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节目简介
来源：小宇宙
首先恭喜自己不知不觉录到了100期。我记得这个播客24年的1月开启的，然后录了一阵子停更了一整年，后来25年又重启，之后又停了半年，26年再次，然后再次停了三个月，现在它就成为了我的日常习惯，我会每周一到周四晚上睡前录一期，然后设置好隔日推送，留有一些buffer基本没有开天窗的可能。
你看这个路径就很像一种频率的自我调整，一开始我不太会管理自己的状态，有时候随着想要放弃的念头就真的放弃了，然后就会躺一阵，再次回归呢也还是会碰到想摆烂的时候，只是后来调整的速度越来越快，我没有给自己设置要每日更新就是因为我知道人是不可能永远每一天都保持好的频率的，那我想要传递好的平稳的频率给到听到的人，我就必须给自己留一点点余地，让它可以自然的回正。
所以今天的话题我放了bounce back，反弹力，就是复原力，我认为这是最强的能力。很多人以为当修行到一定程度，是不是可以永远在高频状态，就是永葆高能量，非常稳定，不会被任何人任何事给带下去，那我要告诉你哦，这是一种妄念，频率就是一种振动，是振动就有幅度，绝不可能是一条直线。
举个很简单的例子，下雨天，滴滴啦啦湿湿漉漉车这么都叫不到，连豪华车都选了还是叫不到只能狼狈的坐地铁然后迟到了，我觉得超级烦的然后心情很差，然后发现有司机接送开着迈巴赫平时也每天meditation的老板也是一整个大臭脸，所以你看吧，光是雨天就会无差别的攻击每一个人类，we are just humans。
然后bounce back反弹的能力，就是你不会让这1小时的烦躁变成糟糕的一天，或者你度过了糟糕的一天，你不会让它蔓延成一整个down week。去缩短那个反弹的时间，就是我们修行也好修心也好的结果，而不是说痴心妄想可以永远维持在一个能量满满的状态里，从不跑偏。不让自己down也是一种执念，我们一定要接纳自己有状态不好的时候，我自己很爱说的就是 we are just humans 放过自己，允许我像块烂泥瘫一会儿，然后起来洗个澡，恢复如初。
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Hellissandur - Kenzo Zurolo
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你看这个路径就很像一种频率的自我调整，一开始我不太会管理自己的状态，有时候随着想要放弃的念头就真的放弃了，然后就会躺一阵，再次回归呢也还是会碰到想摆烂的时候，只是后来调整的速度越来越快，我没有给自己设置要每日更新就是因为我知道人是不可能永远每一天都保持好的频率的，那我想要传递好的平稳的频率给到听到的人，我就必须给自己留一点点余地，让它可以自然的回正。
所以今天的话题我放了bounce back，反弹力，就是复原力，我认为这是最强的能力。很多人以为当修行到一定程度，是不是可以永远在高频状态，就是永葆高能量，非常稳定，不会被任何人任何事给带下去，那我要告诉你哦，这是一种妄念，频率就是一种振动，是振动就有幅度，绝不可能是一条直线。
举个很简单的例子，下雨天，滴滴啦啦湿湿漉漉车这么都叫不到，连豪华车都选了还是叫不到只能狼狈的坐地铁然后迟到了，我觉得超级烦的然后心情很差，然后发现有司机接送开着迈巴赫平时也每天meditation的老板也是一整个大臭脸，所以你看吧，光是雨天就会无差别的攻击每一个人类，we are just humans。
然后bounce back反弹的能力，就是你不会让这1小时的烦躁变成糟糕的一天，或者你度过了糟糕的一天，你不会让它蔓延成一整个down week。去缩短那个反弹的时间，就是我们修行也好修心也好的结果，而不是说痴心妄想可以永远维持在一个能量满满的状态里，从不跑偏。不让自己down也是一种执念，我们一定要接纳自己有状态不好的时候，我自己很爱说的就是 we are just humans 放过自己，允许我像块烂泥瘫一会儿，然后起来洗个澡，恢复如初。
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Hellissandur - Kenzo Zurolo
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外观
