这期节目想告诉大家，修行不是什么了不起的事儿，做好自己，专注生活，内心安定，就是最好的修行了。愿大家都成为更好的人！

Timeline：

01:09修行的定义

03:12开始修行的契机

05:34 末法时代

07:34 没有功德箱的寺庙 辽宁海城大悲寺

08:58 佛法的本质就是教人做自己

09:48 具体要怎么修行

12:00 到底什么是开悟

13:17  贪嗔痴慢疑，最难戒的就是傲慢

16:26 修行后的变化

17:04  会算命的人 完全不推荐任何人去算命

18:28 如果真的去算命 花多少钱是比较合理的 

19:43 怎么识别身心灵导师是骗子还是大师

21:02 警惕那些昂贵的禅修营

22:33 新节目问题征集

Reference：

主播微信：renjianxiaoshi_vivi  欢迎加入听友群

小红书：人间，小事  / IP： 797990962

即刻：微微vivi

背景音乐：小神仙

于老师的小红书账号：里中静流 1040639423

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节目里提到的李诞的播客，我很喜欢的一期--大师、骗子和开悟通货膨胀，欢迎大家去收听https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/661f8b485dae7932c612c649