时长：
28分钟
播放：
2,094
发布：
2个月前
主播...
简介...
「减肥flag天天立，但火锅奶茶天天吃」——本期节目由「经常减肥」的朱朱带来！
⭐来看，关于减肥的那些事！👇
当你在健身房挥汗如雨时，明星正用八块钱的跳绳偷偷瘦身；当你计算食物卡路里时，演员们早就悟出「吃单一食物到撑」的防暴食玄学。从戒掉「酒肉朋友」的人际断舍离，到「溜达12000步+随机跳绳200个」的乞丐版运动方案——今天不灌鸡汤，只告诉你那些上镜好看的人的减肥秘诀：为什么明星吃外卖也能瘦？什么黑科技能五分钟消水肿？当「管住嘴」变成「管住朋友的投喂手」，持续掉秤的终极答案到底是什么？
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00:54 💪猪猪朱元冰为上镜狂减15斤！找到动力你就赢了！
01:51 😱镜头是「宽体镜」？明星必须瘦到骨感才上镜！
02:56 😭易胖体质的心酸：减肥失败才是常态！
05:00 🍲潮汕牛肉锅+啤酒？朋友的诱惑让减肥计划秒破功！
07:28 💸健身餐贵到离谱！减脂餐竟成奢侈品？
08:19 🥚窦月减肥法：馒头鸡蛋+16/8禁食，狠人必备！
17:49 💪力量训练=金刚芭比？大错特错！
19:40 ⚖️别盯着体重秤！体脂率才是王道！
23:40 😴睡觉也能瘦？代谢脂肪的秘密武器！、
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
SingCC
2个月前
浙江
1
一边嚷着要把减肥进行到底，一边还吃东吃西——俺本人
Tian_Q1Mt
2个月前
广东
1
火锅蘸料我只放醋和酱油
番茄酱大大王
2个月前
北京
1
晚安!
木木_Zg99
2个月前
山西
1
这个男人的声音一如既往地好听。
番茄酱大大王
2个月前
北京
0
今天也走了1w步了，对于我这个平时毫无运动量的人来说已经是很大的进步啦~
红豆Red-ddddd
2个月前
广东
0
哇又是朱朱
红豆Red-ddddd
2个月前
广东
0
03:59 朱老师也有小肚子么😳
谱写我们专属的乐章
2个月前
浙江
0
减肥真的好难坚持
Tian_Q1Mt
2个月前
广东
0
下一期快来吧
熊芋头taro见霉霉两次
2个月前
湖南
0
来咯
番茄酱大大王
2个月前
北京
0
问问自己减肥能坚持几天啊!!!我怒
谱写我们专属的乐章
2个月前
浙江
0
晚
番茄酱大大王
2个月前
北京
0
05:22 其实我最大的绊脚石也是自己，累了吃点好的、无聊吃点好的、好不容易有想吃的吃点好的，对自己还是太好啦
番茄酱大大王
2个月前
北京
0
23:49 今天你好好睡觉了吗!
番茄酱大大王
2个月前
北京
0
11:45 干吃馒头我也觉得很香，是不是要没救啦
藤井尹框
1个月前
上海
0
瘦这件事情真的是，朱朱在我肉眼见过的人中是好看得数一数二的🥹
蓝是一种福尔马林
1个月前
湖北
0
唉😮💨
蓝是一种福尔马林
1个月前
湖北
0
很受用😭还记得端脑拍摄时期的🥦💐
HD475681d
1个月前
广东
0
减不下来😭
嗨依然是小樊zzz
2个月前
山东
0
15:50 妈耶这不就是我😂时不时就搜“什么运动瘦的快”哈哈哈
