时长：
52分钟
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920
发布：
11个月前
简介...
在这期播客中，我们讨论了2025年小龙年的养生要点，以及有几条非常实用的养生小妙招。
简单说，由于火盛水弱的年份特征，心脑血管疾病、消化道出血、口腔溃疡等问题可能会频发。同时，这也是适合做事情的年份，我们要用对的方法温润的、小火慢炖的方式去让“火”旺我们的事业和财运。
00:02:11:2025年运气异化，火盛水复，病在血分，注意热证和血瘀等症状
00:04:17:经络淤堵引发的头痛、发热和心脏问题，全年度病症预测与调养建议
00:08:41:金运不好，肺系疾病与口腔溃疡等健康问题的潜在风险
00:17:20:养正的火气，用润燥方式养肺，今年适合选择莲藕、藕粉等白色食物！
00:21:41:如何保持平和心态应对今年的挑战？
00:26:04:出门做足底按摩，是今年必做之事！
00:30:24:人间真相揭秘：低收入、高压力的困境与出路
00:39:06:简单又便宜的美食享受：冬瓜、白菜和萝卜的多种烹饪方法
00:43:28:花茶药香四溢，麦冬价格飙升，石斛养生之道！
00:47:49:珍珠粉：润肠通便，改善睡眠，缓解痛经的天然好物！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
seeed
11个月前
广东
1
1
大火_OtsQ
11个月前
福建
1
2
今风玉禄亦相逢
11个月前
湖北
1
3
HD66706o
11个月前
广东
1
25是蛇年不是龙年
Yang_llc3
11个月前
河北
0
请问医馆的酸梅汤在哪里买呢？
孙颖华
10个月前
北京
0
吃白色的东西，那多穿白色衣服，是不是也可以呀
孙颖华
10个月前
北京
0
麦冬，我有品质很好的那种，怎么用呢🤔
V_RK6Z
11个月前
江西
0
南方的桂花还行，我妈家小区的桂花开得特别旺，巨香
V_RK6Z
11个月前
江西
0
有一个困惑的点，就是播客里提到的那些菜（白色的东西，莲藕（粉），咸蛋，冬瓜，白菜，白萝卜，鸭肉）是所有人都适合吃吗？我记得前面某一期有提到过鸭肉不适合筋骨不好的人（线下看诊淘气大夫也有说过），那鸭肉还适合吃么？还是说筋骨不同的时候就无所谓呀（活得很小心谨慎）
栗子000
11个月前
日本
0
最近就是口干鼻子干 口腔上火 失眠 心脏不舒服！
