时长：
65分钟
播放：
2.11万
发布：
3个月前
主播...
简介...
|本期嘉宾|
佳莹（ICF MCC大师级教练，《进化人生》主播，真我教练创始人）
|本期内容|
今天这期播客，是好久不见的成长对谈。
距离上次聊《创业4年，我离婚了》已经又过了3年。
离婚就像一记惊雷，劈开了我过去几十年的人生设定。我重新审视自己的人生，才发现，原来我一直以来的“为自己而活”，事实上只是一场精心自洽的表演。
看似很成功、很强的我，内心有很多的恐惧：比如害怕成为单身妈妈、害怕说出自己需求、害怕让父母失望……
这些恐惧在身上久了，就变成枷锁困住我，让我无法呼吸，但是在今年，我终于又一次我完成了蜕变，我的人生从未如此自由和畅快！
我追根溯源，其实就是做对了2件事：
* 不再试图改变他人，而是清醒地“筛选”价值观同频的人
* 把生活中的所有东西都变成支持系统
悟到这两点也不是一蹴而就，在这3年间，我经历过漫长的内耗与痛苦，而且我发现，很多女性身处正身处类似的困境里，独自跋涉。
因此我邀请到一路看我成长，也是我的人生教练，我们的老朋友——佳莹，来和我一起聊聊关于“自愈”与“破茧”的旅程。
希望我们的对话，也能成为你前行路上的一点微光。
|时间戳|
04:09 2022年鼓起勇气和大家分享离婚，袒露真实破碎的自己
06:55 量变到质变，现在的刀姐轻盈而有力
09:40 从“监狱”走向“自由”，离婚后才看见自己身上枷锁重重
12:44 盗梦空间般解开层层梦境，我的纸条上写着：为什么要抛弃我？
18:41 在亲密关系看见第一层枷锁：对single mom身份竟然有点自卑？
23:41 筛选价值观同频的人，一开始就问：我们一起遛娃吧！
27:22 在亲子关系看见第二层枷锁：事业女性如何处理“妈妈愧疚”？
32:39 世纪大和解！孩子和爷爷奶奶在一起快乐的笑声是最珍贵的反馈
38:28 Shit happens! 不受控的事发生时，不要受害者化自己
39:45 在父亲关系看见第三层枷锁：追求“成功”真的是我想要的吗？
43:58 一根带子游戏让我悟到：“我可以不最优秀，我可以很平凡”
50:18 在母亲关系看见第四层枷锁：我能原谅抽打自己的那根“鞭子”吗？
53:38 真正的共情不是同情， 原谅的前提是看见。
58:28 如何把身边所有一切都变成支持系统？
01:01:04 从优绩主义到寻找自由幸福的时代，这是最好的时代。
|补充阅读|
其实在过去的节目里，佳莹已经陪我聊过很多深度话题。如果你还没听过，推荐听听这几期，也许会有不一样的启发：
* Vol.58 创业第四年，我离婚了
* Vol.70 一个人的巴厘岛之旅后，我决定与被嫌弃的前半生和解 | 疗愈之悟上集
* Vol.71 33岁做完了人生主线，我才发现这是一个开放世界游戏 | 疗愈之悟下集
你也可以在她的播客《进化人生》里，认识一个更立体的佳莹。
「激发·2025刀法年度品效峰会」来了！今年峰会将于12月18日~ 19日在广州举办，我们很重视各位刀友们往年的反馈，从内容、嘉宾阵容、现场权益都进行三大彻底的升级。温柔一刀之前对谈过的江南春、梁宁、吕一凌等嘉宾，这次都会来到现场，和大家零距离交流干货与实战。
内容设计上，我们筹备了两天，两个主论坛、 两个分论坛，也将邀请到40+重磅行业嘉宾给大家分享。同时今年门票权益上首次开设了「峰会互选刀友录」，仅供现场3000+品牌营销人畅聊交流。
峰会双日门票限时企业团购优惠活动开启！3张起购，团购人数越多，价格越优惠~已有400+企业组团参加，感兴趣的刀友们可以添加运营官（daofa-111） ，了解购票优惠和门票权益。欢迎你来到属于超级品牌建造者的刀法年度品效峰会！
|关于刀法智库|
刀法智库，是一家以「人群战略」为核心的新型品牌战略咨询公司。
在人以群分和数字化创新的环境下，提供品牌战略到营销增长的解决方案。我们正在与10亿及以上的企业共同探索品牌转型，帮助企业精准锚定人群，提高经营效率，形成品牌复利。
我会联合我们的明星品牌操盘手等行业最强营销大脑，定期发布人群战略的研究成果、人群战略实践案例的深度拆解、企业增长问题的专业解读，我们都会在刀法智库公众号更新，欢迎大家关注！
人群时代重塑增长，做超级品牌找刀法智库，让我们一起成就中国好品牌，带领走向全世界。
咨询、培训等业务合作，请联系zhiku@digipont.com 「刀法智库」独家人群战略方法论帮你打通战略战术，提升生意效率，实现向超级品牌的跃迁。
|关于我们|
主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）
前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。
刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。
《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。
|本期团队|
内容策划：琼玉
内容制作：琼玉
剪辑：如月
运营：牛利
|片头片尾BGM|
片头：中国雅痞-CEM records/By.L
片尾：The Life of a Showgirl-Taylor Swift/Sabrina Carpenter
佳莹（ICF MCC大师级教练，《进化人生》主播，真我教练创始人）
|本期内容|
今天这期播客，是好久不见的成长对谈。
距离上次聊《创业4年，我离婚了》已经又过了3年。
离婚就像一记惊雷，劈开了我过去几十年的人生设定。我重新审视自己的人生，才发现，原来我一直以来的“为自己而活”，事实上只是一场精心自洽的表演。
看似很成功、很强的我，内心有很多的恐惧：比如害怕成为单身妈妈、害怕说出自己需求、害怕让父母失望……
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因此我邀请到一路看我成长，也是我的人生教练，我们的老朋友——佳莹，来和我一起聊聊关于“自愈”与“破茧”的旅程。
希望我们的对话，也能成为你前行路上的一点微光。
|时间戳|
04:09 2022年鼓起勇气和大家分享离婚，袒露真实破碎的自己
06:55 量变到质变，现在的刀姐轻盈而有力
09:40 从“监狱”走向“自由”，离婚后才看见自己身上枷锁重重
12:44 盗梦空间般解开层层梦境，我的纸条上写着：为什么要抛弃我？
18:41 在亲密关系看见第一层枷锁：对single mom身份竟然有点自卑？
23:41 筛选价值观同频的人，一开始就问：我们一起遛娃吧！
27:22 在亲子关系看见第二层枷锁：事业女性如何处理“妈妈愧疚”？
32:39 世纪大和解！孩子和爷爷奶奶在一起快乐的笑声是最珍贵的反馈
38:28 Shit happens! 不受控的事发生时，不要受害者化自己
39:45 在父亲关系看见第三层枷锁：追求“成功”真的是我想要的吗？
43:58 一根带子游戏让我悟到：“我可以不最优秀，我可以很平凡”
50:18 在母亲关系看见第四层枷锁：我能原谅抽打自己的那根“鞭子”吗？
53:38 真正的共情不是同情， 原谅的前提是看见。
58:28 如何把身边所有一切都变成支持系统？
01:01:04 从优绩主义到寻找自由幸福的时代，这是最好的时代。
|补充阅读|
其实在过去的节目里，佳莹已经陪我聊过很多深度话题。如果你还没听过，推荐听听这几期，也许会有不一样的启发：
* Vol.58 创业第四年，我离婚了
* Vol.70 一个人的巴厘岛之旅后，我决定与被嫌弃的前半生和解 | 疗愈之悟上集
* Vol.71 33岁做完了人生主线，我才发现这是一个开放世界游戏 | 疗愈之悟下集
你也可以在她的播客《进化人生》里，认识一个更立体的佳莹。
「激发·2025刀法年度品效峰会」来了！今年峰会将于12月18日~ 19日在广州举办，我们很重视各位刀友们往年的反馈，从内容、嘉宾阵容、现场权益都进行三大彻底的升级。温柔一刀之前对谈过的江南春、梁宁、吕一凌等嘉宾，这次都会来到现场，和大家零距离交流干货与实战。
内容设计上，我们筹备了两天，两个主论坛、 两个分论坛，也将邀请到40+重磅行业嘉宾给大家分享。同时今年门票权益上首次开设了「峰会互选刀友录」，仅供现场3000+品牌营销人畅聊交流。
峰会双日门票限时企业团购优惠活动开启！3张起购，团购人数越多，价格越优惠~已有400+企业组团参加，感兴趣的刀友们可以添加运营官（daofa-111） ，了解购票优惠和门票权益。欢迎你来到属于超级品牌建造者的刀法年度品效峰会！
|关于刀法智库|
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在人以群分和数字化创新的环境下，提供品牌战略到营销增长的解决方案。我们正在与10亿及以上的企业共同探索品牌转型，帮助企业精准锚定人群，提高经营效率，形成品牌复利。
我会联合我们的明星品牌操盘手等行业最强营销大脑，定期发布人群战略的研究成果、人群战略实践案例的深度拆解、企业增长问题的专业解读，我们都会在刀法智库公众号更新，欢迎大家关注！
人群时代重塑增长，做超级品牌找刀法智库，让我们一起成就中国好品牌，带领走向全世界。
咨询、培训等业务合作，请联系zhiku@digipont.com 「刀法智库」独家人群战略方法论帮你打通战略战术，提升生意效率，实现向超级品牌的跃迁。
|关于我们|
主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）
前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。
刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。
《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。
|本期团队|
内容策划：琼玉
内容制作：琼玉
剪辑：如月
运营：牛利
|片头片尾BGM|
片头：中国雅痞-CEM records/By.L
片尾：The Life of a Showgirl-Taylor Swift/Sabrina Carpenter
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
非姨Fay
3个月前
广东
11
最喜欢刀姐讲自己真实的过往，公开内心真实的想法！❤️
真实，让我更爱刀姐！相比三年前Lady Boss大女主形象的刀姐，single妈妈身份的刀姐，更有生命力，因为经历了炼狱反而在现实土壤里扎根长出了茂盛的生命力；更有感染力，因为经历女性几个大的人生节点，所以更懂得共情！
感谢刀姐让我看到更多未来的可能性，我们不需要完美人生，不需要别人来完整自己的人生，所有经历都是一场修行！
佳莹-MCC教练
3个月前
北京
11
第一次来到Doris的客厅，跟她面对面录了这期节目。我身边的她，真实，敏锐，又带着很多搞笑的瞬间，是个好丰富有趣的人。录的过程中好几次我们不由自主的落泪，链接到很多人性底层的恐惧和爱，这一切都在帮助我们成为自己。感谢收听，也好喜欢看大家的留言。
非姨Fay
3个月前
广东
11
最喜欢刀姐讲自己真实的过往，公开内心真实的想法！❤️
真实，让我更爱刀姐！相比三年前Lady Boss大女主形象的刀姐，single妈妈身份的刀姐，更有生命力，因为经历了炼狱反而在现实土壤里扎根长出了茂盛的生命力；更有感染力，因为经历女性几个大的人生节点，所以更懂得共情！
感谢刀姐让我看到更多未来的可能性，我们不需要完美人生，不需要别人来完整自己的人生，所有经历都是一场修行！
佳莹-MCC教练
3个月前
北京
11
第一次来到Doris的客厅，跟她面对面录了这期节目。我身边的她，真实，敏锐，又带着很多搞笑的瞬间，是个好丰富有趣的人。录的过程中好几次我们不由自主的落泪，链接到很多人性底层的恐惧和爱，这一切都在帮助我们成为自己。感谢收听，也好喜欢看大家的留言。
非姨Fay
3个月前
广东
11
最喜欢刀姐讲自己真实的过往，公开内心真实的想法！❤️
真实，让我更爱刀姐！相比三年前Lady Boss大女主形象的刀姐，single妈妈身份的刀姐，更有生命力，因为经历了炼狱反而在现实土壤里扎根长出了茂盛的生命力；更有感染力，因为经历女性几个大的人生节点，所以更懂得共情！
感谢刀姐让我看到更多未来的可能性，我们不需要完美人生，不需要别人来完整自己的人生，所有经历都是一场修行！
佳莹-MCC教练
3个月前
北京
11
第一次来到Doris的客厅，跟她面对面录了这期节目。我身边的她，真实，敏锐，又带着很多搞笑的瞬间，是个好丰富有趣的人。录的过程中好几次我们不由自主的落泪，链接到很多人性底层的恐惧和爱，这一切都在帮助我们成为自己。感谢收听，也好喜欢看大家的留言。
非姨Fay
3个月前
广东
11
最喜欢刀姐讲自己真实的过往，公开内心真实的想法！❤️
真实，让我更爱刀姐！相比三年前Lady Boss大女主形象的刀姐，single妈妈身份的刀姐，更有生命力，因为经历了炼狱反而在现实土壤里扎根长出了茂盛的生命力；更有感染力，因为经历女性几个大的人生节点，所以更懂得共情！
感谢刀姐让我看到更多未来的可能性，我们不需要完美人生，不需要别人来完整自己的人生，所有经历都是一场修行！
佳莹-MCC教练
3个月前
北京
11
第一次来到Doris的客厅，跟她面对面录了这期节目。我身边的她，真实，敏锐，又带着很多搞笑的瞬间，是个好丰富有趣的人。录的过程中好几次我们不由自主的落泪，链接到很多人性底层的恐惧和爱，这一切都在帮助我们成为自己。感谢收听，也好喜欢看大家的留言。
非姨Fay
3个月前
广东
11
最喜欢刀姐讲自己真实的过往，公开内心真实的想法！❤️
真实，让我更爱刀姐！相比三年前Lady Boss大女主形象的刀姐，single妈妈身份的刀姐，更有生命力，因为经历了炼狱反而在现实土壤里扎根长出了茂盛的生命力；更有感染力，因为经历女性几个大的人生节点，所以更懂得共情！
感谢刀姐让我看到更多未来的可能性，我们不需要完美人生，不需要别人来完整自己的人生，所有经历都是一场修行！
佳莹-MCC教练
3个月前
北京
11
第一次来到Doris的客厅，跟她面对面录了这期节目。我身边的她，真实，敏锐，又带着很多搞笑的瞬间，是个好丰富有趣的人。录的过程中好几次我们不由自主的落泪，链接到很多人性底层的恐惧和爱，这一切都在帮助我们成为自己。感谢收听，也好喜欢看大家的留言。
北海道吐司不好吃
3个月前
广西
10
单亲妈妈，离婚五年了，也用过约会软件，和你的经历一模一样，后来我把tag打上了“单亲妈妈有儿子”，也遇到了很好的人，陪我遛娃，给娃买玩具，也有很真诚的人。这些经历真切地让我这个离异单亲妈妈认识到“无论你有没有娃，只要你的能量高、只要你在认真生活，总会有人会来爱你”，当然了我不会再结婚，有娃有钱有工作的女人真的不缺婚姻。😂谈恋爱就很好，一直谈恋爱，一直好。
北海道吐司不好吃
3个月前
广西
10
单亲妈妈，离婚五年了，也用过约会软件，和你的经历一模一样，后来我把tag打上了“单亲妈妈有儿子”，也遇到了很好的人，陪我遛娃，给娃买玩具，也有很真诚的人。这些经历真切地让我这个离异单亲妈妈认识到“无论你有没有娃，只要你的能量高、只要你在认真生活，总会有人会来爱你”，当然了我不会再结婚，有娃有钱有工作的女人真的不缺婚姻。😂谈恋爱就很好，一直谈恋爱，一直好。
北海道吐司不好吃
3个月前
广西
10
单亲妈妈，离婚五年了，也用过约会软件，和你的经历一模一样，后来我把tag打上了“单亲妈妈有儿子”，也遇到了很好的人，陪我遛娃，给娃买玩具，也有很真诚的人。这些经历真切地让我这个离异单亲妈妈认识到“无论你有没有娃，只要你的能量高、只要你在认真生活，总会有人会来爱你”，当然了我不会再结婚，有娃有钱有工作的女人真的不缺婚姻。😂谈恋爱就很好，一直谈恋爱，一直好。
北海道吐司不好吃
3个月前
广西
10
单亲妈妈，离婚五年了，也用过约会软件，和你的经历一模一样，后来我把tag打上了“单亲妈妈有儿子”，也遇到了很好的人，陪我遛娃，给娃买玩具，也有很真诚的人。这些经历真切地让我这个离异单亲妈妈认识到“无论你有没有娃，只要你的能量高、只要你在认真生活，总会有人会来爱你”，当然了我不会再结婚，有娃有钱有工作的女人真的不缺婚姻。😂谈恋爱就很好，一直谈恋爱，一直好。
北海道吐司不好吃
3个月前
广西
10
单亲妈妈，离婚五年了，也用过约会软件，和你的经历一模一样，后来我把tag打上了“单亲妈妈有儿子”，也遇到了很好的人，陪我遛娃，给娃买玩具，也有很真诚的人。这些经历真切地让我这个离异单亲妈妈认识到“无论你有没有娃，只要你的能量高、只要你在认真生活，总会有人会来爱你”，当然了我不会再结婚，有娃有钱有工作的女人真的不缺婚姻。😂谈恋爱就很好，一直谈恋爱，一直好。
YOKO的非遗作坊
3个月前
浙江
8
21:53 男的真得好鸡贼哦，又想要得到优秀女性身上利于自己的一面（有能力有社会地位有钱有颜）又不接受不利他的一面
YOKO的非遗作坊
3个月前
浙江
8
21:53 男的真得好鸡贼哦，又想要得到优秀女性身上利于自己的一面（有能力有社会地位有钱有颜）又不接受不利他的一面
YOKO的非遗作坊
3个月前
浙江
8
21:53 男的真得好鸡贼哦，又想要得到优秀女性身上利于自己的一面（有能力有社会地位有钱有颜）又不接受不利他的一面
薄荷湖畔
3个月前
江苏
7
38:21 第一次听播客听哭了，这大早上的。比Doris大将近十岁，从她身上感受到的力量却是从所未有的，那种翻转自己的力量，那种翻转“本应该”的力量，那种拥有了溢出来的能量之后，毫不犹豫地提供爱的力量。感谢有你。
薄荷湖畔
3个月前
江苏
7
38:21 第一次听播客听哭了，这大早上的。比Doris大将近十岁，从她身上感受到的力量却是从所未有的，那种翻转自己的力量，那种翻转“本应该”的力量，那种拥有了溢出来的能量之后，毫不犹豫地提供爱的力量。感谢有你。
薄荷湖畔
3个月前
江苏
7
38:21 第一次听播客听哭了，这大早上的。比Doris大将近十岁，从她身上感受到的力量却是从所未有的，那种翻转自己的力量，那种翻转“本应该”的力量，那种拥有了溢出来的能量之后，毫不犹豫地提供爱的力量。感谢有你。
YOKO的非遗作坊
3个月前
浙江
7
21:53 男的真得好鸡贼哦，又想要得到优秀女性身上利于自己的一面（有能力有社会地位有钱有颜）又不接受不利他的一面
薄荷湖畔
3个月前
江苏
7
38:21 第一次听播客听哭了，这大早上的。比Doris大将近十岁，从她身上感受到的力量却是从所未有的，那种翻转自己的力量，那种翻转“本应该”的力量，那种拥有了溢出来的能量之后，毫不犹豫地提供爱的力量。感谢有你。
YOKO的非遗作坊
3个月前
浙江
7
21:53 男的真得好鸡贼哦，又想要得到优秀女性身上利于自己的一面（有能力有社会地位有钱有颜）又不接受不利他的一面
薄荷湖畔
3个月前
江苏
7
38:21 第一次听播客听哭了，这大早上的。比Doris大将近十岁，从她身上感受到的力量却是从所未有的，那种翻转自己的力量，那种翻转“本应该”的力量，那种拥有了溢出来的能量之后，毫不犹豫地提供爱的力量。感谢有你。
张南希
3个月前
北京
3
“那又怎样”四个字好棒👍
鹅鹅鹅_sFck
3个月前
重庆
3
听到刀姐说给小北爷爷奶奶说对不起，我瞬间泪目了，嗓子像灌了铅，听你说起四个人欢笑的细节真的好感动，作为一个刚做了一年半妈妈的我，听到你说对小北会愧疚又非常的感同身受+心疼，隔着网线都能感受到你对小北满满的爱、你的能量、你的勇敢、你对自己的诚实，爱是力量之源。当时看到微博发的“世纪大和解”不明所以，今天知道其中缘由后，发自内心为你感到开心！你真的是很棒很棒很棒的Doris，我的互联网榜样姐姐～
Summer_Ho
3个月前
广东
3
听这期哭了，想到上次听“巴厘岛之旅后”也哭了~然后翻翻记录过了2年了，不禁感叹时间过得太快了！
最近我经常在思考 自己努力的奔跑为了什么？现在知道其实一直都是恐惧驱动，对我而言“允许平凡”是不容易的课题，但谢谢刀姐让我意识到可以平凡。
张南希
3个月前
北京
3
“那又怎样”四个字好棒👍
鹅鹅鹅_sFck
3个月前
重庆
3
听到刀姐说给小北爷爷奶奶说对不起，我瞬间泪目了，嗓子像灌了铅，听你说起四个人欢笑的细节真的好感动，作为一个刚做了一年半妈妈的我，听到你说对小北会愧疚又非常的感同身受+心疼，隔着网线都能感受到你对小北满满的爱、你的能量、你的勇敢、你对自己的诚实，爱是力量之源。当时看到微博发的“世纪大和解”不明所以，今天知道其中缘由后，发自内心为你感到开心！你真的是很棒很棒很棒的Doris，我的互联网榜样姐姐～
Summer_Ho
3个月前
广东
3
听这期哭了，想到上次听“巴厘岛之旅后”也哭了~然后翻翻记录过了2年了，不禁感叹时间过得太快了！
最近我经常在思考 自己努力的奔跑为了什么？现在知道其实一直都是恐惧驱动，对我而言“允许平凡”是不容易的课题，但谢谢刀姐让我意识到可以平凡。
张南希
3个月前
北京
3
“那又怎样”四个字好棒👍
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3个月前
重庆
3
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张南希
3个月前
北京
3
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鹅鹅鹅_sFck
3个月前
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3
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张南希
3个月前
北京
3
“那又怎样”四个字好棒👍
鹅鹅鹅_sFck
3个月前
重庆
3
听到刀姐说给小北爷爷奶奶说对不起，我瞬间泪目了，嗓子像灌了铅，听你说起四个人欢笑的细节真的好感动，作为一个刚做了一年半妈妈的我，听到你说对小北会愧疚又非常的感同身受+心疼，隔着网线都能感受到你对小北满满的爱、你的能量、你的勇敢、你对自己的诚实，爱是力量之源。当时看到微博发的“世纪大和解”不明所以，今天知道其中缘由后，发自内心为你感到开心！你真的是很棒很棒很棒的Doris，我的互联网榜样姐姐～
Zodiac
3个月前
浙江
2
真诚会遇到真诚
搞笑女演员
3个月前
上海
2
作为一个前伴侣出轨也离婚的女性，觉得刀姐真不错
AmandaJH
3个月前
荷兰
2
两位的谈话让我们看到美好女性的不同面，但又搭配得刚刚好，非常有化学反应！
敏_i1L4
3个月前
湖北
2
今年10月17日离婚，没有必要困在别人嘴里“我认为……”的人生里！当我勇敢的做出决定，对探索人生有了新动力！
momojs
3个月前
浙江
2
刀姐，以前并不是粉丝，因为不喜欢你的风格，觉得你有点用力过猛，导致动作变形。直到你离婚后，你越来越坦率，找到了自己，我觉得非常棒，喜欢坦率的内容，很让人有感触。
Zodiac
3个月前
浙江
2
真诚会遇到真诚
搞笑女演员
3个月前
上海
2
作为一个前伴侣出轨也离婚的女性，觉得刀姐真不错
AmandaJH
3个月前
荷兰
2
两位的谈话让我们看到美好女性的不同面，但又搭配得刚刚好，非常有化学反应！
敏_i1L4
3个月前
湖北
2
今年10月17日离婚，没有必要困在别人嘴里“我认为……”的人生里！当我勇敢的做出决定，对探索人生有了新动力！
momojs
3个月前
浙江
2
刀姐，以前并不是粉丝，因为不喜欢你的风格，觉得你有点用力过猛，导致动作变形。直到你离婚后，你越来越坦率，找到了自己，我觉得非常棒，喜欢坦率的内容，很让人有感触。
Zodiac
3个月前
浙江
2
真诚会遇到真诚
搞笑女演员
3个月前
上海
2
作为一个前伴侣出轨也离婚的女性，觉得刀姐真不错
AmandaJH
3个月前
荷兰
2
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敏_i1L4
3个月前
湖北
2
今年10月17日离婚，没有必要困在别人嘴里“我认为……”的人生里！当我勇敢的做出决定，对探索人生有了新动力！
Summer_Ho
3个月前
广东
2
听这期哭了，想到上次听“巴厘岛之旅后”也哭了~然后翻翻记录过了2年了，不禁感叹时间过得太快了！
最近我经常在思考 自己努力的奔跑为了什么？现在知道其实一直都是恐惧驱动，对我而言“允许平凡”是不容易的课题，但谢谢刀姐让我意识到可以平凡。
momojs
3个月前
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2
刀姐，以前并不是粉丝，因为不喜欢你的风格，觉得你有点用力过猛，导致动作变形。直到你离婚后，你越来越坦率，找到了自己，我觉得非常棒，喜欢坦率的内容，很让人有感触。
Zodiac
3个月前
浙江
2
真诚会遇到真诚
搞笑女演员
3个月前
上海
2
作为一个前伴侣出轨也离婚的女性，觉得刀姐真不错
AmandaJH
3个月前
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2
两位的谈话让我们看到美好女性的不同面，但又搭配得刚刚好，非常有化学反应！
敏_i1L4
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湖北
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今年10月17日离婚，没有必要困在别人嘴里“我认为……”的人生里！当我勇敢的做出决定，对探索人生有了新动力！
Summer_Ho
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广东
2
听这期哭了，想到上次听“巴厘岛之旅后”也哭了~然后翻翻记录过了2年了，不禁感叹时间过得太快了！
最近我经常在思考 自己努力的奔跑为了什么？现在知道其实一直都是恐惧驱动，对我而言“允许平凡”是不容易的课题，但谢谢刀姐让我意识到可以平凡。
momojs
3个月前
浙江
2
刀姐，以前并不是粉丝，因为不喜欢你的风格，觉得你有点用力过猛，导致动作变形。直到你离婚后，你越来越坦率，找到了自己，我觉得非常棒，喜欢坦率的内容，很让人有感触。
Zodiac
3个月前
浙江
2
真诚会遇到真诚
搞笑女演员
3个月前
上海
2
作为一个前伴侣出轨也离婚的女性，觉得刀姐真不错
AmandaJH
3个月前
荷兰
2
两位的谈话让我们看到美好女性的不同面，但又搭配得刚刚好，非常有化学反应！
敏_i1L4
3个月前
湖北
2
今年10月17日离婚，没有必要困在别人嘴里“我认为……”的人生里！当我勇敢的做出决定，对探索人生有了新动力！
Summer_Ho
3个月前
广东
2
听这期哭了，想到上次听“巴厘岛之旅后”也哭了~然后翻翻记录过了2年了，不禁感叹时间过得太快了！
最近我经常在思考 自己努力的奔跑为了什么？现在知道其实一直都是恐惧驱动，对我而言“允许平凡”是不容易的课题，但谢谢刀姐让我意识到可以平凡。
momojs
3个月前
浙江
2
刀姐，以前并不是粉丝，因为不喜欢你的风格，觉得你有点用力过猛，导致动作变形。直到你离婚后，你越来越坦率，找到了自己，我觉得非常棒，喜欢坦率的内容，很让人有感触。
克林橙CC
3个月前
安徽
1
35:50 听到这里很感动，这种状态真好啊
Julia茱莉亚
2个月前
北京
1
01:20 因为计划生育和我爸体制内原因，我是家里的独生女，我爸就从小把我当男孩养（我是80后，那个年代男孩女孩养育方式还是挺不一样的）。我爸也说过，你要光宗耀祖，当科学家，去联合国之类的。虽然这样的激励和托举成就了我，但我也一直背负着很大的压力大。我的复健老师说，我的身体经常处于紧绷状态，每次运动之前都需要放一阵才能开始，不然容易受伤。但最近我看的一些东西，让我开始意识到家长对我们这样独生女的高要求，可能也不是最坏的情况。在我们那个年代，有些女生从小就不被期望，也不给资源，可能她们也有像我一样的潜力，但是没有机会上学，去到国外工作，那是更大的伤害
谬谬
2个月前
江苏
1
35:58 好感动。你好棒
GiseleLmxxx_
2个月前
上海
1
听到小北和家人的部分忍不住眼含泪水，人和人的紧密联系真是很复杂的、痛并快乐着的事物。听到最后bgm竟然是我第一次听到就有与今天听完刀姐故事相似感受的the life of a showgirl！祝福刀姐，也祝福所有强大而真诚的女性都越来越好，创造世界、拓宽边界！
肆柒
2个月前
上海
1
刀姐这个系列的播客我都听了，作为一路听来的旁观者，能很明显感受到刀姐的变化，就是越来越自洽和拥抱自己的弱点了。第一期坦白离婚的音频里，说实话我会觉得刀姐找原来的伴侣更多是因为他是个很shining的人，称得上刀姐，可以让刀姐个人的profile不“花”掉，但忽视了两个人的深层适配度。后来几期节目里，能读出刀姐从纠结、放不下（不是因为这个人，是因为觉得自己是“被”放弃），对未来能否做好单亲妈妈的焦虑，到现在可以从更客观的角度回溯过去，还接受了世纪大和解。
我想说，并不是没有脆弱的女生才是大女主，能完全接受自己有女强人和脆弱需要爱的一面，一样是大女主。
克林橙CC
3个月前
安徽
1
35:50 听到这里很感动，这种状态真好啊
Julia茱莉亚
2个月前
北京
1
01:20 因为计划生育和我爸体制内原因，我是家里的独生女，我爸就从小把我当男孩养（我是80后，那个年代男孩女孩养育方式还是挺不一样的）。我爸也说过，你要光宗耀祖，当科学家，去联合国之类的。虽然这样的激励和托举成就了我，但我也一直背负着很大的压力大。我的复健老师说，我的身体经常处于紧绷状态，每次运动之前都需要放一阵才能开始，不然容易受伤。但最近我看的一些东西，让我开始意识到家长对我们这样独生女的高要求，可能也不是最坏的情况。在我们那个年代，有些女生从小就不被期望，也不给资源，可能她们也有像我一样的潜力，但是没有机会上学，去到国外工作，那是更大的伤害
谬谬
2个月前
江苏
1
35:58 好感动。你好棒
GiseleLmxxx_
2个月前
上海
1
听到小北和家人的部分忍不住眼含泪水，人和人的紧密联系真是很复杂的、痛并快乐着的事物。听到最后bgm竟然是我第一次听到就有与今天听完刀姐故事相似感受的the life of a showgirl！祝福刀姐，也祝福所有强大而真诚的女性都越来越好，创造世界、拓宽边界！
肆柒
2个月前
上海
1
刀姐这个系列的播客我都听了，作为一路听来的旁观者，能很明显感受到刀姐的变化，就是越来越自洽和拥抱自己的弱点了。第一期坦白离婚的音频里，说实话我会觉得刀姐找原来的伴侣更多是因为他是个很shining的人，称得上刀姐，可以让刀姐个人的profile不“花”掉，但忽视了两个人的深层适配度。后来几期节目里，能读出刀姐从纠结、放不下（不是因为这个人，是因为觉得自己是“被”放弃），对未来能否做好单亲妈妈的焦虑，到现在可以从更客观的角度回溯过去，还接受了世纪大和解。
我想说，并不是没有脆弱的女生才是大女主，能完全接受自己有女强人和脆弱需要爱的一面，一样是大女主。
克林橙CC
3个月前
安徽
1
35:50 听到这里很感动，这种状态真好啊
Julia茱莉亚
2个月前
北京
1
01:20 因为计划生育和我爸体制内原因，我是家里的独生女，我爸就从小把我当男孩养（我是80后，那个年代男孩女孩养育方式还是挺不一样的）。我爸也说过，你要光宗耀祖，当科学家，去联合国之类的。虽然这样的激励和托举成就了我，但我也一直背负着很大的压力大。我的复健老师说，我的身体经常处于紧绷状态，每次运动之前都需要放一阵才能开始，不然容易受伤。但最近我看的一些东西，让我开始意识到家长对我们这样独生女的高要求，可能也不是最坏的情况。在我们那个年代，有些女生从小就不被期望，也不给资源，可能她们也有像我一样的潜力，但是没有机会上学，去到国外工作，那是更大的伤害
谬谬
2个月前
江苏
1
35:58 好感动。你好棒
GiseleLmxxx_
2个月前
上海
1
听到小北和家人的部分忍不住眼含泪水，人和人的紧密联系真是很复杂的、痛并快乐着的事物。听到最后bgm竟然是我第一次听到就有与今天听完刀姐故事相似感受的the life of a showgirl！祝福刀姐，也祝福所有强大而真诚的女性都越来越好，创造世界、拓宽边界！
肆柒
2个月前
上海
1
刀姐这个系列的播客我都听了，作为一路听来的旁观者，能很明显感受到刀姐的变化，就是越来越自洽和拥抱自己的弱点了。第一期坦白离婚的音频里，说实话我会觉得刀姐找原来的伴侣更多是因为他是个很shining的人，称得上刀姐，可以让刀姐个人的profile不“花”掉，但忽视了两个人的深层适配度。后来几期节目里，能读出刀姐从纠结、放不下（不是因为这个人，是因为觉得自己是“被”放弃），对未来能否做好单亲妈妈的焦虑，到现在可以从更客观的角度回溯过去，还接受了世纪大和解。
我想说，并不是没有脆弱的女生才是大女主，能完全接受自己有女强人和脆弱需要爱的一面，一样是大女主。
HD824189z
3个月前
广东
1
我也是听到“对不起”泪目了，刀姐好棒👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
克林橙CC
3个月前
安徽
1
35:50 听到这里很感动，这种状态真好啊
Julia茱莉亚
2个月前
北京
1
01:20 因为计划生育和我爸体制内原因，我是家里的独生女，我爸就从小把我当男孩养（我是80后，那个年代男孩女孩养育方式还是挺不一样的）。我爸也说过，你要光宗耀祖，当科学家，去联合国之类的。虽然这样的激励和托举成就了我，但我也一直背负着很大的压力大。我的复健老师说，我的身体经常处于紧绷状态，每次运动之前都需要放一阵才能开始，不然容易受伤。但最近我看的一些东西，让我开始意识到家长对我们这样独生女的高要求，可能也不是最坏的情况。在我们那个年代，有些女生从小就不被期望，也不给资源，可能她们也有像我一样的潜力，但是没有机会上学，去到国外工作，那是更大的伤害
GiseleLmxxx_
2个月前
上海
1
听到小北和家人的部分忍不住眼含泪水，人和人的紧密联系真是很复杂的、痛并快乐着的事物。听到最后bgm竟然是我第一次听到就有与今天听完刀姐故事相似感受的the life of a showgirl！祝福刀姐，也祝福所有强大而真诚的女性都越来越好，创造世界、拓宽边界！
肆柒
2个月前
上海
1
刀姐这个系列的播客我都听了，作为一路听来的旁观者，能很明显感受到刀姐的变化，就是越来越自洽和拥抱自己的弱点了。第一期坦白离婚的音频里，说实话我会觉得刀姐找原来的伴侣更多是因为他是个很shining的人，称得上刀姐，可以让刀姐个人的profile不“花”掉，但忽视了两个人的深层适配度。后来几期节目里，能读出刀姐从纠结、放不下（不是因为这个人，是因为觉得自己是“被”放弃），对未来能否做好单亲妈妈的焦虑，到现在可以从更客观的角度回溯过去，还接受了世纪大和解。
我想说，并不是没有脆弱的女生才是大女主，能完全接受自己有女强人和脆弱需要爱的一面，一样是大女主。
小姚老师
3个月前
上海
1
38:20 这期听的要哭了 感觉自己是和之前的刀姐很像的人 但刀姐的播客会给我压力 对于变得更高更快更强的压力 今天听完这期 感觉刀姐变得好柔软啊 最近也被人提携说我太要强了 因为习惯了得到习惯了控制 但是就是因为这样 失败会一次次找上来
老马立奥
3个月前
上海
1
因为结尾的bgm，买了苹果耳机，我要用耳机听霉霉的歌！
HD824189z
3个月前
广东
1
我也是听到“对不起”泪目了，刀姐好棒👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
克林橙CC
3个月前
安徽
1
35:50 听到这里很感动，这种状态真好啊
Julia茱莉亚
2个月前
北京
1
01:20 因为计划生育和我爸体制内原因，我是家里的独生女，我爸就从小把我当男孩养（我是80后，那个年代男孩女孩养育方式还是挺不一样的）。我爸也说过，你要光宗耀祖，当科学家，去联合国之类的。虽然这样的激励和托举成就了我，但我也一直背负着很大的压力大。我的复健老师说，我的身体经常处于紧绷状态，每次运动之前都需要放一阵才能开始，不然容易受伤。但最近我看的一些东西，让我开始意识到家长对我们这样独生女的高要求，可能也不是最坏的情况。在我们那个年代，有些女生从小就不被期望，也不给资源，可能她们也有像我一样的潜力，但是没有机会上学，去到国外工作，那是更大的伤害
GiseleLmxxx_
2个月前
上海
1
听到小北和家人的部分忍不住眼含泪水，人和人的紧密联系真是很复杂的、痛并快乐着的事物。听到最后bgm竟然是我第一次听到就有与今天听完刀姐故事相似感受的the life of a showgirl！祝福刀姐，也祝福所有强大而真诚的女性都越来越好，创造世界、拓宽边界！
肆柒
2个月前
上海
1
刀姐这个系列的播客我都听了，作为一路听来的旁观者，能很明显感受到刀姐的变化，就是越来越自洽和拥抱自己的弱点了。第一期坦白离婚的音频里，说实话我会觉得刀姐找原来的伴侣更多是因为他是个很shining的人，称得上刀姐，可以让刀姐个人的profile不“花”掉，但忽视了两个人的深层适配度。后来几期节目里，能读出刀姐从纠结、放不下（不是因为这个人，是因为觉得自己是“被”放弃），对未来能否做好单亲妈妈的焦虑，到现在可以从更客观的角度回溯过去，还接受了世纪大和解。
我想说，并不是没有脆弱的女生才是大女主，能完全接受自己有女强人和脆弱需要爱的一面，一样是大女主。
我不是健健
2个月前
葡萄牙
0
20:42 上周才和一个单亲妈妈朋友聊起来，说中国男性普遍是不会愿意帮别人养孩子的(坐标欧洲)
HD576729z
2个月前
上海
0
1:02:41 片尾曲好评，叫啥？
我不是健健
2个月前
葡萄牙
0
20:42 上周才和一个单亲妈妈朋友聊起来，说中国男性普遍是不会愿意帮别人养孩子的(坐标欧洲)
HD576729z
2个月前
上海
0
1:02:41 片尾曲好评，叫啥？
我不是健健
2个月前
葡萄牙
0
20:42 上周才和一个单亲妈妈朋友聊起来，说中国男性普遍是不会愿意帮别人养孩子的(坐标欧洲)
HD576729z
2个月前
上海
0
1:02:41 片尾曲好评，叫啥？
我不是健健
2个月前
葡萄牙
0
20:42 上周才和一个单亲妈妈朋友聊起来，说中国男性普遍是不会愿意帮别人养孩子的(坐标欧洲)
HD576729z
2个月前
上海
0
1:02:41 片尾曲好评，叫啥？
