在春夏交接的5月，越来越多的人在筹备出行，尤其是很多的女孩子开始走向户外，大家就会遇到一些问题，比如说，想要去徒步，都需要买什么装备？买贵的就是对的吗？这一期我们再次邀请到了Miya，带来徒步新手的实用建议，从如何选购合脚的鞋子到避免高级装备的盲目消费，以Miya的真实案例以及个人经历，帮你轻松迈出探索自然的第一步！省钱又实用的入门级徒步装备选购攻略，欢迎收听——

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*本期节目所涉及的所有品牌均无任何商务植入，仅以个人感受分享实际使用体验，每一位听众根据自己喜好和实际情况的选择都值得被尊重~

本期时间轴：

01:41 春夏交接的出行旺季，我们来聊聊都需要什么装备

07:14 想要去走一条北京周边的徒步路线，不过夜的话，一般建议带什么？

14:20 关于鞋子：你觉得比较好看，最近穿的比较好的品牌是什么？

23:26 关于袜子：这是一个很容易被忽视但又极其重要的徒步装备。

35:08 关于衣服：硬壳和冲锋衣真的很重要吗？

45:48 关于帽子：有什么品牌和类型值得推荐？

57:29 关于背包：颜值VS.功能，以及高性价比的推荐

75:45 如果需要过夜，哪些装备需要准备，又有哪些没必要买？

81:04 一些其他的户外小装备：防晒棒、防磨膏、水袋、水杯

95:37 体验还不错的领队组织

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