由两个日本作家合作的对话体书籍，同时也是个体心理学入门热门选择，由骏子带来日本市场对本书的一些观感，小西带来心理学背景的解读。其实更多的是两个讨好型人格大型自爆短板现场，我们不好意思拒绝不属于自己的工作，和男朋友吵架时总是主动道歉，即使别人说的话冒犯到自己也不敢表现出来，生怕大家觉得自己是小心眼的人。如何拥有被讨厌的勇气，可能是我们需要很长时间才能完成的课题。

【主播】小西/骏子

04:47 《嫌われる勇気自己啓発の源流アドラ一の教え》日语名字可真长

11:15 弗洛伊德说："原生家庭”，阿德勒说“让改变发生”

16:12 说不定你身边的”人间小太阳“其实是一个微笑抑郁症患者

21:27 谁要你讲道理啊，不要judge更不要过多激励他，低落的朋友需要的其实只是陪伴

28：44 对话体图书看起来好轻松，就像在偷窥两个朋友的聊天记录

35:40 原来一个人的社会关系会影响长寿

42：07 被讨厌的勇气未必有，被讨厌的经历每个人都有

1：00：30 因为害怕被别人评价，我总是抢先说出贬低自己的话，好像这样会少受一点伤害

1：12：53 讨好型人格自救攻略：课题分离，说不定能行！

【BGM】やっはろー! - 石濱翔

               まあなんとかなるんじゃない？ - 藤澤慶昌