《薄伽梵歌》第四期，我们来到书的第二章，来聊一聊什么是「自我知识」—— 关于灵魂的知识。

也可以说，自我知识 = 哲学本学，探讨「我是谁」的古老智慧。

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02:00 《薄伽梵歌》引用中文译本：1. 黄宝生先生，2. 王志成&林海

02:39 阿周那不行动的理由

生而为人的反思：“谁有资格去做一个审判者”

04:22 每个人都活在自己设定的框内

04:58 奎师那开始展开「自我知识」的教导

05:11 什么是「自我知识」？

*西方的定义：卡西尔和蒙田等 VS 东方的定义

*自我知识=哲学

07:08 东方的「自省」传统：吾日三省吾身

08:26 印度经典的两大类：天启之书VS传承文献

09:38 《薄伽梵歌》里的「自我知识」

大我｜灵魂｜物质世界｜人类获取信息的方式——感官

11:51 外部世界 = 物质世界 最根本的特点就是变化——无常

佛教：成住坏空 ｜ 印度神话：生持灭

13:05 人类不接受变化 追求永恒 是因为另一个本质——灵魂

痛苦 = 错位 = 把灵魂的本质按在了物质上

14:50 经典广告学案例：用钻石象征爱情的永恒

15:14 「自我知识」具体内容之一：灵魂不死

灵魂的构成：大我 ｜ 小我｜潜意识 ｜个体灵魂

经典比喻：个体是由物质的元素构成的 = 矿泉水瓶

17:41 吠檀多学派 = 一元论 = 不二

20:27 知识都在那了 为什么还要折腾人呢？

（人为什么要来走这一遭？来受苦？西方有罪论VS东方因果论KARMA）

22:16 灵魂拷问：修行修的是什么？

纯粹的行动 目标是物质世界（=感官世界）

超越的意义：“只有你经验物质世界，才能够从物质世界中解脱”

27:20 《薄伽梵歌》第二章第62条：贪嗔痴

28:11 《薄伽梵歌》第二章第64条：戒定慧

“自治之人觉醒”

*瑜伽八支中的第五支——感官收摄pratyahara

30:37 经典比喻：“心猿意马”

31:19 我们为什么需要「自我知识」？

“外在的知识很重要，帮助我们安生立命，但内在的知识决定了内心的满足和平静”