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节目简介
来源：小宇宙
每次春节回家都觉得自己都像候鸟，来了又去、去了又来，但对于家的周遭似乎并没有那么了解。活动的区域总是只有那么小一片，去吃的餐厅都是熟悉的味道。
所以这次特意更早回家，有意去一些没去过的区域，看看小时候生活的地方，都发生了哪些变化。在春节前，去靖远看羊、去古浪看老品种小麦，深入祁连山余脉，对这里的了解又加深了一些。
本期与听众朋友分享这次采风的感受，同时拉着友台「大兔公园」的主播兔毛，细数兰州美食，除了牛肉面，这里还有哪些好吃的：
03:51 兰州气质：A 面江湖，B 面爱与忧愁
08:46 兰州餐饮文化输出品牌：再回首；放哈；庄园
14:27 兰州面食：兰州牛肉面、炸酱面、炒拉条、凉/热卤面、肥肠面、浆水面、炒面片、羊肉面片
24:29 兰州甜食：甜胚子、灰豆子、玫瑰锅盔
29:20 兰州游客不太了解的美食高地：西固
36:07 兰州的酒楼菜：悦宾楼、新大众酒楼、香满楼
44:34 甘肃去哪玩：兴隆山（兰州）、石佛沟（兰州）祁连山、崆峒山（平凉）、天水、武都
兰州手抓
卤面
酿皮
拉条子
祁连山
【本期主播】
思遥， @思遥
举头望明月，低头牛肉面
【本期嘉宾】
兔毛，播客「大兔公园」主播
我们是一个涵盖文化、观点、书影音、身心灵等多领域对谈播客。其中主播兔毛身在兰州，若您对西北文化感兴趣，欢迎关注。
【听到的音乐】
片尾：黄河谣-野孩子
【更多收听方式】
欢迎在「小宇宙播客App」搜索订阅「七分饱」，如果喜欢我们的内容，可以在「苹果Podcasts」上给我们5星好评，或者转发给朋友们一起听。添双筷子，一起吃吃喝喝！
除此以外，还可以在「爱发电、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、虎扑、腾讯新闻、Spotify」等平台找到我们。
【找到我们】
有兴趣参加对谈、寻求合作、加听友群的朋友👇🏻
📮 邮箱：[email protected]
🍠 小红书：七分饱
👋🏻 添加小助手vx：qifenbao778
所以这次特意更早回家，有意去一些没去过的区域，看看小时候生活的地方，都发生了哪些变化。在春节前，去靖远看羊、去古浪看老品种小麦，深入祁连山余脉，对这里的了解又加深了一些。
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14:27 兰州面食：兰州牛肉面、炸酱面、炒拉条、凉/热卤面、肥肠面、浆水面、炒面片、羊肉面片
24:29 兰州甜食：甜胚子、灰豆子、玫瑰锅盔
29:20 兰州游客不太了解的美食高地：西固
36:07 兰州的酒楼菜：悦宾楼、新大众酒楼、香满楼
44:34 甘肃去哪玩：兴隆山（兰州）、石佛沟（兰州）祁连山、崆峒山（平凉）、天水、武都
兰州手抓
卤面
酿皮
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祁连山
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