本期，我们在聊负面情绪。最开始写shownotes的时候有点卡顿，索性空着。这是汪汪回到上海的第一天，晚上情绪突然翻涌，再适合不过翻开电脑写写关于这期播客的内容，毕竟在这期里我们聊到，消化负面情绪的方法之一就是最小化自己，做一件手边可以快速执行的事。对于汪汪来说，现在记录再合适不过，好像形成了某种闭环。

音频里汪汪和桑尼分享了对彼此工作伙伴身份画上最后一个小句号的故事和心情。 播客录制于端午假期，汪汪回家了。这次回家，汪汪发现自己强烈的回家焦虑症。不过大胆猜测，大概对大部分人来说，家庭都是个很复杂的压力源，不回的时候觉得要回去陪陪家人，回去了又会有各式各样让人难以回答的问题等着我们。还有工作，没有一个人的工作是可以顺心的，你们说对吧？哈哈哈。

我们有在边分享这些有点糟糕的情绪，边试图直接用语言淡化这些负能量，所以播客内容依然嘻嘻哈哈，保持愉快的心情收听吧！

说真的，对于高敏人群来说，我很庆幸自己能感受到这些好的/坏的/让人肾上腺素飙升的/交感神经叫嚣的情绪。就像播客里提及的那样，它让我知道自己真真实实的活着，并且活得有滋有味er。所以和敏感好好相处，似乎才是最后我们想要探究的课题。当我写下这小段文字的时候，突然察觉，脸上已经挂着微笑了。希望，读到它们的你也是开心的，至少此刻可以开心一点。

那么，收听愉快😊～

BGM：

片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）

- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You

- Better Together - Jeremy Loops！

Enjoy your coffee time！