这一期我们来聊聊“完美主义”
你是不是也曾因为作业本上的一个字写得不好看，就忍不住撕掉重写？或者为了复习“完美”的第一章，而耽误了后面九章？Aileen一直以为自己是完美主义者，目标导向、控制欲强，直到她发现自己其实是“高成就者”；而菜菜看似随和P人，却深受完美主义困扰——写字不好看要撕本子 、做蛋糕多5ml牛奶就想倒掉重来。
我们深入探讨了完美主义和强迫症、高成就者的区别，也聊了完美主义如何导致拖延症（为了“完美开头”而无法开始）。这真的是一种“病”吗？还是只是内在的一种选择？
如果你也在“必须完美”和“算了，够了就好”之间内耗，希望这期能给你带来一点启发～
话题节点：
00:45 P人 vs J人：谁才是真正的“完美主义”？
03:29 因为字丑，我撕了半本作业本
04:03 马上要考试，为了完美我只复习一章
05:47 你到底是完美主义，还是强迫症？
06:50 高成就者vs 完美主义：别再搞混了！
09:45 买衣服必须找到和想象中一模一样的是为何？
11:03 双标现场：完美主义只折磨自己，从不PUA别人？
13:25 灵魂拷问：完美主义者，你真的达到过“完美”吗？
18:09 Diminishing Return（边际效应递减）与“够了就好”
19:39 做蛋糕多加5ml牛奶，是选择倒掉还是继续？
22:27 完成比完美更重要
24:50 如果一个完美主义者（菜菜）去当医生……
31:43 真相了，“完美”是拖延症的万能借口
35:37 如何自救：爱，是不需要“完美”作为交换的