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节目简介
来源：小宇宙
本月Open Day的活动和大家聊聊专注力。
我们聊到了一下的几个方面：如何制定计划？感觉想做的事情很多，但是无法专注？做得越多越好？总是自我怀疑，内耗很强？感觉很焦虑，总是过度担心过去和未来？
如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: CouragetoBecome，月底会有活动推送。
如果你想深入交流自我关怀的相关话题，加入社群获得持续性的团体支持，欢迎加入会员计划，详情参见公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/Y2HO6zp5gBRE7SbMDmyVvA
