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节目简介
来源：小宇宙
【本期内容】
你有多久，没给那个 "八百年前" 的老朋友发微信了？本期《你，静不下来》，戴军与金韵蓉再度返场！与静姐三人从录歌现场 "抹掉颈纹" 的八卦开场，聊到友情居然能变现、做主持人该如何守住底线，再到每个人都想问的问题：如何才能获得一段让我们享受的、真实的、长久的友情？
戴军说，朋友要像打排球的队友，两个人得同步成长，差距太远就会受伤；他用 "隔着河岸的两个人" 形容自己和静姐 —— 各自生活，却永远能看见对方。金老师则拿出心理学视角：友谊像一颗陀螺，年轻时朋友最多，40 岁以后开始收紧，能留下来的，都是多年不见、一见面就能直接接轨的人。而维系长久友谊最重要的，不是不打扰、不侵犯隐私，而是两个人都不委屈。金老师教大家如何用 "玻璃罩" 冥想，把消耗型关系的负能量隔绝在外。
欢迎听友们参与我们的话题讨论 #你最珍视的一段友情是怎么来的？ "听友来信" 系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过情绪树洞投稿给树洞或微信联系小助理 ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。
【时间轴】
03:22 友情变现：静姐和戴军拍汽车广告，聊着聊着眼眶红了
10:00 金老师：长久友谊的核心 ，是两个人都不委屈
16:10 友谊像颗陀螺：20-40 岁朋友最多，过了 50 岁开始筛选
20:39 边界感：军哥 2003 年搬家，23 年没让静姐去过家里
27:09 摆脱 "数落型" 友谊：把好处坏处列出来做选择；"玻璃罩" 冥想
29:33 利己是人性：承认利己，关系才能无以为继地走下去
35:45 静姐：父母没有资格要求孩子成为成功的人，别背着内疚活
38:40 金老师：对孩子实现不了的要求说不，但不要说“对不起”
46:33 戴军现场演唱新歌《写给 20 岁的我》：弯路都会变成光
【本期音乐】
《写给 20 岁的我》—— 戴军
【本期剧照】
【连咖啡时间】
连咖啡，各大电商平台咖啡品类top级别品牌，4g大师系列热销4亿+杯。致力于让更多人“随时随地喝好咖啡”，为你每一个需要陪伴的时刻“加油”！
《你，静不下来》联名包装，每颗小罐上印有播客节目的金句或听友留言，随时冲泡一颗，随时享有好心情。>>>点击购买联名咖啡<<<
4g大粉量，更浓更好喝，甄选金奖咖啡豆，无额外添加，健身减脂人群的好搭档；
85%黄金烘焙，微苦不酸涩，带烟熏、坚果、印度香米风味，更迎合中国咖啡用户喜爱的平衡口感；
鲜萃锁香，油脂浓厚，采用独特的鲜萃技术，更好的保留咖啡丰富的油脂与香气，优于市面上的冻干咖啡产品；>>>点击购买联名咖啡<<<
【关于我们】
欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，或通过播客主页公告内的二维码，加入听友群~
在群里大家可以：
1.针对发布当期内容话题进行深度讨论
2.参与节目话题和互动问题的征集
3.分享关于节目内容和形式的建议
4.定期发放群福利
听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！
/Contact
商务合作：[email protected]
新浪微博：@李静
抖音：@主持人李静
小红书：@李静lijing，@你，静不下来
B站：@李静- LIJING
你有多久，没给那个 "八百年前" 的老朋友发微信了？本期《你，静不下来》，戴军与金韵蓉再度返场！与静姐三人从录歌现场 "抹掉颈纹" 的八卦开场，聊到友情居然能变现、做主持人该如何守住底线，再到每个人都想问的问题：如何才能获得一段让我们享受的、真实的、长久的友情？
戴军说，朋友要像打排球的队友，两个人得同步成长，差距太远就会受伤；他用 "隔着河岸的两个人" 形容自己和静姐 —— 各自生活，却永远能看见对方。金老师则拿出心理学视角：友谊像一颗陀螺，年轻时朋友最多，40 岁以后开始收紧，能留下来的，都是多年不见、一见面就能直接接轨的人。而维系长久友谊最重要的，不是不打扰、不侵犯隐私，而是两个人都不委屈。金老师教大家如何用 "玻璃罩" 冥想，把消耗型关系的负能量隔绝在外。
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【时间轴】
03:22 友情变现：静姐和戴军拍汽车广告，聊着聊着眼眶红了
10:00 金老师：长久友谊的核心 ，是两个人都不委屈
16:10 友谊像颗陀螺：20-40 岁朋友最多，过了 50 岁开始筛选
20:39 边界感：军哥 2003 年搬家，23 年没让静姐去过家里
27:09 摆脱 "数落型" 友谊：把好处坏处列出来做选择；"玻璃罩" 冥想
29:33 利己是人性：承认利己，关系才能无以为继地走下去
35:45 静姐：父母没有资格要求孩子成为成功的人，别背着内疚活
38:40 金老师：对孩子实现不了的要求说不，但不要说“对不起”
46:33 戴军现场演唱新歌《写给 20 岁的我》：弯路都会变成光
【本期音乐】
《写给 20 岁的我》—— 戴军
【本期剧照】
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85%黄金烘焙，微苦不酸涩，带烟熏、坚果、印度香米风味，更迎合中国咖啡用户喜爱的平衡口感；
鲜萃锁香，油脂浓厚，采用独特的鲜萃技术，更好的保留咖啡丰富的油脂与香气，优于市面上的冻干咖啡产品；>>>点击购买联名咖啡<<<
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小宇宙热评
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HD947095v TOP 1甘肃6
你静不下来我都是反复听一直听，近几个月更新太少了，
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Fayfay TOP 2广东1
39:02 我就是那个不去读直接就业的小孩 是会不甘
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是玥 TOP 3北京128:21 哈哈哈哈哈太可爱了静姐
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Q宝宝128浙江1
小时候就很喜欢李静和戴军
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安静8福建038:53 但是类似的情况对于孩子来说，其实也很不公平怎么说呢？你的不内疚也是孩子要牺牲他自己的大报复为前提的当然如果是80,000块钱，我觉得拼拼凑凑的姐姐都是可以的800,000也确实是人孩子的梦想太太费钱了，孩子是这块有点问题，国内的研究生也可以考啊，学习那么牛的话800,000所以就是想解决研究生这件事其实不花那么多钱是能办的，随时事儿两边我觉得都各自有问题吧，就完全不内疚，其实也是要理解孩子也是要其自愿，他报复或者是自己的人生的理想梦想的孩子那边其实也是要考虑我800,000不行，那我花80,000的国内上一个行不行？
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璐小希Lucia北京007:15 懂了，这就是以前我看一期超级访问喜欢一位嘉宾的原因，静姐和军哥能把每一个人最美好的一面展示出来。
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DobeDeng广东0
当年我去网吧下载你们的采访下来看的
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HD129664w上海0
请问在哪里买金老师的课
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茉的岛屿天津017:57 这里深深共情了，年纪越大，朋友的数量越少，而且关系很好的朋友大家也不是经常见面（微信平时会有联系，聊天）毕竟有自己的工作和生活，还有的是在外地或者外国。但是只要见面，大家依旧那么亲切，也不需要刻意维系。这种感觉其实很好，各有各的空间，距离产生美～
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开心赚钱快乐发财浙江0
姐，你多更新点啊啊啊啊啊！！！你的播客我都反复听，我的精神食粮
外观
