部分-阅读】

小璇

《她来自马里乌波尔》

《莫斯科绅士》

《活着就是冲天一喊》

茜茜

《喧哗的大多数》《我在底层的生活》《基层女性》《现实主义者的乌托邦》《到灯塔去》

重读《非暴力沟通》

【BGM】

Lauren Daigle - You Say

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