这一期我们特别邀请到了职业生涯教练，毕业于麻省理工学院和哈佛大学的窦豆。职业生涯引导是一个国内相对冷门但在国外备受关注的领域。让我们跟随窦豆一起探讨为什么你需要一个职业生涯教练，以及如何挖掘自己的深层价值观，从被动学习到主动探索，在自己的舒适领域走向职业生涯巅峰。凯文和小花也将分享他们在北美职场的深刻见解。

大家可以小红书搜索@哈佛豆子，关注她。

感谢您的收听！如有问题，欢迎给我们留言。

6:10 什么时候开始考虑职业生涯？

10:20 自我职业生涯的觉醒

13:15 如何避免走“弯路”？

16:55 什么是职业生涯教练？

20:30 职业生涯教练最重要的技能是什么？

28:30 刚毕业的大学生怎么寻找价值观？

37:00 职业生涯教练如何帮助你停止内耗？

41:50 什么时候适合开始引入职业生涯教练？

52:40 怎么样活出自己的价值观？