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大俗小雅

259 允许冬天down一点,冬季emo自救指南

53分钟 1.36万 2个月前
节目简介
来源:小宇宙
冬天的来临,是不是也让你觉得白昼变短,情绪变得有些低落,感觉日常被一种固定的节奏所包裹?当外部世界变得沉寂,我们如何向内探索,为自己的生活创造一些温暖的闪光点?本期节目,我们从一份有点“悲观”的冬日哲学聊起,分享了那些用微小幸福对抗宏大虚无的瞬间。
冬日共感:被“偷走”的秋天与漫长的黑夜
00:41 在宏大的世界面前稀释痛苦,于微小的事物之中感知幸福
01:39 今年的大闸蟹为何不够肥美?从食物的节律感受季节的变迁
02:32 打工人的冬季体感:当生活节奏被压缩,冬天就像一场漫长的极夜
04:21 来自小红书的人生智慧:让心情像冬日的天空一样,广阔而平静
05:37 接纳天气对情绪的影响,是一种与自然共处的松弛感
08:17 非经过不知难,更非经过不知易:人生有些坎,迈过去才发现不过如此
创造光亮:在心里点亮一棵圣诞树
09:55 博主Vicky的家装魔法:每年花上两三周,把家变成童话世界
11:38 一颗二手圣诞树的“惊魂”开箱:当理想生活遇上刺鼻气味与宠物的好奇心
13:39 当装饰的快乐变成一场大型家务:处理圣诞树的 PTSD 后遗症
18:49 从楼道到阳台的奇妙旅程,它在经历了一周的暴晒后终于“登堂入室”
19:30 手工达人的高光时刻:耗时三天用扭扭棒自制的装饰,是无法被替代的成就
当东方屏风走进巴黎公寓:CocoChanel的中式情结
25:13 16-18世纪风靡欧洲的中国风:神秘的堆灰工艺与贵族们的收藏热
27:15 从西湖实景屏风到时尚大秀,香奈儿与杭州的跨时空对话
27:55 可可·香奈儿的终身迷恋:她从18岁起收藏了32架中式屏风
父女电影夜:爱是唯一可以超越时间维度的东西
41:05 重温《星际穿越》:一部包裹在科幻外衣下的,关于父女深情的电影
44:49 在五维空间里,父亲如何通过书架与女儿完成跨时空的沟通
45:27 与爸爸一起观影的催泪瞬间:爱是超越时间和空间的力量
49:42 当父亲化身生活改造家:一个洗浴篮引发的温暖趣事
五感取暖手册:调动全身心拥抱冬天
- 视觉:用闪闪发光的暖光装饰,对抗昏沉的下午
- 听觉:打开电视作为背景音,让家里充满热闹的人声
- 嗅觉:点燃一支香薰蜡烛,让香气包裹自己
- 味觉:一锅热乎乎的关东煮或涮羊肉,是冬日最妥帖的慰藉
- 触觉:捧一杯热茶或咖啡,感受掌心的温暖
联系方式
商务合作请发送邮件至:[email protected]
大俗小雅听友群:hilarydsxy
我们的日常碎碎念?
秧子:小红书/微博 @秧子 Aria|Ins @phyllis.zhong
小希:小红书/微博 @小希小希 xi
官方账号:微博 @大俗小雅 Pod|小红书 @大俗小雅
评价

空空如也

小宇宙热评
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
26
小希,秧子,我要给你们分享一个好消息!上次桃酱来的那期评论区里,我不是说我报名了11月底的越野赛嘛! 就在2025.11.30日,我顺利完成了我的人生首野!!!22km1000+爬升,我302完赛啦,女子排名19嘻嘻🤣虽然就差2分半就能破三,但对于一个0路跑0越野跑经验的徒步业余爱好者,我已经尽全力了,每一步都没偷懒,对得起我自己!嘻嘻!
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
24
小希,秧子,我要给你们分享一个好消息!上次桃酱来的那期评论区里,我不是说我报名了11月底的越野赛嘛! 就在2025.11.30日,我顺利完成了我的人生首野!!!22km1000+爬升,我302完赛啦,女子排名19嘻嘻🤣虽然就差2分半就能破三,但对于一个0路跑0越野跑经验的徒步业余爱好者,我已经尽全力了,每一步都没偷懒,对得起我自己!嘻嘻!
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
23
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-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
21
小希,秧子,我要给你们分享一个好消息!上次桃酱来的那期评论区里,我不是说我报名了11月底的越野赛嘛! 就在2025.11.30日,我顺利完成了我的人生首野!!!22km1000+爬升,我302完赛啦,女子排名19嘻嘻🤣虽然就差2分半就能破三,但对于一个0路跑0越野跑经验的徒步业余爱好者,我已经尽全力了,每一步都没偷懒,对得起我自己!嘻嘻!
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
21
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胖达的屁屁软敷敷
2个月前 浙江
15
11:05 😁现代版的“东市买骏马,西市买鞍鞯,南市买辔头,北市买长鞭。”
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
15
00:44 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福。每周一见的大俗小雅,也是我感知幸福的一个重要窗口!❤️
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
14
小希,秧子,我要给你们分享一个好消息!上次桃酱来的那期评论区里,我不是说我报名了11月底的越野赛嘛! 就在2025.11.30日,我顺利完成了我的人生首野!!!22km1000+爬升,我302完赛啦,女子排名19嘻嘻🤣虽然就差2分半就能破三,但对于一个0路跑0越野跑经验的徒步业余爱好者,我已经尽全力了,每一步都没偷懒,对得起我自己!嘻嘻!
胖达的屁屁软敷敷
2个月前 浙江
13
11:05 😁现代版的“东市买骏马,西市买鞍鞯,南市买辔头,北市买长鞭。”
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
12
00:44 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福。每周一见的大俗小雅,也是我感知幸福的一个重要窗口!❤️
胖达的屁屁软敷敷
2个月前 浙江
10
11:05 😁现代版的“东市买骏马,西市买鞍鞯,南市买辔头,北市买长鞭。”
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
10
00:44 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福。每周一见的大俗小雅,也是我感知幸福的一个重要窗口!❤️
胖达的屁屁软敷敷
2个月前 浙江
10
11:05 😁现代版的“东市买骏马,西市买鞍鞯,南市买辔头,北市买长鞭。”
胖达的屁屁软敷敷
2个月前 浙江
10
11:05 😁现代版的“东市买骏马,西市买鞍鞯,南市买辔头,北市买长鞭。”
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
9
00:44 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福。每周一见的大俗小雅,也是我感知幸福的一个重要窗口!❤️
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
9
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-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
7
07:44 是的,这就是我12月的动力!12月有我的生日,有圣诞,有跨年,而且是年末新的一年就要到了~
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
6
09:45 竟然说到Vicky了,宝藏vlog博主,每个视频都看 在每个节日节点他们真的很有仪式感 ,也是很温暖的人
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
6
07:44 是的,这就是我12月的动力!12月有我的生日,有圣诞,有跨年,而且是年末新的一年就要到了~
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
6
07:44 是的,这就是我12月的动力!12月有我的生日,有圣诞,有跨年,而且是年末新的一年就要到了~
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
5
09:45 竟然说到Vicky了,宝藏vlog博主,每个视频都看 在每个节日节点他们真的很有仪式感 ,也是很温暖的人
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
5
09:45 竟然说到Vicky了,宝藏vlog博主,每个视频都看 在每个节日节点他们真的很有仪式感 ,也是很温暖的人
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
5
07:44 是的,这就是我12月的动力!12月有我的生日,有圣诞,有跨年,而且是年末新的一年就要到了~
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
5
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-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
5
07:44 是的,这就是我12月的动力!12月有我的生日,有圣诞,有跨年,而且是年末新的一年就要到了~
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
5
09:45 竟然说到Vicky了,宝藏vlog博主,每个视频都看 在每个节日节点他们真的很有仪式感 ,也是很温暖的人
胖达的屁屁软敷敷
2个月前 浙江
5
11:05 😁现代版的“东市买骏马,西市买鞍鞯,南市买辔头,北市买长鞭。”
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
5
07:44 是的,这就是我12月的动力!12月有我的生日,有圣诞,有跨年,而且是年末新的一年就要到了~
Ccccc___
2个月前 上海
3
很温暖的一期💛星际穿越是我的人生电影
Vava0301
2个月前 上海
3
44:16 太感人了!秧子爸爸真好!
HD7069923
2个月前 广西
3
40:58 宏大的叙事太多播客讲了 大俗小雅无可替代 就喜欢你们细腻的生活感悟分享
Zzzxxy
2个月前 上海
3
38:53 马上要放唐朝诡事录第四季了!
鯊魚辣椒
2个月前 山东
3
凌晨快四点,忙完了的我,本来想脑袋空空洗漱躺下,最终还是决定打开大俗小雅,有你们真好🥺🥺
Ccccc___
2个月前 上海
3
很温暖的一期💛星际穿越是我的人生电影
Vava0301
2个月前 上海
3
44:16 太感人了!秧子爸爸真好!
HD7069923
2个月前 广西
3
40:58 宏大的叙事太多播客讲了 大俗小雅无可替代 就喜欢你们细腻的生活感悟分享
Zzzxxy
2个月前 上海
3
38:53 马上要放唐朝诡事录第四季了!
Ccccc___
2个月前 上海
3
很温暖的一期💛星际穿越是我的人生电影
HD7069923
2个月前 广西
3
40:58 宏大的叙事太多播客讲了 大俗小雅无可替代 就喜欢你们细腻的生活感悟分享
Zzzxxy
2个月前 上海
3
38:53 马上要放唐朝诡事录第四季了!
Zzzxxy
2个月前 上海
3
38:53 马上要放唐朝诡事录第四季了!
Zzzxxy
2个月前 上海
3
38:53 马上要放唐朝诡事录第四季了!
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2个月前 广东
3
00:44 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福。每周一见的大俗小雅,也是我感知幸福的一个重要窗口!❤️
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
2
可以搭圣诞树在玻璃上
DrChris
2个月前 加拿大
2
04:03 另个宁古塔ip来报道 疯狂点头秧子说的每一个字!
是高高不是矮矮
2个月前 福建
2
39:06 我也在看唐诡!真的清清爽爽,有破案有温情有共情,不煽情不搞很多感情戏,太好看了!
double lee
2个月前 湖南
2
现在是中国时间凌晨43分,我躺在床上,闭着眼睛听到秧子姐姐讲述跟爸爸童年回忆这段,眼泪轻抚滑落我的脸颊,心里有些许酸涩,是感动于你们的父女情,心里更想着要对自己的爸爸妈妈好一点….再好一点🥹❤️ 也祝所有的父母身体健康,笑口常开🎋
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
2
可以搭圣诞树在玻璃上
DrChris
2个月前 加拿大
2
04:03 另个宁古塔ip来报道 疯狂点头秧子说的每一个字!
是高高不是矮矮
2个月前 福建
2
39:06 我也在看唐诡!真的清清爽爽,有破案有温情有共情,不煽情不搞很多感情戏,太好看了!
double lee
2个月前 湖南
2
现在是中国时间凌晨43分,我躺在床上,闭着眼睛听到秧子姐姐讲述跟爸爸童年回忆这段,眼泪轻抚滑落我的脸颊,心里有些许酸涩,是感动于你们的父女情,心里更想着要对自己的爸爸妈妈好一点….再好一点🥹❤️ 也祝所有的父母身体健康,笑口常开🎋
鯊魚辣椒
2个月前 山东
2
凌晨快四点,忙完了的我,本来想脑袋空空洗漱躺下,最终还是决定打开大俗小雅,有你们真好🥺🥺
mushuang
2个月前 上海
2
有点泪目 好好珍惜当下 还有现在和亲人的时间
Vava0301
2个月前 上海
2
44:16 太感人了!秧子爸爸真好!
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
2
可以搭圣诞树在玻璃上
DrChris
2个月前 加拿大
2
04:03 另个宁古塔ip来报道 疯狂点头秧子说的每一个字!
是高高不是矮矮
2个月前 福建
2
39:06 我也在看唐诡!真的清清爽爽,有破案有温情有共情,不煽情不搞很多感情戏,太好看了!
double lee
2个月前 湖南
2
现在是中国时间凌晨43分,我躺在床上,闭着眼睛听到秧子姐姐讲述跟爸爸童年回忆这段,眼泪轻抚滑落我的脸颊,心里有些许酸涩,是感动于你们的父女情,心里更想着要对自己的爸爸妈妈好一点….再好一点🥹❤️ 也祝所有的父母身体健康,笑口常开🎋
鯊魚辣椒
2个月前 山东
2
凌晨快四点,忙完了的我,本来想脑袋空空洗漱躺下,最终还是决定打开大俗小雅,有你们真好🥺🥺
mushuang
2个月前 上海
2
有点泪目 好好珍惜当下 还有现在和亲人的时间
Ccccc___
2个月前 上海
2
很温暖的一期💛星际穿越是我的人生电影
Vava0301
2个月前 上海
2
44:16 太感人了!秧子爸爸真好!
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
2
可以搭圣诞树在玻璃上
DrChris
2个月前 加拿大
2
04:03 另个宁古塔ip来报道 疯狂点头秧子说的每一个字!
HD7069923
2个月前 广西
2
40:58 宏大的叙事太多播客讲了 大俗小雅无可替代 就喜欢你们细腻的生活感悟分享
是高高不是矮矮
2个月前 福建
2
39:06 我也在看唐诡!真的清清爽爽,有破案有温情有共情,不煽情不搞很多感情戏,太好看了!
double lee
2个月前 湖南
2
现在是中国时间凌晨43分,我躺在床上,闭着眼睛听到秧子姐姐讲述跟爸爸童年回忆这段,眼泪轻抚滑落我的脸颊,心里有些许酸涩,是感动于你们的父女情,心里更想着要对自己的爸爸妈妈好一点….再好一点🥹❤️ 也祝所有的父母身体健康,笑口常开🎋
Augenstern21
2个月前 新疆
2
今天早上点亮圣诞树的灯,用小音箱播放这期播客,慢悠悠的吃早餐!真的觉得那一刻好幸福!
喝咖啡真高兴
2个月前 四川
2
最喜欢的播客更新啦~现在一边健身一边听,感冒初愈恢复锻炼和生活秩序的感觉真好😛
mushuang
2个月前 上海
2
有点泪目 好好珍惜当下 还有现在和亲人的时间
Ccccc___
2个月前 上海
2
很温暖的一期💛星际穿越是我的人生电影
Vava0301
2个月前 上海
2
44:16 太感人了!秧子爸爸真好!
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2个月前 浙江
2
可以搭圣诞树在玻璃上
DrChris
2个月前 加拿大
2
04:03 另个宁古塔ip来报道 疯狂点头秧子说的每一个字!
HD7069923
2个月前 广西
2
40:58 宏大的叙事太多播客讲了 大俗小雅无可替代 就喜欢你们细腻的生活感悟分享
是高高不是矮矮
2个月前 福建
2
39:06 我也在看唐诡!真的清清爽爽,有破案有温情有共情,不煽情不搞很多感情戏,太好看了!
double lee
2个月前 湖南
2
现在是中国时间凌晨43分,我躺在床上,闭着眼睛听到秧子姐姐讲述跟爸爸童年回忆这段,眼泪轻抚滑落我的脸颊,心里有些许酸涩,是感动于你们的父女情,心里更想着要对自己的爸爸妈妈好一点….再好一点🥹❤️ 也祝所有的父母身体健康,笑口常开🎋
等会等会在起床
2个月前 河南
2
早上好,星期三的快乐(ง •̀_•́)ง
深白色_PH3U
2个月前 重庆
2
just do it真的很经典
喝咖啡真高兴
2个月前 四川
2
最喜欢的播客更新啦~现在一边健身一边听,感冒初愈恢复锻炼和生活秩序的感觉真好😛
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
2
可以搭圣诞树在玻璃上
DrChris
2个月前 加拿大
2
04:03 另个宁古塔ip来报道 疯狂点头秧子说的每一个字!
Healer_4AV1
2个月前 新疆
1
最近确实比较emo,每天阴天见不到太阳,听完后又重振状态,“接纳天气对情绪的影响”“用微小的幸福对抗宏大虚无的瞬间”。
Sophie_yyz
2个月前 广东
1
听完心里暖暖的❤️🥰
深港触礁
2个月前 广东
1
天呢前些天还在重听21年冬季防抑郁指南那一期,今天打开发现居然又更新了冬日系列。
Didi33
2个月前 四川
1
49:42 哭死我了😭😭家人真的是这辈子最温暖的存在 是我永远的避风港
爱芭乐的小青年
2个月前 中国香港
1
40:49 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福💖
六边形战士Sady
1个月前 广东
1
很幸福的一期节目了❤️❤️❤️
Healer_4AV1
2个月前 新疆
1
最近确实比较emo,每天阴天见不到太阳,听完后又重振状态,“接纳天气对情绪的影响”“用微小的幸福对抗宏大虚无的瞬间”。
Sophie_yyz
2个月前 广东
1
听完心里暖暖的❤️🥰
深港触礁
2个月前 广东
1
天呢前些天还在重听21年冬季防抑郁指南那一期,今天打开发现居然又更新了冬日系列。
Didi33
2个月前 四川
1
49:42 哭死我了😭😭家人真的是这辈子最温暖的存在 是我永远的避风港
爱芭乐的小青年
2个月前 中国香港
1
40:49 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福💖
六边形战士Sady
1个月前 广东
1
很幸福的一期节目了❤️❤️❤️
Healer_4AV1
2个月前 新疆
1
最近确实比较emo,每天阴天见不到太阳,听完后又重振状态,“接纳天气对情绪的影响”“用微小的幸福对抗宏大虚无的瞬间”。
Sophie_yyz
2个月前 广东
1
听完心里暖暖的❤️🥰
深港触礁
2个月前 广东
1
天呢前些天还在重听21年冬季防抑郁指南那一期,今天打开发现居然又更新了冬日系列。
Didi33
2个月前 四川
1
49:42 哭死我了😭😭家人真的是这辈子最温暖的存在 是我永远的避风港
爱芭乐的小青年
2个月前 中国香港
1
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Healer_4AV1
2个月前 新疆
1
最近确实比较emo,每天阴天见不到太阳,听完后又重振状态,“接纳天气对情绪的影响”“用微小的幸福对抗宏大虚无的瞬间”。
Sophie_yyz
2个月前 广东
1
听完心里暖暖的❤️🥰
深港触礁
2个月前 广东
1
天呢前些天还在重听21年冬季防抑郁指南那一期,今天打开发现居然又更新了冬日系列。
Didi33
2个月前 四川
1
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爱芭乐的小青年
2个月前 中国香港
1
40:49 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福💖
鯊魚辣椒
2个月前 山东
1
凌晨快四点,忙完了的我,本来想脑袋空空洗漱躺下,最终还是决定打开大俗小雅,有你们真好🥺🥺
Healer_4AV1
2个月前 新疆
1
最近确实比较emo,每天阴天见不到太阳,听完后又重振状态,“接纳天气对情绪的影响”“用微小的幸福对抗宏大虚无的瞬间”。
Sophie_yyz
2个月前 广东
1
听完心里暖暖的❤️🥰
深港触礁
2个月前 广东
1
天呢前些天还在重听21年冬季防抑郁指南那一期,今天打开发现居然又更新了冬日系列。
Didi33
2个月前 四川
1
49:42 哭死我了😭😭家人真的是这辈子最温暖的存在 是我永远的避风港
ID_Ivy
2个月前 湖南
1
真的很爱小希 秧子的声音 在冬日的早晨 晒着暖阳 狠狠被温暖到了
天长1
2个月前 浙江
1
53:46 这个冬天喜欢做南瓜烤蛋奶,等待的时间坐烤箱旁看追剧,有种香甜温暖的感觉
啊呀呀恩娜
2个月前 江苏
1
听你们聊天就好温暖💙❤️
soxnftwjnxgd
2个月前 湖南
1
01:15 才刚听开头,秧子太会说了吧!“用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物告知幸福”! 小希的开头语好甜好甜!
CHARRIS_IS
2个月前 福建
1
大降温的周三,上班路上急需大俗小雅的陪伴!!
镜子的世界放大镜
2个月前 浙江
1
09:45 竟然说到Vicky了,宝藏vlog博主,每个视频都看 在每个节日节点他们真的很有仪式感 ,也是很温暖的人
mushuang
2个月前 上海
1
有点泪目 好好珍惜当下 还有现在和亲人的时间
Jessica_S9fb
2个月前 北京
1
43:51 听到这里感觉能理解秧子没有那么eager要去找一段关系。家人给的爱太充足了,不需要一个拯救
Vava0301
2个月前 上海
1
44:16 太感人了!秧子爸爸真好!
Darcy大漂亮
2个月前 上海
1
25:39 新年要来了是不是可以来一期新年的玄学播客了!
南木同学耶
2个月前 四川
1
44:39 秧子和小希真的好细腻,这一段让我想起了小时候和爸爸一起看电影频道还有看F1的场景,真的一下子穿越回了小时候。

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