小伙伴们，圣诞的脚步越来越近啦，首先提前祝大家节日快乐⛄！2024年冬天的寒冷已经深入骨髓，本期内容超级治愈丰富，给大家提供了一些提高幸福感的小妙招。希望能给这个冷冷的冬天带来一丝暖暖的舒适感，大家赶紧转发给身边的家人朋友，让他们和你一起感受小黄橘子专属的 romantic！

05:31 具象化的幸福感

• 做点心做咖啡做饮品，复刻和冬天有关的食物：煮火锅、红豆年糕汤、热红酒、黄油啤酒、苹果生姜热茶、百利甜旺仔、搭建姜饼人屋（看橘子烘培的甜品）、炫砂糖橘

请欣赏橘子做过的饭：

• 泡汤
  
  小黄的日本下雪的温泉； 安吉茶林里泡汤；长白山泡汤
  
  橘子和室友去上海涟泉大江户泡汤、和妈妈去楼下洗浴中心按摩


• 给朋友准备惊喜，准备她可能会喜欢的礼物（之前橘子送的巧克力可以泡开里面有棉花糖 感觉很圣诞呀！）


• 布置自己的家 布置自己的工位，多多制造新鲜感；小区楼下的装饰也很好看~

金钟太古广场的小怪物装置：

请欣赏小黄的2021年低成本小家布置：

请欣赏小黄的2021年低成本小房间布置：

• 铺上地毯 开上氛围感电子壁炉，坐在地上看书，穿进毛茸茸睡衣、软软毯子


• 闻各种各样的香：咖啡，肉桂，烤红薯，烤栗子


• 购买日程本 本子 做手帐 写计划

• 晒太阳


• 收集：小黄喜欢收集Jellycat烘培类的小玩具，看到碱水结的周边就走不动路

下图有橘子送的疯狂小企鹅，还有各种各样的烘培类jellycat，圣诞限定的巴塞罗熊，gelato pique的care bears联名玩偶，还有USJ的Tim小熊背包！啊！这幸福感岂不是要溢出屏幕了？？！！

• 看韩剧《请回答1988》《举重妖精金福珠》《鬼怪》非常适合冬天


• 推荐日剧：《初恋》《将恋爱进行到底》


• 推荐电影：《花束般的恋爱》《Carol》


• 推荐游戏：《落日山丘》

一些专属于冬天的剧照：

《鬼怪》

《花束般的恋爱》

65:28 精神上的幸福感

• 寻找自己的幸福感来源：断舍离；计划，整理，舍弃！


• 从内心找到平静的感觉


• 给予也是一种幸福


• 记得别人给的爱

主播 - 过圣诞中的小黄和橘子

BGM -

Cocopops - Ivoris

All I Want For Christmas is You - Mariah Carey最后再再再重复一遍，圣诞快乐呀宝子们！