hello呀朋友们！不知不觉2025年走到尾声了，很开心和大家的陪伴！今天想聊聊怎么制定2026年的计划，让我们高效的生活！
* **02:29** - 探讨为何当下是制定2026年计划的好时机，并指出制定计划前应先进行深度的自我回顾与打分。
* **05:42** - 讲解如何通过“枚举排序”或“孤岛舍弃法”，找到专属于你的2026年核心愿景与目标。
* **12:45** - 探讨如何批判性地使用SMART原则，强调计划必须根据你自己的性格特质进行个性化定制。
* **17:22** - 建议建立“3件骄傲事+3件改进事”的定期复盘机制，并允许计划有弹性甚至“失败”。
* **21:25** - 引入更灵活的“GPS导航法”（目标-路径-系统），帮助你动态调整通往目标的路径。
* **27:48** - 提出在制定任何具体计划前，应先锚定“你想成为什么样的人”这一根本问题。
* **30:01** - 总结计划的终极目的，是帮助你更自洽地生活，并邀请听众一起走进2026年。
**总结内容：**
本期节目超越传统时间管理技巧，提供了一套融合自我认知、灵活方法论与长期主义的个人计划系统。主播认为，有效的计划始于诚实的自我回顾，成于将抽象愿景拆解为个性化、可调整的行动路径，并最终服务于“你想成为什么样的人”这一核心锚点。面对充满变化的2026年，重要的不是完美执行一份僵化的清单，而是建立一套能伴随你波动、帮助你更专注感受当下、更自洽生活的个人导航系统。你准备如何设计你的2026年？
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么么哒！我们明年见！