你有没有想过，我们每天工作的8小时，是谁定下来的？1840年，一个伦敦木匠乘船来到新西兰。他拒绝14小时的工作常态，坚持“每天只工作8小时”，因为他说：“我们应该有时间睡觉，也应该有时间，好好生活。”——他叫Samuel Parnell，8小时工作制的开创者，也是在惠灵顿码头发起这场小小革命的普通人。

这一期，我们坐在奥克兰的山头，望着远处紫红色的海天线，聊聊这个影响全球的制度是如何诞生的。也聊聊，在忙碌的工作与琐碎生活之间，为什么“下班看一场晚霞”这件小事，其实值得我们努力去守护。

🕒 精华摘要:

01:40 八小时工作制的起源：一个伦敦木匠的伟大构想

02:10 1840年，塞缪尔·帕内尔花1300块移民新西兰的惊人故事

03:46 惠灵顿港口的历史契机：一位木匠与商人的原则坚守

04:30 8-8-8的时间分配：人类史上第一次科学规划一天时间

07:10 理念的传播：帕内尔如何将八小时工作制推向全球

09:03 生活与工作的艺术平衡：奥克兰山顶晚霞下的人生感悟

💬 精彩对话:

"我们每天有24个小时，8个小时可以用于工作，8个小时我们要保持睡眠质量，剩下的8个小时应该用来做我们自己想做的事情" - 塞缪尔·帕内尔的革命性观点

"就像我们俩现在坐在山头上看着远方的海还有船坞，天空已经是紫红色的了，晚霞真的很美...如果我们俩真的工作16-18个小时的话，那看不到这样美丽的晚霞" - 节目中关于工作生活平衡的感悟

🔑 关键词： 八小时工作制 / 塞缪尔·帕内尔 / 新西兰劳动节 / 惠灵顿港口 / 工作生活平衡 / 时间管理 / 劳工权益 / 四天工作制 / 新西兰历史 / 生活质量

❤️ 豆豆工厂感谢您的收听！喜欢的话记得点赞、转发、评论！在评论区分享你对工作与生活平衡的看法，我们下期再见/Ka kite anō！