想做自己人生的主宰？来看看杨天真的《把自己当回事儿》！！

书有声第四期，解锁真我之旅。看书名，你是否也共鸣满满？

这期，我们深挖6大要点：真诚、坦率、拒绝的艺术、情绪智慧、复盘生活。

为何是这些呢？因真诚成了稀缺品，职场沟通，真诚优先，错就认，找解决，别甩锅。丢掉借口，拥抱真相，信誉比金坚。

抖音带货正反案例，真诚与否，结局霄壤之别。保持初心，粉丝心明眼亮，真诚胜算大。

别让玩笑过了界，坦率非伤人利器。

学会界定，坦率VS无礼，界限必守。

生病慰问小贴士：关怀优于责备，共情胜过一切。

共鸣这期话题？留言聊聊你的故事，让真心话滚动起来！

02:07 工作场合中的真诚：重要性与影响 | 解决问题的关键品质

05:43 没有真诚的态度，一个人的口碑会受损，信任难以建立。

11:30 面对冒犯与沟通：如何处理别人不太善意的言论？

17:18 委婉语言表达合作可能性，但决不能给对方留下误解的空间。

23:04 如何处理与人发生冲突的情况？杨天真提供的解决方案。

28:49 电话沟通中的情绪管理：保持专业与高效

34:36 情绪沟通的艺术：在工作场合中如何恰当地表达自己的情感

40:23 在工作场合中如何处理情绪问题？谈判与合作的平衡之道

46:08 男性朋友的沟通陷阱：如何分清事实沟通与情感诉求？

51:53 建立情感支持网络：如何主动帮助自己和他人应对情绪困境？

57:42 探索情绪处理方式：杨天真的拉黑行为是否能成为有效手段？

01:03:27 探讨真诚、情绪冲突和复盘的重要性——从职场到日常生活的启示

音乐：《Priority》Emily Vaughn

剪辑：小燕，TT

思维导图：燕琼

编辑：小燕，TT